The Rock parla di come affronta la tristezza e la depressione

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Durante il press tour per furia, l'installazione più recente nel video gioco trasformato in un film d'azione canonico, La roccia, che di recente ha parlato della sua battaglia contro la depressione, si è aperto su un paio di modi salutari in cui ha imparato ad affrontare alcuni dei le sue stesse emozioni.

Mentre parlare dei tuoi sentimenti sembra una cosa strana da fare in un'intervista su un blockbuster estivo esagerato come furia, l'intervistatore ha chiesto specificamente a Johnson di una scena del film in cui il primatologo Davis Okoye, che Johnson gioca nel film, chiede a George, il gorilla silverback che si sta lentamente trasformando in un gigantesco mostro di rabbia, se è sentirsi triste. L'intervistatore ha colto l'occasione per parlare con Johnson di "qualcosa che non gli è stato chiesto 100 volte": come affronta la tristezza.

“La mia reazione istintiva alla tristezza è una sorta di azione. Mi piace andare a fare qualcosa, e per me l'andare a fare qualcosa, suona noioso o un cliché, ma è quello che è per me. ha detto Johnson. “Devo andare in palestra, devo fare qualche tipo di attività fisica che può farmi sudare e farmi macinare e farmi ottenere in, e in questo modo non riesco a pensare alla merda che mi rende triste, e in un certo senso, posso solo ottenerla energicamente fuori."

Quando la palestra non ce la fa, Johnson usa quella che chiama "la sua forma di terapia", che consiste semplicemente nell'indulgere alla propria tristezza.

"Posso stufare un po' nella tristezza", ha detto. “Metterò su della musica che so che farà andare avanti il ​​triste treno. Devo entrarci".

volevo chiedere @La roccia qualcosa che non gli è stato chiesto 100 volte o almeno trovare un nuovo modo per chiederglielo. Così gli ho chiesto come affronta la tristezza. Apprezzo che possa riderci sopra con me.

Grazie per aver condiviso le tue tecniche con il mondo pic.twitter.com/u5c43PR654

— La straordinaria Xilla (@BlogXilla) 10 aprile 2018

Questa non è la prima volta che Johnson affronta il tema della depressione questo mese. In un'intervista a Esprimere, Johnson ha ammesso di averne a che fare a intermittenza ormai da anni. Tuttavia, in un tweet pubblicato dopo l'intervista, era sicuro di dire che l'unica risposta è parlare di quei sentimenti.

"Mi ci è voluto molto tempo per realizzarlo, ma la chiave è non aver paura di aprirsi", ha scritto Johnson. “Soprattutto noi ragazzi abbiamo la tendenza a tenerlo dentro. Non sei solo."

Johnson è solo uno dei tanti uomini di alto profilo che stanno finalmente iniziando a rendere pubbliche le loro lotte con la depressione. Recentemente, La stella dell'NBA Kevin Love è venuto pulito anche sulle sue lotte per la salute mentale. Dopo aver subito un attacco di panico durante una partita della stagione regolare l'anno scorso, Love ha detto che "non poteva seppellire quello che era successo e cercare di andare avanti".

"Stiamo tutti andando in giro con esperienze e lotte - ogni genere di cose - e a volte pensiamo di essere gli unici ad attraversarle", ha detto Love. "La realtà è che probabilmente abbiamo molto in comune con ciò con cui hanno a che fare i nostri amici, colleghi e vicini".

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