כדורסל בנות: מה שהבנות רוצות שאבות הספורט שלהן ידעו

מהרגע שאנחנו הבנות נולדות, אנחנו מסתכלים על אבא כגיבור שלנו. אבא שלי, כמו רוב האבות שהכרתי כשגדלתי, אהב ספורט. בֶּאֱמֶת אהב ספורט. הוא שיחק כדורגל ו כדורסל, עקב אחר הסיקסרס עונה אחר עונה, וכמעט מת משמחה כשהאיגלס זכו בסופרבול.

בתור ילדה קטנה, היה לנו קשה להתחבר. הוא אהב אותי, בהחלט, אבל כשאתה בחור כדורגל מחוספס וגדול ילדה קטנה נכנסת לחייך, יכול להיות קשה לדעת מה לעשות. היית צריך לראות את ההקלה על פניו של אבא שלי ביום שבו הכל השתנה בינינו: היום בו רציתי לעלות על המגרש. הוא היה מעל הירח מהתרגשות, ובדיוק ככה הפכתי לבת טיפוחיו של הגיבור הכי מדהים אי פעם: אבא שלי.

הסיפור הזה הוגש על ידי א אַבהִי קוֹרֵא. הדעות המובעות בסיפור אינן משקפות את דעותיו של אַבהִי כפרסום. עם זאת, העובדה שאנו מדפיסים את הסיפור משקפת אמונה כי מדובר בקריאה מעניינת וכדאית.

בין אימונים ותדלוק לאחר המשחק בבייגלה רכים, הוא העניק לילדה הקטנה שלו את המתנה הכי גדולה שאב יכול לתת לבת: הכלים שהייתי צריכה כדי להפוך לאישה החזקה אני היום. עכשיו אני מנהל עסק משלי, חדר כושר לתלמידות תיכון המעוניינות לזכות במלגות מובילות לספורט קולגיאלי. הבנות האלה רציניות - וקשוחות. אבל הם עדיין ילדה קטנה של מישהו, והם עדיין צריכים את אבא שלהם.

אם אתה בחור ספורט, ו הבת שלך עוסקת בספורט, יש לך את ה"in" המושלם להתחבר אליה ו להיות מעורב בחייה כשהיא גדלה להיות אישה אתה יכול להיות גאה בה. אם אי פעם מצאת את עצמך תוהה מה קורה בראש של כוכבת הכדורגל הקטנה שלך, הנה מה שהיא מתה שתראה לה...

לאשר שבנות יכולות להיות ספורטאיות

זה נשמע פשוט, אבל יש כל כך הרבה דברים שפועלים נגדנו. יש לנו נשים בוגרות שתוהות למה אנחנו רוצים לצאת לחפור את הנעליים שלנו לתוך הכר. יש לנו דוגמניות וסלבריטאים באינסטגרם שאמרו לנו שלהתלכלך זה לא יפה, או שזה התחזקות תהפוך אותנו לפחות אישה. אפילו חברים שלנו תוהים למה אנחנו מעדיפים לבלות זמן בצילום חישוקים מאשר לשלוח Snaps.

אם הבת שלך רוצה לשחק, היא צריך אותך להראות לה שזה בסדר.

אבות, אנחנו מסתכלים עליך. אנחנו אוהבים את ענפי הספורט שאתם אוהבים, אנחנו מוצאים את הקבוצות שאליהן אתם שורשים, ואנחנו אוהבים את הספורטאים האהובים עליכם בגלל האמת הפשוטה הזו: אנחנו סומכים עליכם. הדעה שלך מעצבת את דעתנו. אז מה זה אומר כשזה מגיע לספורט? תחגגו גם אותנו. הראה לנו שספורט הוא לא עניין של בנים/בנות. הראה לנו שספורט הוא א אַתלֵט דָבָר.

אנו מאחלים לך להראות לנו שאתה חושב שנשים בספורט הן מדהימות בדיוק כמו קבוצות הבחורים שלך. אתה לא צריך להחליף את ה-NBA עבור ה-WNBA במשרה מלאה, אבל להפוך אותו מדי פעם. צפו בסיבוב או שניים של גלישת סנובורד לנשים במהלך אולימפיאדת החורף. ציין את סרינה וויליאמס בפעם הבאה שהיא עושה את השער של מגזין במעבר המכולת. תן לנו רשות להסתכל למעלה ספורטאיות.

אנחנו מחפשים אותך כדי לספר לנו שהישגים בספורט יביאו לך גאווה בדיוק כמו הציונים שלנו או אחרים יותר תחביבים "מתאימים לילדה".. עזרו לנו לעצב את התפיסה שלנו לגבי מה שמתאים לנו. תכניס את הקול שלך לראש שלנו כדי שכשאנשים אומרים לנו שלעולם לא נגיע לדייט לריקוד בבית הספר אם נבלה זמן בירי חישוקים, נגלגל אליהם עיניים ונמשיך לבעוט בתחת במגרש.

עורר את הביטחון שלנו

כבני נוער, אין לנו מושג מי אנחנו. אנחנו לא יודעים מה זה "מגניב". אנחנו רק רוצים שאנשים אחרים יחשבו שאנחנו מתאימים ולא צוחקים עלינו. כמתבגרת ואישה לשעבר שעובדת עם עשרות נערות מתבגרות, אגלה לך סוד: לכולם אין ביטחון עצמי, והם זקוקים נואשות לעזרת אבא שלהם!

אבא שלי הסיע אותי לכל משחק וכנראה שכן הדבר המביך ביותר של אבא אי פעם: השמיע את המוזיקה שלו בדרך "לשחרר אותי". (מקום ראשון בפלייליסט: "Make My Life Shine" של בוז סקאגס.) זה לא תמיד היה להיט אצל המתבגרת השקוע בעצמו ולפעמים גם במצב הרוח שלי. אבל הוא היה עובר דרך בולדוזה, הוא התלהב איתי, וההתלהבות שלו הייתה שאי אפשר לעמוד בפניו. האזנה לשיר הזה איתו לפני כל משחק לימדה אותי שני דברים:

• הצוות שלך תלוי בך כדי להביא את מיטב האנרגיה שלך למשחק.
• אתה מחליט איך אתה רוצה להופיע.

חוסר ביטחון נובע מכך שלא יודעים מי אנחנו בעולם, מרגישים שאנחנו לא באמת יכולים לעשות שינוי, חוסר ביטחון במוחנו ובגופנו. אבא שלי הראה לי שהמחשבות והרגשות שלי הם באחריותי. שאני שולט בביצועים טובים. הוא לימד אותי את הערך של עבודה קשה באמצעות ספורט. איך לפרק חלומות למטרות ולהגיע לביצועם. הוא חשף אותי לעבודת צוות ולקונפליקטים, לתחרות ולקשיחות מנטלית.

הבת שלך צריכה שתשתמשי באהבתך ההדדית לספורט כדרך לגלות מי אנחנו, כמה אנחנו חזקים ועד כמה אנחנו מסוגלים להיות.

לחגוג ביצועים, לא תוצאה

לפעמים הייתי מבקיע את שער הניצחון. לפעמים... הצוות השני היה פשוט טוב יותר. יש לך בחירה: השתמש באהבתך לספורט כדי להתחבר או להתמקד בכישלון. בלפני שתתחיל לחשוב שאני מילניום "גביע השתתפות", אני מבטיח לך שאני לא. אני לא מהמאמנים האלה שחושבים שכל השחקנים צריכים לקבל סרט. עלינו להכיר בכך שכישלון הוא חלק מהמשחק.

אבות, אל תשברו לנו את הלב. שנינו יודעים איך זה מרגיש להיכשל. במקום להתמקד בהצלחה, התמקד ב ביצועים. למד אותנו שמשחקים הולכים לנצח או להפסיד, שאין הצלחות קלות או בין לילה. אנחנו יכולים לעשות את חלקנו כדי לשלוט בתוצאות המשחק באמצעות המאמצים שלנו לקראתן, אבל גם למקרה יש קשר לזה.

בואו נדמיין שהבת שלכם אוהבת לשחק כדורסל אבל מתוסכלת מהאנך שלה. היא מתקשה לעמוד בקצב הריבאונדים בזמן המשחק. זה מה שאני מעודד אבות לעשות: להפוך שבחים רָחוֹק מהמשחק (בגלל אף אחד רוצה לשמוע שהם עשו "עבודה טובה" כשהם יודעים שלא) ולחדר המשקולות במקום. במקום להתמקד במשחק אבוד, עזור לה להתאמן בכוח כדי לשפר את האנכית שלה!

לגדל אלוף

התמונה שלמעלה היא שלי היום, בחדר הכושר שלי לבנות בלבד, בעבודה עם מאות בנות אוהבות ספורט. אם יש דבר אחד שהבת שלך רוצה שתדע, זה זה: היא צריכה אותך. היא צריכה את אבא הספורט שלה.

אבות ספורט גדולים מלמדים אותנו שהצלחה לא נמדדת במספר אליפויות, אלא בשעות האימון שמזכה באליפויות. היא מחפשת אותך כדי להראות לה ברחבי חדר המשקולות. היא רוצה שתשאל אותה מה היא אוהבת במשחק. היא מתה להתאמן איתך במגרשים ובתרגילי כדורגל. כשזה מגיע לזה, הבת שלך רוצה להיות אלופה כי היא רוצה ללכת בעקבותיך.

חדר הכושר של אמילי פפאס, אתלטיקה ללא רחמים, מתמחה הן באימונים והן בחינוך תזונתי עבור ספורטאיות מגיל 8 דרך הרמה הקולגיאטית/מקצועית. גם היא מלמדת אימוני כוח ממוקדי מדע לספורטאיות באוניברסיטת טמפל.