Niente ti mantiene più sano, più sano e più felice che restare fedele a te stesso regime di allenamento — anche quando devi destreggiarti tra un lavoro impegnativo e una giovane famiglia. Ma rispettando qualsiasi cosa dopo aver avuto figli, soprattutto obiettivi di fitness, può essere difficile. Richiede molta disciplina e motivazione, motivo per cui le sottili intuizioni raccolte da inseguitori di fitness può essere utile.
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Tutti i tracker di attività fanno praticamente una cosa importante: registrano il movimento e mostrano un aumento del consumo calorico. La maggior parte, tuttavia, fa molto di più. Monitorano il sonno, monitorano il tuo frequenza cardiaca, mappa i percorsi di corsa, sincronizza con equipaggiamento da palestra, e in alcuni casi, scarica anche mappe topografiche per non perderti escursionismo. Ma quali lo fanno meglio? Costa il minimo? Sono progettati con serietà atleti in mente? Abbiamo selezionato l'attuale raccolta di fitness tracker per scoprirlo. Questi sono i migliori tracker di attività e fitness per i genitori.
Il fitness tracker discreto: Motiv Ring
Il Motiv Ring in titanio è così furtivo che potrebbe essere facilmente scambiato per una bella fede nuziale. Tiene traccia automaticamente del sonno, dei passi, della frequenza cardiaca durante tutto il giorno e dell'allenamento e dei minuti attivi quando vai in palestra o esci per una corsa. Tuttavia, Motiv non fornisce dati di allenamento approfonditi e l'utente target non è qualcuno che vuole stabilire un record mondiale nel triathlon. Invece, il fitness tracker ti dà l'obiettivo più ampio di segnare 150 minuti attivi a settimana qualsiasi cosa da una camminata svelta ai box jump contano e più lavori con il cuore più guadagni sul traguardo. iOS di accompagnamento di Motiv app (Nota: nessun Android) ti consente di vedere facilmente le tue metriche e l'anello si accoppia al tuo telefono con un paio di colpi di scena. Anche la durata della batteria è elevata: abbiamo visto ben più di tre giorni di vita per carica.
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Il compagno del triatleta: Epson ProSense 307
Con 20 ore di autonomia della batteria in modalità di rilevamento della frequenza cardiaca e GPS e un prezzo ragionevole punto, il ProSense 307 fuma l'Apple Watch ⏤ quindi è l'ideale per gli atleti che fanno eventi più lunghi, ad es. triathlon. Ma la funzionalità di base non si concentra solo su corsa, ciclismo e nuoto, è anche un ottimo tracker di attività quotidiane e mostra il consumo calorico e gli obiettivi verso un obiettivo di passi. È dotato di monitoraggio della pausa automatica (quindi se ti fermi, si ferma), può aiutarti a raggiungere i benchmark di allenamento come la velocità del miglio e il GPS può essere disattivato per il nuoto in piscina e la corsa sul tapis roulant per risparmiare energia. L'unico avvertimento con questo serio dispositivo di fitness: non tutti i tuoi dati vengono esportati in app di fitness di terze parti. Epson scommette che ti piacerà abbastanza il loro hardware da attenersi esclusivamente alla loro app.
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Il cardiofrequenzimetro senza telefono: sensore ottico Polar OH1
Mentre entrambi indossati al polso inseguitori di fitness e le cinghie toraciche sono precise nel tenere sotto controllo il tuo frequenza cardiaca, spesso possono essere costosi e scomodi. L'OH1 di Polar combatte entrambi i problemi. Non solo costa solo $ 80, ma si adatta comodamente all'avambraccio o al bicipite (abbiamo scoperto che è più preciso più in alto sul braccio), utilizza il rilevamento ottico per monitorare la frequenza cardiaca e registrerà fino a 200 ore di allenamento dati. Quindi puoi semplicemente indossarlo ⏤ nessun telefono, nessun dispositivo da polso, nessuna fascia toracica ⏤ e andare. Lo abbiamo trovato accurato e gli abbiamo dato un leggero vantaggio rispetto al Wahoo TICKR Fit menzionato di seguito, se non altro perché Wahoo non ha l'archiviazione dati nativa.
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Il migliore amico dell'utente Android: Fitbit Ionic
Le misure contano. Troppi fitness tracker compatibili con Android sono enormi e, sebbene sia bello per l'ufficio (perché i grandi orologi sono fantastici), esplode quando sei a sette miglia in una corsa di dieci miglia. I tracker Fitbit hanno venduto bene storicamente perché l'azienda comprende che i dispositivi indossabili per tutto il giorno devono essere comodi tutto il giorno e lo Ionic si adatta a quel conto: praticamente evapora al polso. Ma con il GPS nativo, quattro giorni di autonomia tra una ricarica e l'altra e notifiche push da un sacco di app e dispositivi, è anche potente. Ottieni l'archiviazione musicale integrata, il rilevamento della corsa automatica (inizia a correre, inizia a registrare) e modalità di allenamento di avvio rapido per sollevamento pesi, spinning, corsa su tapis roulant, ecc. Fa anche un ottimo lavoro a monitoraggio del sonno. L'unico inconveniente degno di nota è che, sebbene si accoppi ai dispositivi iOS, l'app Fitbit condivide un po' meno informazioni rispetto ad Android (in gran parte un problema di Apple, non di Fitbit).
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Il compagno dei ciclisti: Wahoo TICKR Fit
Come il Polar, Wahoo TICKR Fit utilizza il rilevamento ottico per monitorare la frequenza cardiaca ed è meglio indossarlo sulla parte superiore del braccio. Il vantaggio di Wahoo rispetto al Polar è che utilizza qualcosa chiamato compatibilità ANT+, non solo Bluetooth. ANT+ è la chiave per associare il dispositivo a ciclocomputer e rulli da ginnastica indoor/palestra. È anche più compatibile con l'Apple Watch. A differenza del Polar, tuttavia, non può memorizzare i dati da solo, quindi avrai bisogno di un altro dispositivo.
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Il fitness tracker All-Star conveniente: Garmin Vivofit 4
Ammettiamolo, l'ultima cosa di cui hai bisogno è un altro dispositivo nella tua vita che deve essere caricato. Il Vivofit ti sente, ed è per questo che diventa pieno anno della durata della batteria da due minuscole batterie per apparecchi acustici. No, questo non è un tracker super sofisticato ⏤ non c'è il monitoraggio della frequenza cardiaca, per esempio. Ma utilizza il rilevamento del movimento per distinguere, ad esempio, una corsa e una camminata, una nuotata e un giro in bicicletta e ti accredita verso gli obiettivi di fitness giornalieri in base allo sforzo. Ti consente di modificare quelli su Garmin Connect Appe include alcune funzionalità intelligenti che non troverai dai rivali a questo prezzo, come le previsioni del tempo, il monitoraggio del sonno (raro in questa fascia di prezzo), un promemoria di spostamento e una funzione trova il mio telefono.
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Il fitness tracker da lavoro all'aperto: Casio WSD-F20 Pro Trek
Se la tua idea di allenamento è lanciare il ragazzo in un Baby Björn e colpire il sentiero, Casio WSD-F20 è il tuo indossabile. È un dispositivo Android Wear intelligente con modalità GPS per il trekking, la pesca, il ciclismo, la neve e gli sport con la pagaia. La parte molto intelligente è che puoi anche scaricare mappe per l'utilizzo offline (nessuna cella richiesta), comprese mappe dettagliate dei sentieri e del terreno dall'app ViewRanger. Anche il display è fantastico, in quanto consente di vedere la mappa (o anche una mappa meteo satellitare) dietro le lancette dell'orologio. Naturalmente, registra anche l'altitudine e la pressione barometrica, quindi sei a conoscenza delle mutevoli condizioni meteorologiche e c'è una bussola integrata. Non esiste una funzione di frequenza cardiaca, ma calcola il consumo calorico in base all'attività. E quando hai un segnale cellulare, c'è l'input vocale per il testo, così puoi scambiare messaggi dal tuo polso senza digitare il pollice.
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Il campione versatile: Samsung Gear Fit2 Pro
Un'opzione più conveniente rispetto all'Apple Watch Series 3, ma con molta tecnologia simile, le tracce Gear Fit2 frequenza cardiaca, dispone di GPS e offre connettività push-through, come notifiche di testo, sia da Android che da iPhone. (Nota: la connettività del telefono Apple non è così fluida, quindi preferiamo accerchiarla con dispositivi Android o Samsung.) Gear Fit2 Pro esegue anche tutto Sotto l'armatura'S app per il fitness - che sono eccellenti per la condivisione sui social e per raggiungere i tuoi obiettivi - così come l'app Speedo On per tenere traccia della distanza, della corsa, dei giri e dell'efficienza SWOLF. Il rilevamento automatico degli sport è l'unico sul mercato: "sa" istantaneamente se stai correndo, andando in bicicletta o nuotando e un la partnership con Spotify ti consente di abbinare le playlist al tuo polso, così puoi allenarti e scatenarti senza il telefono ovunque qui vicino.
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