Se tuo figlio è un santo terrore quando è ora di andare a letto, non sei solo: molti genitori fanno eco alle stesse parole di Samuel L. Jackson quando ha urlato: "Vai a dormire."Ma indipendentemente da quanti passi facciano parte della routine della buonanotte di tuo figlio o da quanti dimenamenti gli siano rimasti, la tecnologia è qui per aiutarti. Una nuova serie di app fornisce meditazioni guidate per bambini e mantra calmanti per lenire la tua piccola bestia selvaggia. Alcuni funzionano come aiuto per dormire attraverso il rumore bianco, mentre altri suonano musica rilassante su misura per i più piccoli. altri cantano filastrocche e storie della buonanotte. Qualunque cosa tuo figlio o tua figlia abbia bisogno di Jackson stesso, c'è un'app che può aiutarti. Ricorda: quando i bambini sono ben riposato, tutti se la cavano meglio, incluso te stesso.
PER SAPERNE DI PIÙ: La guida paterna per dormire
Musica per dormire per bambini
Melodie rilassanti: suoni del sonno
Questa app fa praticamente tutto. Puoi personalizzare la musica riprodotta, che si tratti di suoni della natura o melodie destinate ad aiutare i bambini a rilassarsi. Ci sono meditazioni guidate. Esercizi di respirazione che tu e i bambini potete fare insieme. E racconta anche favole come favole della buonanotte. Puoi impostare orari e promemoria per andare a dormire.
Canzoni della ninna nanna della buonanotte
Questa app molto apprezzata riproduce musica classica per far addormentare il tuo bambino. Stiamo parlando di classici di Mendelssohn, Puccini, Tchaikovsky e Bizet. Quindi cose che non ti dispiacerà nemmeno ascoltare. Oh, ed è gratuito.
Canzoni ninne nanne per dormire
Questa app riproduce ninne nanne, inclusi piaceri della folla come Twinkle Twinkle Little Star. Scegli la durata, il volume e puoi alternare tra musica rilassante, suoni della natura e ninne nanne. Suo gratis con acquisti in-app.
App per dormire per bambini
Baby Shusher
Se preferisci che la tua canzone più ascoltata sul tuo Spotify Wrapped quest'anno non sia White Noise, questa app fa per te. I bambini rispondono bene al rumore bianco, in particolare quando vengono zittiti. Questa app per il sonno andrà polmone per polmone per abbinare il volume di un bambino quando inizia a piangere e consente ai genitori di registrare i propri zitti. Inoltre, il Baby Shusher non fa il suo rumore bianco nello stesso modo passivo-aggressivo di un genitore troppo stanco.
$4.99 (iOS)
Eroe del sonno
Smettila di cantare a squarciagola terribili ninne nanne e scarica l'app Sleep Hero. Puoi selezionare da un elenco di suoni preregistrati o caricare le tue filastrocche, canzoni per dormire e storie. Quando il tuo bambino inizia a lamentarsi, l'app per il sonno risponde riproducendo le tue selezioni. Uno svantaggio: se iniziano ad annoiarsi ascoltando le stesse tracce più e più volte, c'è pressione su di te per registrare un album di follow-up. E sai che quelli non sono mai belli come il debutto.
Circa $ 2,78 (iOS)
Suoni assonnati
Ricordi quegli spettacoli laser dei Pink Floyd al tuo planetario locale? Se puoi, questa app per dormire riporterà alla mente i ricordi. Sleepy Sounds non solo ti consente di riprodurre ninne nanne e suoni rilassanti della natura in loop, ma mostra anche un cellulare animato per illuminare la stanza del tuo bambino. Se la musica del sonno si sincronizza o meno con Ilmago di Oz resta da vedere.
Gratuito (iOS) (Android)
Meditazioni sul sonno per bambini
Navigare su una nuvola: meditazione
Rivolta ai bambini fino a 10 anni, questa app li aiuta a rilassarsi prima di andare a dormire attraverso la meditazione e la consapevolezza. Ci sono meditazioni guidate fornite da Naya the Dream Fairy, letture di libri di fiabe audio e a funzione chiamata Insalata di frutta che aiuta i bambini a imparare la consapevolezza visualizzando i colori e i sapori di frutta. Suo gratuito.
Meditazione calma e storie di sonno
Un altro meraviglioso risolutore di problemi, questa app ti consente di ascoltare la storia del sonno di Matthew McConaughey sui misteri dell'universo in Wonder. Venduto. Ma per i bambini, ci sono meditazioni incentrate sui bambini. Inoltre ninne nanne al pianoforte dai classici Disney come Aladdin, Pocahontas, La Bella e la Bestia, Il Re Leone, Moana, e Mulan. È gratuito con gli acquisti in-app.
Calma per i bambini
Se non riesci a decidere tra una storia del sonno o un'app di meditazione, questa potrebbe essere l'app che fa per te. Insegnante di Yoga e Montessori Christaine Kerr, fondatrice di Calma per i bambini, accompagna il tuo bambino attraverso una meditazione sulla storia con una musica leggera che induce il sonno in sottofondo. È pensato per i bambini di età pari o inferiore a 12 anni, ma potresti ritrovarti ad addormentarti anche sull'app.
Gratuito (iOS)
Spazio di testa per i bambini
Un'app di meditazione potrebbe sembrare un po' Mangia Prega Ama BS, ma la ricerca mostra è uno strumento incredibilmente potente per ridurre lo stress, l'ansia e l'insonnia, e non c'è niente di ridicolo in un bambino calmo e mentalmente consapevole. Headspace ora offre edizioni per bambini delle sue popolari meditazioni ed esercizi di respirazione e visualizzazione. C'è un'intera sezione del sonno con meditazioni sul sonno dei bambini, colonne sonore e rumore bianco. Personalizzato per bambini di età inferiore a cinque anni, da sei a otto anni e da nove a dodici anni, ex monaco buddista e persona calma professionale Andy Puddicombe parlerà un po 'di senso al tuo bambino in età prescolare.
Gratuito (iOS) (Android) (Amazon)
IMPARENTATO: La meditazione funziona per i bambini?
Storie del sonno per bambini
Effetto romanzo
Tutti sanno che i libri sarebbero migliori se la musica suonasse dietro la narrazione proprio come i film. Bene, esercita il tuo miglior Don LaFontaine, perché questa app per dormire riproduce musica originale ed effetti sonori da abbinare a libri per bambini selezionati. Basta scegliere un libro nell'app e iniziare a leggere. Il suo software di riconoscimento vocale riprenderà il punto in cui ti trovi nella storia e inizierà a riprodurre brani. I libri sull'app includono Dove sono le cose selvagge, Gatto nel cappello, e Alessandro e il terribile orribile non va bene molto brutta giornata.
Gratuito (iOS)
Notte Notte
Progettato dall'animatrice e illustratrice nominata all'Oscar Heidi Wittlinger, Notte Notte è un'app narrativa per la storia del sonno su cosa fanno gli animali da cortile quando le luci si spengono. (Come palcoscenico e allegoria sulla rivoluzione russa del 1917?) Mentre i tuoi figli guardano gli animali addormentarsi nelle loro stalle, si spera che seguano l'esempio. E, proprio come in una vera fattoria, si alzeranno anche con il gallo.
$3.99 (iOS) (Android) (Amazon)
App per dormire per bambini
La notte e il giorno di Daniel Tiger
La preparazione della buonanotte riguarda la routine. Questa app per il sonno di PBS Kids aiuta il tuo bambino a sviluppare l'abitudine di prepararsi per dormire e andare a scuola la mattina. Con canzoni e giochi, tuo figlio aiuta Daniel Tiger a fare il bagno, lavarsi i denti e scegliere quali pigiami indossare prima di andare a letto. C'è anche una rilassante favola della buonanotte, raccontata e cantata a tuo figlio mentre aiuta Daniel a fluttuare tra le nuvole.
$2.99 (iOS)(Amazon)
Moshi
Questa app all in one contiene storie audio rilassanti (con narratori come Goldie Hawn), meditazioni, musica e rumore bianco. Ogni viaggio audio è progettato con cura pensando al sonno. Man mano che le storie procedono, vengono lette più lentamente e più assonnate e il rumore di fondo si attenua e le tracce musicali svaniscono delicatamente per evitare un silenzio improvviso. È scaricabile gratuitamente e un abbonamento premium sblocca contenuti nuovi e aggiuntivi e consente agli utenti di scaricare brani e utilizzare l'app su un massimo di tre dispositivi.
(iOS) (Android) (Amazon)
