Weight Watchers (ora rinominato WW) ha appena rilasciato un'app progettata per affrontare il obesità infantile crisi in un modo familiare e preoccupante: è vero, WW ha appena rilasciato un perdita di peso app per ragazzi dagli 8 ai 17 anni. L'app, chiamata Kurbo di WW, chiede ai bambini di inserire i loro obiettivi di altezza, peso, età e salute (la perdita di peso è tra questi) e quindi i bambini registrano ciò che mangiano ogni giorno. L'app quindi classifica il cibo su un sistema molto simile a un semaforo: i cibi verdi sono essenzialmente 0 punti cibi e possono essere mangiati in qualsiasi momento (pensate a frutta, verdura e, per qualche ragione, tacchino macinato) Seno); i gialli sono cibi a “porzione moderata”; e cibi rossi significano che i bambini dovrebbero "fermarsi e pensare". Per coloro che vogliono pagare $ 69 dollari al mese, i bambini possono anche essere collegati a un allenatore personale.
Ecco alcuni consigli: non pagare $ 69. In effetti, se ti interessa il benessere mentale (e fisico) di tuo figlio, non scaricare affatto l'app.
Mentre gli obiettivi di assunzione di cibo e le soglie di esercizio potrebbero essere un ottimo modo per ricordare ai bambini di muoversi (circa il 75% dei bambini di età compresa tra 5 e 10 anni fa meno di un'ora di attività fisica al giorno) registrare e monitorare queste cose su un'app con l'obiettivo di perdere peso si è dimostrato negativo per bambini. L'American Academy of Pediatrics (e la maggior parte degli esperti di genitorialità, se è per questo) hanno costantemente consigliato i genitori e medici per parlare meno del numero sulla bilancia e più dello stile di vita che i bambini e le loro famiglie guidato. I bambini non dovrebbero registrare i cibi che mangiano ogni giorno. Questo porta a un comportamento disordinato alimentare. E i disturbi alimentari sono la terza condizione cronica più comune negli adolescenti, dopo l'obesità e l'asma.
Anche adolescenti e bambini che cercano di perdere peso in modo sano spesso iniziano a impegnarsi in comportamenti disordinati come saltare pasti, morire di fame, pillole dimagranti o uso di lassativi quando la loro perdita di peso è rafforzata da elogi positivi da parte di coetanei e adulti. In altre parole, collegare uno stile di vita sano alla perdita di peso o al dimagrimento negli adolescenti può essere disastroso e rendere i bambini piccoli come i bambini di otto anni pensano al loro peso e che perdere peso fa bene ha una forte probabilità di garantire che i bambini sviluppino l'alimentazione disturbi.
dirigenti WW hanno difeso l'app, anticipando le critiche per aver coinvolto bambini di 8 anni in un programma di perdita di peso. "Se vogliamo cambiare le traiettorie della salute, dobbiamo educare, ispirare e supportare in un momento precedente", Mindy Grossman, che è diventato CEO di WW nel 2017, ha detto: Tempo, "C'è un bisogno molto significativo di aiutare le famiglie prima".
Certo, ma non attraverso un'app per il monitoraggio di cibo e peso. Se un adolescente o un bambino soffre di obesità o sovrappeso, la dott.ssa Erika Doukas, psicologa clinica che ha lavorato per decenni nel trattamento dei disturbi alimentari, raccomanda vivamente ai genitori di disaccoppiare l'idea che diete sane ed esercizio fisico portino al peso perdita. Sì, queste cose potrebbero portare alla perdita di peso, ma la cosa più importante è mangiare cibo sano in famiglia e fare esercizio in famiglia senza commentare il contenuto calorico; carboidrati; grasso o altre cose che i bambini potrebbero associare come cibo "cattivo", che può anche portare a un'alimentazione disordinata.
Inoltre, i genitori dovrebbero dire ai bambini che l'aumento di peso e i cambiamenti corporei durante la pubescenza e la prepubertà sono normali. I genitori dovrebbero concentrarsi sulla salute fisica e mentale dei loro figli, uscire e giocare con loro e impegnarsi in sport o altre attività di fitness che non sono fortemente legate alla perdita di peso.
Doukas e altri esperti concordano sul fatto che non dovresti mai e poi mai parlare con i tuoi figli del numero sulla bilancia. Non dovresti commentare quando perdono o aumentano di peso. Anche se sei preoccupato che possano ingrassare, l'unico modo accettabile per andare avanti è mettere più verdure nel piatto e fare esercizio fisico secondo il programma familiare. In questo modo i tuoi bambini e adolescenti abbineranno esercizio e alimentazione sana a uno stile di vita sano, normale ed equilibrato: non si tratta di aumentare o perdere peso.
Mentre gli sviluppatori dell'app sostengono che questa app rispecchia quella filosofia, incentivando cibi sani e rafforzando sottilmente che aiutano i bambini a essere sani - sembra che si tratti solo di far perdere i bambini il peso. Tempo cita alcuni studi che portano alla conclusione che questa app è una pessima idea per i bambini: uno studio del 2019 ha scoperto che la metà delle persone che hanno utilizzato app per la perdita di peso ha sentito "colpa, ossessione e isolamento sociale" derivanti dall'uso del app. Questi sentimenti sono comunemente associati ai disturbi alimentari. Non sembra qualcosa che un bambino di 8, 10 o 17 anni dovrebbe affrontare solo per un numero su una scala. Forse i bambini dovrebbero essere solo bambini, il tipo di bambini che mangiano bastoncini di carota a pranzo e corrono intorno al campo da calcio di notte per trenta minuti con mamma e papà.
