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Tutte le neomamme hanno bisogno di sostegno. Vivevamo in tribù, ma ora ci si aspetta che molte nuove mamme capiscano la maternità da sole, lontano dalla famiglia o amici, e costretti a fare affidamento sull'infinita "saggezza" di Internet, che può essere, nel migliore dei casi, scoraggiante, ma nel peggiore dei casi, pericoloso. Ma non si tratta solo di aiuto con il bucato (anche se è carino)!
Poiché il contesto è cambiato e c'è sempre meno supporto per le madri, abbiamo creato aspettative più elevate su come dovrebbe apparire, sentirsi e richiedere agli altri una neomamma. Fondamentalmente, ci aspettiamo che sperimentino la "gioia" e la "facilità" del parto delle celebrità senza tutto l'aiuto. Ma dal momento che Brooke Shields ha coraggiosamente dichiarato le sue esperienze, sono grato che stiamo vedendo sempre più personaggi pubblici parlare dei bassi, così come degli alti.
La dottoressa Luz Towns-Miranda e suo figlio, Lin-Manuel Miranda
La salute materna e la cura della salute mentale sono essenziali per la mamma e bambino. È il classico scenario della gallina o dell'uovo: una mamma con una comunità (partner, famiglia, amici, medico) che supporta la sua salute mentale sarà in grado di creare un ambiente in cui un bambino si senta sicuro e Felice. Un bambino sano e sicuro spesso dà alla mamma sicurezza e sicurezza.
Dr. Luz Towns-Miranda e i suoi figli, Lin-Manuel Miranda e Luz Miranda-Crespo
Gli studi hanno confermato ciò che tutti sapevamo da decenni: le madri depresse e ansiose sono depresse, ansiose bambini che poi hanno una salute emotiva non ottimale che ostacola uno sviluppo cognitivo ottimale e emotivamente. I bambini imparano a conoscere se stessi dalle interazioni facciali con la madre, un fenomeno chiamato rispecchiamento. Diventa difficile annullare l'impatto della depressione di una madre sul suo bambino e mette il bambino in grave svantaggio più a lungo non viene curato.
La laurea di Lin-Manuel Miranda alla Wesleyan University con la sorella Luz Miranda-Crespo e i genitori, il dottor Luz Towns-Miranda e Luis A. Miranda, Jr.
Nella nostra famiglia, pensiamo alla salute mentale come a qualsiasi altra parte del nostro corpo. Hai dolore al ginocchio? Vedi un chirurgo ortopedico. Hai problemi di stomaco? Vedi un gastroenterologo. Provare stress o ansia? Consulta un professionista della salute mentale. Per noi questa è assistenza tecnica, taglia e asciuga. Non c'è vergogna o stigma: perché dovrebbe esserci? Tutti siamo andati per "assistenza tecnica" ad un certo punto e siamo più forti per questo, ma non tutti hanno l'accesso che abbiamo noi.
Vorrei che ogni famiglia avesse accesso a servizi regolari di salute mentale prenatale e postnatale, e non solo quando è in crisi. Prendiamo subito il problema prima di mettere a rischio i bambini.
Luz Towns-Miranda, Ph. D. ha conseguito il dottorato in psicologia clinica presso la New York University e ha ottenuto la licenza nel 1985. Ha ricevuto un certificato post-dottorato dal Programma Postdottorato della NYU in Psicoanalisi e Psicoterapia nel 1998. Le sue varie esperienze hanno incluso la valutazione e il trattamento di bambini in affidamento, la gestione di un'attività terapeutica asilo nido e insegnamento ai residenti di pratica familiare presso il Bronx Lebanon Hospital Center e Montefiore Medical Centro.
Dal 2000 fa parte del Consiglio di psicologia del NYS. Attualmente si consulta con la Community Association of Progressive Dominicans, dove è stata determinante nello sviluppo dei suoi programmi di salute mentale. Si consulta anche con Acacia, un fornitore di servizi di salute mentale e di recupero dall'abuso di sostanze nel Bronx.
È stata nel pannello 18B in tutti e cinque i distretti per più di 20 anni, conducendo valutazioni di custodia per la famiglia e le corti supreme. È membro del Trauma Specialization Certification Program Committee, NYU Postdoctoral Program of Psychoanalysis and Psychotherapy, insegnando sull'impatto del trauma sui bambini. La dott.ssa Towns-Miranda fa parte del consiglio di amministrazione nazionale del Planned Parenthood Action Fund, l'organizzazione no-profit e il braccio politico apartitico della Planned Parenthood Federation of America.
Lei e suo marito Luis A. Miranda, Jr. è sposato da 39 anni e ha due figli adulti, Luz Miranda-Crespo e Lin-Manuel Miranda. Risiedono nel quartiere di Manhattan a Washington Heights/Inwood.
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