Karamo Brown è bravo a parlare con le persone. L'uomo può sostenere una conversazione. È ancora più bravo a convincere le persone ad aprirsi e poi ad ascoltare e comprendere le loro paure, speranze e sentimenti. Li fa interrogare sulle loro relazioni con se stessi, sul loro senso di sé e su come trattano gli altri. Chiede di più agli uomini e alle donne che vengono allo spettacolo e, data la sua significativa formazione nel lavoro sociale, sa davvero di cosa sta parlando. Ancora di più: il tizio si preoccupa sinceramente. Ecco perché è così adatto come il defacto terapista — o "Culture Guy" — su Netflix Occhio strano.
Sebbene Karamo ami essere uno dei nuovi favolosi cinque, non è contento che quello sia il suo unico concerto. Nell'ultimo anno, ha scritto il ricordoKaramo: la mia storia di abbracciare lo scopo, la guarigione e la speranza, lanciato il consiglio podcastKaramo: un podcast, e appena annunciato Sono perfettamente progettato, un libro per bambini che ha scritto insieme a suo figlio Jason.
Nell'ultimo anno hai pubblicato un libro di memorie, lanciato un podcast, completato un'altra stagione di Occhio strano, e stanno per pubblicare un libro per bambini. Com'è stato navigare in tutto questo lavoro, fama e famiglia?
Nello stesso modo in cui navighiamo per la nostra salute fisica, è importante che navighi e ne parli mesalute nale. Mi controllo sempre con me stesso e mi assicuro di non sentirmi troppo stressato, triste, depresso o isolato. Le cose accadono quando sei, all'improvviso, catapultato in una nuova avventura nella tua vita che tutti noi desideriamo. Ma quando lo ottieni davvero, devi assicurarti di essere davvero sicuro di stare bene.
Dato il lavoro emotivo davvero pesante che svolgi, quali cose concrete fai per prenderti cura di te stesso in mezzo a tutto questo?
Non ho paura della parola "no". Molte volte le persone hanno paura di stabilire dei limiti. Sono consapevole di quando colpisco la mia stanchezza emotiva e la mia stanchezza da compassione. Mi rendo conto di quando non sono più in grado di dare ciò che so che l'altra persona merita in quel momento. Si tratta di essere in grado di dire e articolare "In questo momento, non sono in grado di dare. Ma ecco una risorsa per te per ottenere ciò di cui hai bisogno". Penso che questo mi abbia davvero aiutato a prendermi cura di me stesso, ma ha anche aiutato altre persone a sapere che possono fidarsi, quando sono aiutandoli, che in realtà sono lì, mostrandomi pienamente e con tutto il cuore invece di dare loro una risposta a metà che non li aiuterà davvero o sarà adattata a ciò che loro bisogno.
A quel punto: gran parte del lavoro che fai su Occhio strano sembra davvero non essere una stronzata. È onesto. È per la tua formazione come assistente sociale o perché ti prendi cura di te stesso? O entrambi?
Voglio dire, ho affrontato molte sfide nella mia vita. La parte bella della mia esperienza — essere in televisione quando avevo 23 anni, Su Il mondo reale, è che le persone hanno effettivamente visto la mia crescita. Quindi non solo ho una formazione professionale [nel lavoro sociale], ma sono anche in grado di dire: "Guarda, hai visto Karamo essere pazzo nel mondo reale, ma mi hai anche visto cambiare a qualcuno che sa essere un ascoltatore empatico, che si prende cura di se stesso e vuole incoraggiarti a fare lo stesso”. Penso che sia rassicurante per molte persone. Mi dà anche la mentalità che so di essere nel posto giusto e al momento giusto, e che ho lavorato.
Quando stai filmando Occhio strano, sei lontano da casa per molto tempo. Esiste un equilibrio tra lavoro e vita privata durante quei mesi di riprese? Come rimani connesso?
Un sacco di pizza, Coca Cola, orsetti gommosi e una buona TV spazzatura. Non c'è niente come tornare a casa dopo una lunga giornata e ordinare un po' di Domino e godersi una buona maratona di casalinghe. Non sottovalutare come questo può ricaricarti. Lo faccio molto per me stesso.
Mi connetto anche con il mio fidanzato e i miei figli. Ho la priorità. Ritaglio lo spazio. Molte volte, noi, come individui, diamo per scontato che troveremo il tempo. Non te ne rendi conto allo stesso modo che sei al lavoro dove devi programmare il tuo pranzo, è lo stesso modo in cui devi programmare fuori chiamate. Lo facciamo negli affari, ma non nelle famiglie. Penso che sia importante che le persone si rendano conto che dovresti fare lo stesso nella tua vita personale. Se è importante per te, devi ritagliarti del tempo e attenersi a quello. Tra le 8 e le 9:30, ho intenzione di ritagliarmi del tempo non per guardare il lavoro, al mio computer, ma per connettermi con il mio fidanzato. Ritaglio la prima ora della mia giornata per assicurarmi di fare il check-in con i miei figli per vedere cosa sta succedendo con loro.
Qual è la tua filosofia genitoriale?
I miei figli e io abbiamo queste lunghe conversazioni che accadono tutto il tempo, una comunicazione lunga e onesta, su ciò che entrambi proviamo. Penso che molte volte i genitori entrino in uno spazio in cui sentono di essere gli arbitri di tutto e che la loro opinione è l'unica opinione che conta. Non mi abbono a quello. Se un giovane, che abbia otto o 28 anni, ha i propri pensieri, opinioni, paure e speranze, penso che dovrebbero essere convalidati. Do ai miei figli lo stesso rispetto per parlare di ciò che provano, tanto quanto parlo di ciò che sono sensazione e ciò che penso sia meglio, in modo che possiamo aiutarli a crescere a un ritmo che sarà comodo per loro.
Qual è la parte migliore dell'essere papà, per te?
La gioia più grande che ho come genitore è vedere i miei figli avere successo o fallire. Penso che sia uno dei doni più grandi. Ma l'altra parte di questo è la mia più grande paura, che è vederli riuscire e fallire. Va di pari passo.
Come mai?
Le persone hanno paura del fallimento perché è lì che credono che arrivino le difficoltà. Capisco che il fallimento in realtà ti dà lezioni, per spingerti dove devi andare. A volte, il successo può essere molto più spaventoso del fallimento, perché molte persone non sanno come navigare nel successo. Non sanno come navigare ciò che hanno chiesto [quando lo ottengono]. Tutti chiediamo un lavoro e una relazione, e poi lo otteniamo e poi non sappiamo come gestirlo. È spaventoso per me, come genitore. Cosa succede se non sanno come gestire il successo che stanno ottenendo, così come non sanno come ricevere i doni del fallimento?
Perché hai deciso di lanciare il tuo podcast?
Quando abbiamo iniziato Occhio strano, l'unica cosa che mi rattristava era che tornavo a casa e non potevo dare lo stesso aiuto ad altre persone. Mi chiedevo come avrei potuto portare questo su una piattaforma più grande. Come posso farmi chiamare da persone di tutto il mondo e aiutarle a navigare nelle loro relazioni? Ho appena pensato, facciamo un call-in show.
Tutti mi hanno detto che ci sono stati call-in show in 20 anni. Ma solo perché non c'è da un po' non significa che non possiamo farlo di nuovo. Sta funzionando in modo sorprendente. Riceverò da 20 a 30 chiamate per episodio, e poi le ridurremo alle due o tre che vanno nell'episodio.
Direi che, per tutti e cinque di noi, tutti abbiamo persone che dicono: "Insegnami come farmi i capelli. Insegnami a cucinare. Insegnami come aiutare la mia autostima.” Poiché il mio [set di abilità] non è tanto una cosa tangibile e fisica, è più un dono emotivo, ho sentito di poter aiutare molte persone.
Più lavori con le persone, hai notato dei temi comuni con cui lottiamo?
La maggior parte di noi si sente sola. La maggior parte di noi si sente sola nelle relazioni, con noi stessi, con le altre persone. Ci sentiamo soli nei nostri sentimenti. Ci sentiamo come se fossimo gli unici ad avere difficoltà e gli unici a sentirsi tristi. Se trovassimo la fiducia necessaria per aprirci e riconoscere ciò che sentiamo in modo pubblico, allora capiremmo che non siamo soli.
La nostra società ci dice che se condividi e parli di ciò che provi, sei in qualche modo un peso. Che la gente non vorrà ascoltarlo. Siamo arrivati in questo posto dove quando qualcuno chiede come stiamo, diciamo: "Sto bene". Invece di dire: "Sai una cosa, oggi non sono così bravo".
Entriamo in questo spazio in cui pensiamo che il resto del mondo ci giudicherà per quello che abbiamo passato. Finiamo per essere nostri i più grandi critici. Vogliamo battere qualcuno sul tempo. L'isolamento di: "Nessuno può capire cosa ho passato, quindi farò solo una battuta su di esso". Non devi essere il cattivo di te stesso. Puoi essere un bravo ragazzo per te stesso. E va bene.
Hai appena annunciato anche un libro per bambini.
Mio figlio ed io abbiamo un nuovissimo libro per bambini in uscita chiamato Sono perfettamente progettato. È un messaggio che gli dico da quando era bambino, ed è qualcosa che condivido quando tengo conferenze in giro per il paese. È un mantra molto semplice che significa che ti sono stati dati tutti gli strumenti di cui hai bisogno per creare la vita che desideri. Lo strumento più grande che hai è la capacità di chiedere aiuto. Penso che a volte ascoltiamo una narrazione che non otterremo mai la vita che desideriamo o meritiamo. Quindi ricordo a me stesso ogni giorno che sono perfettamente progettato. Ricordo a me stesso che non c'è niente di sbagliato in me, anche se sono in viaggio per cambiare qualcosa per me stesso. Fa parte del tuo design perfetto. Sapendo questo, puoi usare ogni parte dell'intersezione della tua identità per creare la vita che desideri.
Il libro è per bambini, ma è anche per adulti. È per tutti. Ha fantastiche illustrazioni e ne siamo davvero orgogliosi. Mio figlio ha fatto un ottimo lavoro nel co-autore. Sono davvero orgoglioso di vederlo sbocciare.
Sembra che, in qualche modo, con questo libro, tu stia andando alla fonte dei nostri problemi. Stai aiutando i bambini a parlare dei loro sentimenti all'inizio.
Cento per cento. Ci sono pagine in cui stiamo sfidando la mascolinità tossica in un modo molto digeribile. La maggior parte dei genitori o dei bambini che lo leggono non si renderanno conto che stiamo sfidando alcune delle narrazioni della mascolinità. Non c'è "devi avere un camion giocattolo."È sottile: dice solo che chiunque tu sia, qualunque cosa ti piaccia, fa parte del tuo design perfetto. Sono orgoglioso anche di questo.
