כשילדים נחנקים ב משחקי כדורגל יכול להיות שזה בגלל מבוגרים למעשה נחנקים מתזמון משחקים. מספר מחקרים מראים שאמנם משחקי בוקר עשויים להועיל יותר לוחות שנה למבוגרים, הם גם מעכבים את היכולת של ילד לכדרר במורד המגרש. זה עשוי להסביר מדוע ילדים נראים לעתים קרובות טובים יותר במהלך האימונים מאשר במהלך משחקי סוף השבוע. (ההסבר השני יכול להיות שהם ילדים ולא, אתה יודע, נהדר תחת לחץ.)
היכולות האתלטיות של כל בני האדם משתנה כתוצאה מהקצב הצירקדי שלהם. אחד מחקר 2004 הראה שיכולת הג'אגלינג בכדורגל הגיעה לשיא בסביבות השעה 16:00, אבל לא יצרה השפעה של שעה ביום עם כדרור (ילדים לא עושים המון ג'אגלינג, לפחות באמריקה). ניסויים אלה לא הסתכלו על ילדים, שהיכולת הספורטיבית שלהם ו כרונוביולוגיה נוטים להיות שונים, אבל יש עֵדוּת שילדים ערניים יותר ויש להם זמני תגובה מהירים יותר בבית הספר בהמשך היום, למרות שמתחילים מוקדם.
כדי לבדוק זאת, א מחקר 2013 פורסם בכתב העת התקדמות בחינוך הגופני השוו בין 15 בנים (גיל ממוצע 12.7 שנים) בתחומים של דיוק בעיטה, שליטה בכדור עם הגוף, שליטה בכדור עם הראש, ריצת זיגזג, ומבחן קואורדינציה כללי ב-7 בבוקר וב-17:00. הטמפרטורות של המשתתפים נלקחו גם במהלך כל פגישה, סמן נפוץ עבור יממה מקצבים. התוצאות הצביעו על כך שילדים היו גרועים משמעותית בכדרור בבוקר, אך הבדלי ביצועים בתחומים אחרים היו פחות משמעותיים. עם זאת, הם ראו הבדלים בולטים באופן דומה בטמפרטורה של בנים ביחס לבוקר ולערב. מחברים חושדים שזה קשור לטמפרטורת הגוף הנמוכה של הילדים באותה תקופה, מה שעלול לגרום לשינויים בתיאום השרירי.
למרות שהמחקר היה קטן, התוצאות שוכפלו במחקר אחר מחקר 2015 פורסם בכתב העת חקר קצב ביולוגי, אך במדגם קטן דומה של 10 בנים (גיל ממוצע 14.6 שנים). הפעם החוקרים השוו את ביצועי הכדורגל ב-8:00, 13:00 ו-17:00, תוך מעקב אחר קצב הלב, ריכוז הלקטט והמאמץ הנתפס של הילדים בזמנים אלו. התוצאות אישרו שהשפעת השעה הזו הייתה ככדרור, והשחקנים אכן היו הרבה יותר טובים בה אחר הצהריים ובערב. מעניין שהטמפרטורות והמאמץ הנתפס שלהם היו גבוהים יותר גם אחר הצהריים והערב. דיוק הירי לא הושפע באופן דומה מהשעה ביום, אבל מה מועיל דיוק הצילום כשילד לא יכול לכדרר את דרכו לשם?
למרות הטייק אווי הברורות, השנה ליגת כדורגל לנוער בארה"ב יש משחקים מתוכננים כבר ב-7:30 בבוקר לעונת 2017 שלהם. למרות ששחקני הנוער האלה הם הטובים שבטובים, הם כנראה הרבה יותר טובים כשהם לא מושכים את קש התזמון הקצר. ועבור ילדים שאינם מוכשרים ספורטיבית, הם צריכים את כל התזמון הטוב שהם יכולים לקבל.
