Allenamenti A Casa

Suggerimenti per il fitness per i padri di James Lawrence, The Iron Cowboy Allenamenti A Casa

James Lawrence, alias il cowboy di ferro, non è uno per le scuse. All'età di 28 anni si è posto un obiettivo di fitness di base; una corsa divertente di 4 miglia. Ora, a 40 anni, è uno degli atleti...

Fatherly si mette in forma nelle lotterie di febbraio Social Media Allenamenti A Casa

REGOLAMENTO UFFICIALEQueste sono le regole ufficiali (le "Regole ufficiali") della lotteria di Fatherly's Get Fit In February (la "Lotteria", "Concorso" o "promozione"). Si prega di leggere queste ...

Questi allenamenti di 4 minuti sono efficaci quanto una sessione ellittica completa Resistenza Allenamento Tabata Forza Allenamenti A Casa Fitness

Dopo un po', quasi tutti gli esercizi cardio possono sembrare noiosi, dispendiosi in termini di tempo e inefficaci. Correre diventa noioso. Il nuoto richiede troppo lavoro di preparazione e asciuga...

4 esercizi per la schiena per i papà che fanno un sacco di giri sulle spalle Allenamenti A Casa Fitness

Le corse sulle spalle sono divertenti per tuo figlio, ma per il tuo corpo? Non così tanto. Mettere un sacco da 30-40 libbre di bambino in età prescolare sulla schiena o sulle spalle aggiunge peso e...

I migliori allungamenti ed esercizi per papà con mal di schiena cronico Invecchiamento Allenamenti A Casa

Niente dice "benvenuto alla paternità" come una parte bassa della schiena cronicamente dolorante. Chi sapeva che trasportare costantemente un minuscolo essere umano che guadagna qualche chilo ogni ...

Come trasformare un parco giochi in un allenamento per tutto il corpo Allenamenti A Casa

La tua solita scusa per non allenarti è che rincorrere tuo figlio è cardio. È adorabile, ma spingere i bambini piccoli su un'altalena o tirare le mosse yoga per strisciare attraverso un tubo di pla...

Playlist di allenamento dell'ex puntatore della NFL Steve Weatherford Spotify Allenamenti A Casa

Quanto segue è stato prodotto in collaborazione con i nostri amici di Spotify.Se hai già rinunciato alla risoluzione del tuo nuovo anno per rimettere in forma il tuo culo dispiaciuto perché qualcun...

Un allenamento di CrossFit Pioneer per ragazzi con bambini (e altre scuse)Allenamenti A Casa

Se i tuoi pantaloni ti hanno suggerito le risoluzioni del nuovo anno quest'anno, la dottoressa Kelly Starrett è abbastanza sicura che tu possa incolpare i tuoi figli. "Esci in qualsiasi scuola elem...

Il CEO di Wanderlust Jeff Krasno parla di genitorialità hipster e equilibrio tra lavoro e vita privata Allenamenti A Casa

Il comportamento di routine è una nuova serie dove parliamo con ragazzi che si destreggiano con successo in affari, carriere e genitori sulle routine che li tengono in carreggiata. Il prossimo è J...

Come preparare la colazione e l'allenamento in meno di 30 minuti Allenamenti A Casa

Joe Wicks L'allenatore del corpo - potresti non conoscere quel nome qui negli Stati Uniti, ma le persone nel Regno Unito e più di un milione di Instagram seguaci, stanno perdendo la testa per le ri...