לדעת איך לנענע תינוק לִישׁוֹן הוא מיומנות חיונית ל הורים לילודים. אם ילודים נראים תחזוקה גבוהה, זה בגלל שהם כן, אבל הסיבה שהם דורשים להרדים אותם היא נטוע באבולוציה. של תינוק אנושי זמן ברחם זה לא מספיק כדי להביא אותם למקום של קרוב משפחה עצמאות התפתחותית ברגע שהם נולדים. רוב היונקים נולדים מוכנים להיות הרבה יותר עצמאיים. אבל בני אדם התפתחו עם אגנים קטנים יחסית. אם תינוקות היו מבלים יותר זמן ברחם, ראשיהם יהיו גדולים מכדי לעבור את תעלת הלידה. אז תינוקות נולדים קטנים מספיק כדי לצאת בבטחה מהאימהות שלהם, ולכן תלויים לחלוטין באחרים.
היה הראשון לקבל אַבהוּת - המדריך המקיף שלנו ללידה, תקציב והפיכה להורה מאושר - זמין להזמנה מראש עכשיו!
"אנחנו באמת צריכים להיות ברחם לפחות עוד 18 חודשים", אומרת דרסיה נרוואז, פרופסור לפסיכולוגיה באוניברסיטת נוטרדאם. "בהשוואה לבעלי חיים אחרים, אנחנו פשוט לא מוכנים ללידה." אבל אנחנו יוצאים. אז, מה הורה הומו סאפיין צריך לעשות? לדמות את תחושת הרחם, בעצם. הדרך הטובה ביותר לעשות זאת היא על ידי נדנדה של תינוק לישון.
נדנוד תינוק להירדם עוזר להשיג הרבה מהדברים שהם לא יכולים לעשות פיזית בעצמם, כמו לווסת את העיכול שלהם, מסביר נרוואז. נדנדה היא דרך טבעית להרגיע, לנחם ולעזור לילד להירדם (וסיבה שהוא נרגע כל כך מהר ב
איך לנענע תינוק לישון
- שימו לב לתינוק. תעשה מה שמרגיע אותו או אותה.
- אל תמסור את התינוק לבן הזוג השני אם אתה מוצץ. תרגול מביא לשלמות.
- שמור את התינוק קרוב לגופך.
- היה יציב ועקבי עם הקצב.
- אם הנדנדה לא עובדת, נסה להעלות שיר של 60bpm ולעבור לפי הקצב.
- אל תעשה משהו שיעודד שינה של ההורים.
"היה סבלני עם עצמך!" אומרת המומחית לשנת תינוקות מג קאסאנו, הבעלים המשותף של מדעי שינה לתינוקות. "ללמוד דברים חדשים לוקח זמן - למבוגרים, וגם לתינוקות - אז נסו לא לתת לבן הזוג שלכם לקפוץ מיד אם הנדנוד, בהתחלה, לא הולך כמו שקיוויתם. אם אתה רוצה להיות הרוקיסט המתאים במשק הבית שלך, תרצה להישאר עם זה ולהתאמן הרבה!"
המפתח הוא לשים לב לילד: "עקבו אחרי האותות של התינוק. תעשה מה שמשאיר אותם רגועים", אומר נרוואז. אם שיטת נדנדה מסוימת מרגיעה ילד, זה עובד. מלבד תנועות מסוכנות, אין דרך "שגויה" להרדים תינוק אם הוא עומד ביעד הסופי. אז אם הדרך שבה הורה מתנדנד היא "מוזרה" אבל עובדת, אין בושה בטכניקה הזו. יש ילדים שיעדיפו להיות זקופים, מה שיכול להיות בגלל שיש להם ריפלוקס. אחרים עשויים להעדיף להיות עם הפנים כלפי מטה כשזרועו של ההורה תומכת בבטנם. ובכל זאת, אחרים אוהבים להקפיץ או להתנדנד. מעקב אחר התינוק יאפשר לך לדעת מה עובד. "ראיתי אנשים מתייחסים לתינוק כמו לבובה. הם לא שמים לב", היא אומרת. "הם מקפיצים אותם למעלה ולמטה או זזים בצורה אופנה מבלי לשים לב אם התינוק נהנה מזה."
קָשׁוּר: כיצד לייעל שיר ערש עבור ישנוניות מרבית
מפתח נוסף הוא לשמור על הילד מחובר לגוף בעת נדנדה, אומר נרוואז. "אתה לא רוצה להפעיל בטעות את רפלקס המורו, שבו תינוק מרגיש שהוא נופל." חוץ מזה, מי לא רוצה להתכרבל?
חשוב להבין שלמה שאתה עושה כדי להרגיע את ילדך יהיו השפעות ארוכות טווח. "הדברים שהכי נוטים להרגיע תינוקות הם הדברים שאתה נוטה לעשות הכי הרבה כשהם בוכים", אומר קזאנו. זה נכון גם לגבי נדנוד. אז אם יש איזו טכניקה מוזרה של נדנוד שעובדת, הבינו שזה הריקוד שצריך לעשות כדי להרגיע את התינוק. בפארק. באותה פגישת עבודה. באותה מסיבה.
