טיפול בחשיפה ממושכת ויצירת ה"Honeyboy" של שיא לבוף

click fraud protection

זה היה מצמוץ ואתה מתגעגע אליו סוג של ראיון: ב-5 בנובמבר 2019, שייע לבוף היה ב- אלן לדבר על הסרט האחרון שלו, ילד דבש, סרט אוטוביוגרפי שכתב וכיכב בו בתור אביו שלו. בשיחה עם אלן דג'נרס, לאבוף הסביר את התהליך שמאחורי כתיבת הסרט: הוא כתב הרבה ממנו כשהיה בסמכות בית המשפט תֶרַפּיָה. כשהגיע הביתה, הוא ראה את אביו בפעם הראשונה מזה שבע שנים, הקליט את הפגישה וסיים לכתוב את הסרט.

אלה שעוקבים אחר LaBeouf יודעים שיש לו היסטוריה מסובכת עם החוק, כולל קומץ מעצרים, תקופות בכלא והתחרפנות ציבורית שהיו, באותה תקופה, הסתכמו באלכוהוליזם שלו. הקש האחרון - הן מבחינה אישית והן מבחינה משפטית - הגיע עבור LaBeouf כשהיה נעצר בסוואנה, ג'ורג'יה בשנת 2017 על הטלת אימה על שוטר, אישום פלילי. בית המשפט נתן לו הזדמנות ללכת לטיפול או לכלא לשבע שנים. לבוף, מובן, בחר בטיפול.

זה היה בזה בית המשפט קבע טיפול שבו לבוף אובחן עם הפרעת דחק פוסט טראומטית, מצב שלא היה לו מושג שהיה לו (בראיונות אחרים, הוא מציע שהוא חשב שהוא סתם "מחורבן" ו אלכוהוליסט.) הוא החל מיד בטיפול שנקרא PET (טיפול בחשיפה ממושכת), אחד הטיפולים הנפוצים ביותר המשמשים לטיפול בקורבנות של פוסט טראומה לחץ.

PET עובד. רק שלעתים קרובות, אנשים רבים אפילו לא מבינים שהם סובלים מטראומה. לבוף, שחווה את רוב הזיכרונות הטראומטיים שלו בילדותו, בהחלט לא. זה לא אמור להיות כל כך מפתיע. המסע העוקב של LaBeouf הוא - או ליתר דיוק, צריך להיות - שיעור לגברים בכל מקום - כולל אבות.

"דבר אחד שאנחנו יודעים על PTSD הוא שרוב האנשים בעקבות טראומה - במיוחד כשהם מתמודדים עם, או חווים באופן אישי, חיים מצב מאיים - למעשה יהיו כמה מהתסמינים הללו שאנו עשויים לקרוא להם מאוחר יותר PTSD אם הם יימשכו", אומרת ד"ר שילה ראוך, רס"ן חוקר כיצד עובד PET, פרופסור לפסיכולוגיה באוניברסיטת אמורי, ומנהל המחקר והערכת התוכניות ב-VA Atlanta מערכת הבריאות. "הברקות, לחשוב הרבה על הטראומה, להרחיק אותה, הם חלק מתגובה נורמלית לטראומה לאחר מכן. אבל עבור אנשים מסוימים, הזיכרונות האלה נתקעים. ולזה אנחנו קוראים PTSD." 

שפותח בתחילה לשימוש על קורבנות של תקיפה מינית, PET הפך במהרה לאחד מהטיפולים העיקריים שה- מינהל ותיקים (VA) החל להשתמש עבור ותיקי מלחמה. זה הראה כמפחית באופן דרמטי את הסימפטומים של PTSD ואף מכניס את הסובלים מההפרעה לנסיגה.

בעוד שנשים סובלות מ-PTSD בשיעורים גבוהים יותר מאשר גברים, חלק מהפער הזה יכול להיות קשור לעובדה שגברים נוטים בחצי מנשים לפנות לטיפול בבריאות הנפש. ו-PTSD, בניגוד להפרעות בריאות הנפש שעלולות להביא אותך לבית חולים (הרבה חולי פאניקה וחרדה חושבים שהם חוטפים התקף לב והולכים לחדר מיון כשהם למעשה סובלים מהתקף פאניקה), זוחל לקורבנות לאט, מכווצים את חייהם למצבים מקובלים ובלתי מקובלים, עד שמה שהיה פעם קיום מלא ותוסס נדחס, לכללים, רציונליזציות ודלתות סגורות. לעתים קרובות הוא מבין לא עד שמישהו מקבל התערבות או נאלץ לפנות לטיפול שמשהו עלול להיות לא בסדר איתם, ושמה שיכול להיות לא בסדר איתם הוא למעשה, ניתן לטיפול.

טיפול ב-PET נמשך, בממוצע, בין שמונה ל-15 שבועות של מפגשים. אחד המרכיבים העיקריים בטיפול הוא חשיפה דמיונית. זה מחייב את האדם שעובר את הטיפול להקליט את עצמו במשרדו של המטפל מספר את סיפור הטראומה שלו שוב ושוב תוך דירוג עצמו על סולם יחידות סובייקטיביות של מצוקה (בעצם, כמה אתה חרד, 0 עד 100.) אז הם חייבים להקשיב לזה כל יום בין הפגישות. LaBeouf כתב רבים מהם ילד דבשהסצינות של, שצוללות אל תוך הילדות שלו ומתוכה כשחקן צעיר תוך התמודדות עם אביו, ליצן רודיאו, דרך הקלטות שעשה כשעבד על הטראומה שחווה בילדותו. הם, פשוטו כמשמעו, הזיכרונות שלו.

החלק השני של הטיפול מתרחש מחוץ למשרדו של המטפל. זה נקרא חשיפה in vivo. מטופלים עובדים עם המטפל שלהם כדי להמציא רשימה של מצבים שמזכירים להם את הטראומה שלהם או שהם עברו התחילו להימנע עקב הטראומה שלהם שנותנת להם חרדה בסולם הנקרא SUDS (Subjective United of Distress Scale) של 0 עד 100. לאחר מכן הם הולכים ועושים את הדברים האלה במהלך הטיפול שלהם.

"In vivo בעצם [משמעות] בחיים - להיכנס למצבים בטוחים, אבל שמזכירים לאדם את טראומה, לעזור להם ללמוד שהעולם בטוח, וללמוד לא לפחד כשהם מופעלים על ידי תזכורות". אומר ד"ר פאולה פ. שנור, המנהל הבכיר במרכז הלאומי ל-PTSD, מרכז לענייני חיילים משוחררים ופרופסור לפסיכיאטריה בדארטמות'.

לדוגמה, ותיק מלחמה שחרד להימצא בהמונים פתוחים עשוי להתחיל את הטיפול ה-in vivo שלו ביציאה למכולת עם חבר בשעות השיא. או למצעד העירוני שהם לא הלכו אליו שנים. מה שזה לא היה עבור LaBeouf לא ברור, כמובן. אבל ההתמודדות עם הטראומה שלו עזרה לו להשיג שליטה על מה שהפך ידוע בציבור: פריקאוטים ציבוריים; בעיות זעם; להיות "קשה" וכן הלאה.

ד"ר ראוך, שעבודתו התמקדה במידה רבה בהבנת המנגנונים שהופכים את ה-PET ליעיל כל כך על מנת להפוך אותו ליותר נגיש לנפגעי טראומה, חושד כי יעילות הטיפול טמונה, במונחים של הדיוט, באופן שבו הוא בונה חוסן רגשי באנשים שעוברים את זה.

"PET עובד באמצעות תהליכי למידה של הכחדה", אומר ראוך. במילים אחרות, כאשר מישהו עובר חוויה טראומטית, המוח שלו מתחבר לחוויה זו עם, מובן, תחושת פחד. מה ש-PET עושה הוא עוזר לקשר מחדש את המוח לתגובות פחות מבוססות פחד, ועוזר לנפגעי טראומה להציב את מה שקרה להם בהקשר. זה יכול אפילו לעזור להם לכוון מחדש כמה מהאמונות שלהם לגבי מה שקרה - כמו אם הם עדיין מאמינים שהם יכלו למנוע זאת איכשהו. "כשאנחנו עוברים את הטראומה חמש פעמים, ורק דברים טובים, לא קורים דברים רעים, אותה זיווג של טראומה עם הפחד נכבית, נעלמת ונעלמת", אומר ראוך.

במילים אחרות, לא משנה כמה קשה זה עשוי להיות, אלה שעוברים את הטיפול מתחילים לקבל כמה אמונות חיוביות לגבי עצמם. כשהנסיעות למכולת הופכות קלות יותר - והדיבור העצמי על האירוע הטראומטי מתבהר כשהזיכרון מגיע בחזית - נפגעי טראומה יכולים להתחיל להבין שגם אם האירוע הטראומטי הזה יקרה להם שוב, הם היו לשרוד את זה. אבל הדבר החשוב ביותר הוא שמי שחושב שהם עלולים לסבול מ-PTSD יפנו לטיפול בהקדם האפשרי. זה חשוב כמו להחזיר את מלוא רוחב חייהם.

"PTSD היא הפרעה של הימנעות", אומר ראוך. "ברגע שמטופל מרים את היד ואומר 'אני רוצה טיפול'", כך נוכל להשיג להם משהו שיראה להם מהר יותר. שהם יכולים להשתפר, כך גדל הסיכוי שהם יעברו אפיזודה של טיפול, וממש יקבלו מזה את מה שהם יכולים".

טיפול בחשיפה ממושכת ויצירת ה"Honeyboy" של שיא לבוף

טיפול בחשיפה ממושכת ויצירת ה"Honeyboy" של שיא לבוףזיכרוןטְרַאוּמָהPtsdתֶרַפּיָהבריאות נפשיתדאגה עצמית

זה היה מצמוץ ואתה מתגעגע אליו סוג של ראיון: ב-5 בנובמבר 2019, שייע לבוף היה ב- אלן לדבר על הסרט האחרון שלו, ילד דבש, סרט אוטוביוגרפי שכתב וכיכב בו בתור אביו שלו. בשיחה עם אלן דג'נרס, לאבוף הסביר את...

קרא עוד
8 דרכים נוגעות ללב לשמור על זכרו של אדם אהוב בחיים

8 דרכים נוגעות ללב לשמור על זכרו של אדם אהוב בחייםזיכרוןמוות

דיוויד איגלמן, מדען המוח והסופר, מבחין שיש שלושה אנשים שנפטרו. הראשון הוא כאשר הגוף מפסיק לתפקד. השני מגיע כשהגופה נקברת. השלישי מגיע איפשהו בהמשך השורה כאשר שמך נאמר בפעם האחרונה. זה המוות האחרון ...

קרא עוד