אנליסטית ESPN ג'סיקה מנדוזה על חשיבות פעילות גופנית לילדים

click fraud protection

בכל פעם שאתם אוהבים ומשתפים את הפוסט הזה, גונסון וגונסון יתרום $1 (לפעולה חברתית), עד $500,000, דרך ה ממסר אמהות עולמי לעזור לשפר את הבריאות והרווחה של משפחות ברחבי העולם בתמיכה של Shot@Life, UNFPA, תתבגרי, יוניסף ארה"ב, ו שום דבר מלבד נטס.

כדי לעזור למשפחות להיות חזקות יותר פיזית, נפשית ורגשית, עלינו לעודד אותן להיות פעילות יותר. בין אם זה לקום, ליהנות, לרקוד - רק לעודד אותם לאורח חיים פעיל יותר זה כל כך חשוב. אני גם חושב שתקשורת היא חשובה - לגרום למשפחות לדבר ולהיות כנים ופתוחים ולהראות את זה גולמיות, להראות את חוסר הביטחון, להראות ממה אנחנו חוששים, ולא רק לדבר על החיובי זְמַן.

מי השפיע עליך הכי הרבה?

האנשים שהכי השפיעו עליי לחיות אורח חיים בריא, כמובן, היו ההורים שלי. זאת אומרת, בדיוק איך שגדלתי - אמא שלי, היא אפילו לא הרשתה לי לשתות סודה כשהייתי ילד או סוכר, אבל היא גם חינכה אותי ודיברה על מה בריא, איך להיות בריא. פשוט היינו כל כך פעילים. תמיד זזנו, בין אם זה היה לצאת לטיולים, לקום ולרקוד ולעשות סלסה. זה היה חלק עצום מאורח החיים שלנו.

אבל עכשיו, ההשפעות הכי גדולות שלי הן האנשים שאני מקיף את עצמי איתם. אני מוודא שאלו שאני חבר איתם, האנשים שאיתם אני מסתובב, מנהלים שיחות איתם, ידברו לא רק על האוכל הבריא שהם אוכלים ואורח החיים הפעיל שהם נותנים, אבל הדבר החשוב ביותר הוא איך הם אוהבים את עצמם, איך הם אוהבים אחד את השני, ובעצם יש להם גישה חיובית כללית לגבי החיים וכל מי שמסביב אוֹתָם.

מה הייתם רוצים שיהיה נכון לכל משפחה, בכל מקום?

עתיד של כוכב לכת בריא יותר, בעיני, עבור ילדינו, הוא כשאנחנו מאוחדים יותר. הצמיחה שלנו היא בידע שלנו. ככל שנוכל לפתוח את הראש ליותר אנשים ולהבין הכל. זה לא משנה. אני מתאר לעצמי שהעתיד שלנו, להיות בריאים יותר, הוא כאשר כולם, לא משנה מי אתה, מסוגלים להיות מאוחדים יותר ולהסתדר.

ב-13 בינואר 2016, ESPN מינה רשמית את ג'סיקה מנדוזה לקבוצת סאנדיי נייט בייסבול כאנליסטית. ההכרזה הגיעה לאחר שנת 2015 היסטורית עבור מנדוזה, שהפכה לאנליסטית הראשונה של שידור ארצי בטלוויזיה של ליגת הבייסבול של מייג'ור ליג במשחק שלאחר העונה ב-6 באוקטובר 2015 ב-American League Wild Card משחק ב-ESPN. כמה חודשים לפני כן, היא הפכה למנתחת המשחקים הראשונה של ESPN MLB במהלך מהדורת ה-24 באוגוסט 2015 של Monday Night Baseball. היא הופיעה בכמה שידורי סאנדיי נייט בייסבול במהלך ריצת העונה. שנת 2015 פורצת הדרך שלה כללה גם את ההוקרה על הפיכתה לאנליסטית האשה הראשונה עבור שידור מסדרת World Series לגברים.

אחד משחקני הסופטבול הבולטים בעשור האחרון, הניסיון של מנדוסה במגרש תורגם בצורה חלקה לטלוויזיה. היא הצטרפה ל-ESPN ב-2007, ובנוסף לתרומתה ל-MLB, שימשה כאנליסטית וכתבת של Men's College World Series, NCAA Women's College World Series, והוא גם כתב צד של הקולג' כדורגל. היא גם תרמה תוכן ל-espnW.

לפני עבודתה עם ESPN, מנדוזה הייתה כתבת שטח של יאהו! ספורט במשחקי החורף האולימפיים 2010 והאנליסט המוביל של הקולג' הסופטבול ב-FOX Sports. יש לה קשרים עם מספר מותגים כולל T-Mobile, Reebok, Under Armour ו-Starwood Hotels.

מנדוזה היא אולימפית פעמיים והייתה חברה בנבחרת הנשים של ארה"ב בין השנים 2001-2010. הצוות שלה לקח הביתה את מדליית הזהב באתונה, יוון (2004) ואת מדליית הכסף בבייג'ינג, סין (2008). היא גם אלופת עולם שלוש פעמים (2002, 2006, 2010) וגם אלופת גביע העולם (2006, 2007, 2010) בנוסף להיותה פעמיים מדליית זהב פאן אמריקאית (2003, 2007). בשנת 2006, היא נבחרה לאתלטית השנה בכדורסל בארה"ב והוכרה גם ב-2008 כספורטאית השנה של קרן ספורט הנשים.


אתה משתף, הם נותנים:בכל פעם שאתה עושה 'אהבתי' או משתף את הפוסט הזה באמצעות אייקוני המדיה החברתית בפוסט הזה, צפה בסרטון זה או תגיב למטה, גונסון וגונסון יתרום $1 (לכל פעולה חברתית), עד $500,000 מחולקים שווה בשווה ביניהם Shot@Life, UNFPA, תתבגרי, יוניסף ארה"ב ו שום דבר מלבד נטס. ה ממסר אמהות עולמי נוצר על ידי ה קרן האומות המאוחדות ו גונסון וגונסון עם תמיכה מ-BabyCenter, Fatherly, Global Citizen ו-Charity Miles כדי לעזור לשפר את החיים של משפחות ברחבי העולם. שתפו את הפוסט הזה עם ההאשטאגים #GlobalMoms ו-#JNJ, ובקרו GlobalMomsRelay.org ללמוד 'יותר.

אתה יכול גם להשתמש ב תרום תמונה* אפליקציה ו גונסון וגונסון יתרום $1 עד $40,000 לכל מטרה כאשר תעלה תמונה עבור Shot@Life, UNFPA, Girl Up, UNICEF USA או Nothing But Nets, לסך כולל של $200,000. אתה יכול לעזור להשפיע תוך שניות בלחיצת העכבר או הצמדת הטלפון החכם שלך.

* דרך אפליקציית Donate A Photo עבור iOS ואנדרואיד. ג'ונסון אנד ג'ונסון אצרה רשימה של מטרות מהימנות, ואתה יכול לתרום תמונה למטרה אחת, פעם ביום. כל סיבה תופיע באפליקציה עד שתגיע ליעדה, או שתסתיים תקופת התרומה. אם המטרה לא תושג, המטרה עדיין תקבל מינימום תרומה.

הדיאטות הטובות ביותר ללא אופנה לגברים שעובדים

הדיאטות הטובות ביותר ללא אופנה לגברים שעובדיםדִיאֵטָהכושר

זה מה שקרה: "אנחנו" נכנסנו להריון ו"עלינו" קצת במשקל התינוק. אבל איכשהו, כש"אנחנו" ילדנו, רק אחד מאיתנו באמת ירד קילוגרמים בדמות תינוק יפה - וזה לא היה החצי אתה של "אנחנו". כל זה אומר, בתור אבא טרי...

קרא עוד
אימונים בתשלום לפי דקה מציעים ללא חברים גישה לחדרי כושר בלעדיים

אימונים בתשלום לפי דקה מציעים ללא חברים גישה לחדרי כושר בלעדייםחדר כושרכושר

עם ראש השנה בפתח, רוב הסיכויים שתחליטו על כך להיות בכושר יותר. ואם אתה כמו 80 אחוז מהאמריקאים שעושים את אותו הדבר, סביר להניח שתתעלף על שלך מטרות כושר עד פברואר. אבל אפליקציית חדר כושר חדשה בתשלום ...

קרא עוד
בלוק היוגה בשווי $11 הוא השותף האהוב עליי לאימון

בלוק היוגה בשווי $11 הוא השותף האהוב עליי לאימוןמְתִיחָהיוֹגָהתרגיללהתאמןבלוק יוגהכושר

כאבי גב, בפרט כאבי גב תחתון, הם כאב גדול. אבל מצאתי דרך באמת להיפטר מזה. קיבלתי את בלוק היוגה של גאיאם עבור חַג הַמוֹלָד לפני כמה שנים מהבנות שלי. חשבתי שזה אחד הקלאסיים האלה מתנות לאבא, משהו שגרם ...

קרא עוד