Quello che avrei voluto sapere sul ritorno al lavoro dopo essere diventato genitore

click fraud protection

Quando un il nuovo genitore torna al lavoro, la posta in gioco è più alta. C'è una nuova famiglia che ti aspetta a casa e con essa arriva un nuovo programma, molta privazione del sonno e un capacità ridotta per le stronzate ("Scusa, amico, non ho tempo per ascoltare la tua teoria di 17 minuti sui Game of Thrones"; “Abbiamo davvero bisogno di avere un "touch base" di 45 minuti sull'incontro di domani, Sheila?" ). Di conseguenza, sei costretto a essere più efficiente e meno socievole, il tutto mentre un'ondata di emozioni ti colpisce. È dura.

Ma lo sappiamo solo per esperienza. Ve lo diciamo noi: tutto da colpa, fino allo sfinimento, al cameratismo ti aspetta alla tua scrivania quando tornano in ufficio. Non c'è davvero alcun tipo di emozione strana o fuori luogo. Ti colpiscono tutti e ti confondono. Ma, alla fine, sono un promemoria di quel ragazzino o ragazza speciale che ti aspetta al momento di smettere. Ciò significa che devono essere fatti sacrifici, è necessario pianificare e fatica

ha bisogno di essere mitigato. Ma non è l'unica cosa. Abbiamo chiesto ad alcuni papà esperti di riflettere sui loro primi giorni di rientro al lavoro dopo aver accolto un nuovo fascio di gioia nella speranza di fornire ai nuovi genitori qualche consiglio per aiutarli a superare la gobba quando tornano al (nuovo) quotidiano macinare. Ecco cosa hanno detto.

Vorrei essere stato più presente

“Vorrei aver impiegato più tempo, sia restando a casa dal lavoro che non lavorando tanto. Qualunque cosa ho realizzato non ha importanza a lungo termine rispetto a quel tempo incredibilmente prezioso e fugace che hai quando sono piccoli. La merda alla fine non ha importanza. Ci sarà sempre un'altra stupida scadenza o cosa da affrontare, ma quegli anni non torneranno mai. Ero decisamente presente per i miei figli, ma avrei voluto esserlo ancora di più. Penso davvero che questo sia il motivo per cui i nonni viziano così tanto i nipoti. Perché finalmente hanno il tempo di strafare per i loro nipoti in un modo che non avrebbero potuto fare per i propri figli". – Jeremy, 44, New York

Vorrei sapere come conservare meglio la mia energia

“Non mi rendevo conto di quanto sarei stanco al lavoro. Quando tornavo al lavoro dopo il nostro primo figlio, entravo come uno zombie e non potevo iniziare fino a mezzogiorno. La lotta per il sonno è reale. Mio figlio è stato sveglio tutta la notte, il che era mi aspettavo, ma il fatto che richiedesse la nostra attenzione attiva ha fatto sì che tutta la mia energia fosse scaricata nel cuore della notte. Non era come non riuscire ad addormentarsi. Quando abbiamo avuto il nostro secondo figlio, ero più preparato e in grado di risparmiare energia in modo più efficace. Ma quelle prime settimane in cui ho cercato di bilanciare lavoro e assistenza all'infanzia? Probabilmente non ho fatto niente al lavoro". – John, 36, Carolina del Nord

Vorrei sapere quanto sarebbe difficile non essere a casa

“Ho lottato con la sensazione di sapere che mi stavo perdendo così tante piccole cose banali. Anche stare via per otto ore è stato difficile perché non volevo perdermi nulla. Primo rutto. Primo sputo. Primo ribaltamento. Tutte quelle piccole cose apparentemente inutili sono successe mentre ero al lavoro. Mia moglie mi chiamava e mi diceva: "Indovina cosa ha appena fatto?" A volte dovevo trattenere le lacrime perché, anche se qualunque cosa facesse nostro figlio non era molto importante, il concetto di non essere lì per questo mi ha straziato a parte." – Marty, 39, Ohio

Vorrei che mi fosse dato più tempo per stare con mio figlio

“Non avere il congedo di paternità fa davvero schifo. Fino a quando non sono diventato padre, non ho nemmeno considerato la mancanza di uguaglianza in questo senso. Volevo essere a casa con mia figlia, ma dovevo esserci anche per mia moglie. Fortunatamente, è stata in grado di prendersi una pausa significativa dopo la nascita di nostra figlia e i nostri genitori hanno aiutato molto. Ma non essere in grado di prendersi una pausa senza risucchiare giorni personali - chissà per quali emergenze potrebbero essere necessarie in futuro? – appena succhiato. Non mi ha davvero colpito prima, ma ora lo capisco totalmente. È qualcosa che i papà devono avere". – Carson, 42, Tennessee

Vorrei sapere quanto poco mi sarebbe stato concesso

“Ti rompi le palle dagli idioti al lavoro. Ero esausta la prima settimana dopo il nostro secondo figlio, e si vedeva. Più di una manciata di colleghi, incluso il mio capo, mi hanno chiamato figa in diverse occasioni. Anche se era solo "ragazzi che sono ragazzi", mi ha davvero irritato. Normalmente sono piuttosto difficile da arruffare, ma anche il più piccolo colpo alla mia lotta per bilanciare lavoro e casa mi ha fatto sussultare e rabbrividire. Molto proveniva anche da ragazzi più giovani, che non avevano figli. Chi diavolo sei? Volevo dire: "Tu" veramente non so di cosa stai parlando...' ma mi sono appena morso la lingua. Non vale la pena di accettare questo tipo di stronzate". – Rudy, 41, Ohio

Vorrei sapere quanti ragazzi mi avrebbero spalle

“Ci sono molti più papà casalinghi e “papà che lavorano” di quanto pensi. Ragazzi di altri dipartimenti, che avevo incontrato solo una o due volte, sono venuti da me dopo la nascita del mio primo figlio. Era un po' come Fight Club – come un legame tacito tra i papà che stavano facendo, o avevano fatto, la stessa cosa che facevo io. La maggior parte era solo, 'Ci prenderai la mano'. Ma è stato davvero, davvero utile in termini di sapere semplicemente che non ero il solo ad essere terrorizzato da come avrei fatto a farcela. – Aaron, 37, Illinois

Vorrei essere meglio preparato per i sacrifici che ho dovuto fare

“Ho dovuto rinunciare a perseguire il mio master online di notte. Ero da circa un anno nel mio programma MBA quando mia moglie è rimasta incinta e ho dovuto mollare tutto una volta che il bambino si è avvicinato. Ovviamente la mia famiglia era la mia priorità, ma non mi rendevo conto che non sarei stata in grado di riprendermi subito dopo l'arrivo del bambino. Le giornate lavorative erano gestibili, ma il tempo di notte era ora completamente dedicato a mia moglie ea mio figlio. Quindi ho dovuto sacrificare quella parte della mia vita. Ancora una volta, ne vale assolutamente la pena – e spero di poter riprendere le cose una volta che nostro figlio sarà più grande – ma è stato un po' deludente dover abbandonare tutto quel duro lavoro”. – Darrell, 40, Colorado

Vorrei sapere che i giorni di malattia non erano più per me

“I giorni di malattia non sono più tuoi. Appartengono ai tuoi figli. Ho dovuto accumulare i miei giorni di malattia e personali come razioni del giorno del giudizio, nel caso in cui mio figlio si fosse ammalato e io fossi dovuto rimanere a casa. Mia moglie ha fatto la stessa cosa. Ciò significava andare a lavorare malato molto più di quanto mi sarebbe piaciuto. In realtà ho litigato con il mio capo per questo. Gli ho detto che poteva darmi più giorni di malattia, o permettermi di usarli a mia discrezione. L'ho suonato anche abbastanza bene: mi sono preso solo un giorno di malattia per tutto l'anno e non ho infettato nessuno al lavoro. I genitori vincono". – Jason, 41, Ohio

Vorrei avere un'idea migliore di quanto lavoro ci sarebbe dopo il lavoro

“Le faccende domestiche sono sempre le stesse, se non più difficili. È solo che ora c'è anche il lavoro. Non so perché, ma pensavo, per qualche ragione, che le faccende domestiche sarebbero state diverse con un lavoro e un bambino. Ad esempio, forse perché stavamo spendendo così tante energie per essere buoni genitori, l'universo ci avrebbe ricompensato facendo piegare il bucato. O forse perché passavamo tanto tempo al lavoro e con il bambino ci sarebbe stato meno disordine in casa. No. Sicuramente no. Semmai, le faccende domestiche diventano più un peso, solo meno una priorità. Fortunatamente, capiamo entrambi che ci sono solo così tante ore al giorno e siamo diventati un po' meno nevrotici riguardo a cose come i piatti nel lavandino". – Jeff, 38, New Jersey

Vorrei sapere quanto sarebbe più importante il mio lavoro

“Il tuo lavoro inizierà a contare molto di più, perché ora devi provvedere anche a tuo figlio. Non ho mai lavorato tanto come quando è nata mia figlia. Lavoro in un campo piuttosto competitivo, e non è insolito che i sottoperformanti vengano eliminati senza pensarci due volte. All'improvviso ho sentito questa immensa pressione per esibirmi ad un livello così alto. Non sono mai stato pigro o altro, ma avere un bambino mi ha fatto preoccupare della sicurezza del lavoro da una nuova prospettiva. Ha funzionato proprio mentre tornavo al lavoro. Onestamente, non credo che nessuno se ne sia nemmeno accorto. Ma non sono stato licenziato". – Ricco, 37 anni, Pennsylvania

Vorrei aver capito quanto divertimento post-lavoro mi sarei dovuto perdere

“In realtà ho iniziato a perdere l'orario di lavoro felice. Quando nostro figlio era piccolo, tornavo a casa dopo il lavoro ogni sera per dare una mano con tutto. Quindi non sono riuscito a "uscire a bere qualcosa" con le persone del lavoro per molto tempo. Quando ero libero, li evitavo come la peste. Ma poi ho iniziato a perderli. Anche le persone che non sopportavo. Non fraintendetemi, ho amato ogni momento di crescere mio figlio. Immagino che l'erba sia solo più verde durante gli happy hour di lavoro, a volte". – Paul, 35, Connecticut

Vorrei sapere che la colpa sarebbe stata naturale

“Questo è strano, ma a volte mi sentivo in colpa quando mi dimenticavo di mio figlio. Ad esempio, se fossi davvero coinvolto in un progetto, o in un incontro, o anche in una telefonata, mi concentrerei esclusivamente su quello. E poi, dal nulla, un pensiero su mio figlio mi balzava in testa. E mi ha fatto sentire in colpa, come se avessi dovuto pensare a lui per tutto il tempo. Quella sensazione è andata via nel tempo, ma me la ricordo perché era molto specifica e molto strana. Come nuovo padre, ti senti come se tuo figlio dovrebbe essere sempre nella tua mente, il che non è fisicamente possibile. Non se vuoi continuare a essere un adulto funzionante". – Brian, 38, Ohio

12 testi premurosi per inviare un partner stressato

12 testi premurosi per inviare un partner stressatoConsigli Sul MatrimonioConsigli Sulle RelazioniSalute MentaleFaticaRelazioniTestiSupporto

Se sei stato in una relazione abbastanza a lungo, supponiamo che tu abbia un sacco di tattiche da adottare quando il tuo partner è sentirsi stressato o bruciato. Magari porti i bambini in un'avvent...

Leggi di più
6 modi per calmarsi quando stai per perdere la calma

6 modi per calmarsi quando stai per perdere la calmaRabbiaSalute MentaleFaticaCura Di Sé

Ascolta, abbiamo tutti i nostri momenti. Forse i bambini semplicemente non stanno ascoltando. O anche tuo cognato si comporta un po' lui stesso. Oppure il tuo collega non ti ha detto che si stavano...

Leggi di più
Lo stress durante le vacanze è comune per i genitori, mostra un sondaggio

Lo stress durante le vacanze è comune per i genitori, mostra un sondaggioFaticaVacanza

Se sei un genitore, è probabile che tu stia ancora cercando di recuperare un po' di energia... e probabilmente di dormire... dopo il primo ciclo di vacanze. Natale è finito, ma il capodanno è dietr...

Leggi di più