Eccone uno che ti farà gioire e gemere allo stesso tempo: la dieta è peggio per te che essere in sovrappeso. Esatto, il comportamento restrittivo di ridurre significativamente le calorie ed elimina...
Leggi di piùIl digiuno intermittente è di gran moda in questi giorni. Quale modo migliore per perdere peso che digiunare più a lungo tra i pasti e quindi mangiare di meno? Questo può sembrare un percorso logic...
Leggi di piùLa dieta dei carnivori non è per i deboli di cuore. Soprannominata la "dieta senza carboidrati", coloro che la seguono mangiano solo carne e occasionalmente uova e latticini e, suggeriscono prove a...
Leggi di piùIl tuo corpo da spiaggia sembra scomparire con l'avanzare dell'estate, coperto di birra, grasso e grasso sedentario? Non sei solo. Mentre aumento di peso è visto come uno sport invernale, estivo au...
Leggi di piùQuindi ti è cresciuta la pancia. Non c'è bisogno di picchiarsi per questo. Succede sempre e, in un certo senso, è inevitabile. La diffusione della sezione centrale inizia mentre ti dirigi verso la ...
Leggi di piùSe dicembre è la stagione della golosità consumistica e dello zabaione pieno di grassi, gennaio è la stagione della carota bastoni, correndo sul tapis roulant e fissando con sguardo assente una bil...
Leggi di piùL'idea di fumatori d'erba come tizi paffuti di mezza età che vivono per il cibo spazzatura e il couch surfing sta rapidamente diventando obsoleto. Molti consumatori abituali di cannabis sono lontan...
Leggi di piùBenvenuto a Grandi momenti nella genitorialità, una serie in cui i padri spiegano un ostacolo genitoriale che hanno dovuto affrontare e il modo unico in cui lo hanno superato. Questa volta, Samuel,...
Leggi di piùP90X è in circolazione da quasi 15 anni e vanta un fan club di celebrità per una buona ragione: funziona. Abbreviazione di Power 90 Extreme, il programma di 90 giorni è stato sviluppato dal guru de...
Leggi di piùSe vieni da una famiglia sportiva papà corpi, è più probabile che porti tu stesso chili in più. Parte di questo è nutrimento: sei cresciuto in un ambiente in cui le persone mangiavano di più e poss...
Leggi di più