נחירות בילדים קשורות לבעיות התנהגותיות, אומר המחקר

נַחֲרָנִי מקושר למגוון של בעיות התנהגותיות בילדים, כולל היפראקטיביות, חוסר מיקוד ו קשיי למידה. מחקר חדש מצא לראשונה הסבר אפשרי מדוע: נַחֲרָנִי עשוי לשנות את צורת המוח של הילדים.

נחירות של שלושה לילות או יותר בשבוע עשויות לשנות את צורת האונה הקדמית של הילד, החלק במוח שאחראי על כישורי חשיבה גבוהים יותר, על פי מחקר חדש לימוד של יותר מ-10,000 ילדים בגילאי 9 ו-10. לילדים שנחרו היו כמויות קטנות יותר של חומר אפור לעיבוד מידע באזורים מרובים של האונה הקדמית שלהם, כולל באזורים שמעורבים בפתרון בעיות, שליטה בדחפיםואינטראקציות חברתיות. לילדים שנחרו יותר היו גם בעיות התנהגותיות יותר. הממצאים מצביעים על כך שנחירות עלולות לגרום לבעיות התנהגות, אבל אי אפשר להיות בטוח בלי מחקר נוסף.

"השינויים המוחיים האלה דומים למה שהיית רואה בילדים עם הפרעת קשב וריכוז. לילדים יש אובדן שליטה קוגניטיבית שקשור בנוסף להתנהגות משבשת", כותב המחבר הראשי של המחקר אמל ישעיהו, MD, PhD, פרופסור לרפואת ילדים וניתוחי ראש וצוואר בבית הספר לרפואה של אוניברסיטת מרילנד, אמר ב ידיעה לתקשורת.

נחירות הן לעתים קרובות סימן של חסימת נשימה. כאשר ילדים מתקשים לנשום במהלך השינה, ייתכן שהם לא מקבלים מספיק חמצן למוחותיהם. זה יכול להוביל לשינויים בצורת המוח ובכך לבעיות התנהגותיות.

למרבה המזל, בעיות אלו עשויות להיות הפיכות. "אנחנו יודעים שלמוח יש את היכולת לתקן את עצמו, במיוחד אצל ילדים, אז זיהוי בזמן ו טיפול בהפרעות נשימה חסימתיות בשינה עשוי להחליש את השינויים המוחיים הללו", אמר מחקר מחבר שותף לינדה צ'אנג, MD, MS, פרופסור לרדיולוגיה אבחנתית ורפואה גרעינית בבית הספר לרפואה של אוניברסיטת מרילנד.

החוקרים מציעים להורים לקחת ילדים שנוהגים לנחור כדי להיבדק אצל רופא, שעשוי לבדוק להפרעות נשימה חסימתיות בשינה, המטופלת בדרך כלל על ידי הסרת השקדים ו פּוֹלִיפִּים. מצב זה אינו נדיר, המשפיע על עד 10 אחוז מהילדים. לעתים קרובות זה מאובחן בצורה שגויה הפרעת קשב וריכוז ומטופלים בחומרים ממריצים.

"אם יש לך ילד שנוחר יותר מפעמיים בשבוע, צריך להעריך את הילד הזה", אמר ישעיהו. "יש לנו כעת ראיות מבניות חזקות מהדמיית מוח כדי לחזק את החשיבות של אבחון וטיפול בהפרעות נשימה בשינה אצל ילדים."

תוהים איך לישון טוב יותר? קבל מיטות נפרדות. זה הכי טוב.

תוהים איך לישון טוב יותר? קבל מיטות נפרדות. זה הכי טוב.מפליץמיטות נפרדותחדר שינהמִיןלִישׁוֹן

כל ערב, ארוסתי מזמינה אותי להכניס אותה פנימה ולנשק אותה לילה טוב. זה טקס שלמדתי לצפות ולהוקיר. היא הולכת לישון הרבה יותר מוקדם ממני. בדרך כלל לוקח לי עוד שעה לפחות להתחיל להתכונן לשינה, ואז היא כבר...

קרא עוד
איך השינה המשותפת הרסה את הנישואים שלי

איך השינה המשותפת הרסה את הנישואים שליעצות נישואיןנישואיםנישואים מאושריםשינה משותפתלִישׁוֹן

זה סתיו, הימים הראשונים, אבל השמיים מוחשכים ב-6 בערב. שעת השינה בבית שלנו, חדר צנוע עם שני חדרי שינה בניו יורק, היא מלחמה בדרגה נמוכה. לאשתי ולי יש שני ילדים, בני שנתיים ו-4, שישנים בחדר משלהם במיט...

קרא עוד
5 כריות הנסיעה הטובות ביותר המושלמות לכל סוג של ישן

5 כריות הנסיעה הטובות ביותר המושלמות לכל סוג של ישןכריותיָשֵׁןלִנְסוֹעַכרית נסיעותלִישׁוֹן

בין אם אתם מתכננים לנסוע לקראת הקרוב עונת החגים, יוצאים מהעיר לעסקים, או פשוט לוקחים א חופשה משפחתית, רוב הסיכויים שיש מעין טיול ארוך טווח בעתיד שלך. וכמו שכל אבא עסוק יודע, את השעות הנחשקות הללו ש...

קרא עוד