שום דבר לא שומר אותך שפוי יותר, בריא יותר ומאושר יותר מאשר להיצמד לשלך משטר אימון - גם כשאתה מלהטט בין עבודה תובענית ומשפחה צעירה. אבל לציית לכל דבר אחרי שיש לך ילדים, במיוחד מטרות כושר, יכול להיות קשה. זה דורש הרבה משמעת ומוטיבציה, וזו הסיבה שהתובנות העדינות שנאספו מהן עוקבי כושר יכול להיות מועיל.
קָשׁוּר: 9 גאדג'טים לכושר הטובים ביותר לאבות
כל עוקבי הפעילות עושים פחות או יותר דבר אחד חשוב ⏤ רושמים תנועה ומציגים שריפת קלוריות מוגברת. רובם, לעומת זאת, עושים הרבה יותר מזה. הם עוקבים אחר השינה, עוקבים אחריך קצב לב, מפה מסלולי ריצה, סנכרון עם ציוד חדר כושר, ובמקרים מסוימים, אפילו להוריד מפות טופוגרפיות כדי לא ללכת לאיבוד טיול רגלי. אבל מי מהם עושה את זה הכי טוב? עלות הכי פחות? מתוכננים עם רציני ספורטאים בראש? מיינו את היבול הנוכחי של עוקבי כושר כדי לגלות. אלו הם מעקבי הפעילות והכושר הטובים ביותר להורים.
The Unobtusive Fitness Tracker: Motiv Ring
טבעת המוטיב טיטניום היא כל כך חמקנית שאפשר בקלות לטעות בה בתור להקת חתונות מגניבה. זה עוקב באופן אוטומטי אחר שינה, צעדים, דופק כל היום והאימון, ודקות פעילות כשאתה נכנס לחדר הכושר או יוצא לריצה. עם זאת, מוטיב אינו מניב נתוני אימון בצלילה עמוקה, ומשתמש היעד אינו מישהו שרוצה לקבוע שיא עולמי בטריאתלון. במקום זאת, גשש הכושר נותן לך את המטרה הרחבה יותר לקלוע 150 דקות פעילות בשבוע ⏤ כל דבר מהליכה מהירה לקפיצות בוקס סופרים וככל שאתה עובד יותר על הלב שלך אתה מרוויח יותר על המטרה. ל-iOS המלווה את Motiv
קנה עכשיו $199
בן לוויה של הטריאתלט: Epson ProSense 307
עם 20 שעות של חיי סוללה במצב מעקב GPS וקצב לב, כמו גם מחיר הגיוני נקודה, ה-ProSense 307 מעשן את Apple Watch ⏤ כך שהוא אידיאלי עבור ספורטאים שעושים אירועים ארוכים יותר, כלומר. טריאתלונים. אבל פונקציונליות הליבה לא מתמקדת רק בריצה, רכיבה על אופניים ושחייה, היא גם מעקב אחר פעילות יומיומית מעולה ומציגה צריכת קלוריות ויעדים לקראת יעד צעד. הוא כולל מעקב השהייה אוטומטית (כך שאם תפסיק, הוא מפסיק), יכול לעזור לך להגיע לאמות מידה כמו מהירות מייל, וניתן לכבות את ה-GPS לשחייה בבריכה וריצת הליכון כדי לחסוך במיץ. האזהרה היחידה עם מכשיר הכושר הרציני הזה: לא כל הנתונים שלך מייצאים לאפליקציות כושר של צד שלישי. Epson מהמר שתאהב את החומרה שלהם מספיק כדי להיצמד באופן בלעדי לאפליקציה שלהם.
קנה עכשיו $200
מעקב דופק ללא טלפון: חיישן אופטי Polar OH1
בעוד שניהם משוחקים בפרק כף היד עוקבי כושר ורצועות החזה מדויקות בשמירה על המעקב שלך קצב לב, לעתים קרובות הם יכולים להיות יקרים ולא נוחים. ה-OH1 של Polar נלחם בשתי הבעיות. לא רק שזה עולה 80 דולר בלבד, אלא שהוא מתאים בנוחות סביב האמה או הדו-ראשי שלך (גילינו שזה יותר מדויק גבוה יותר בזרוע), משתמש בחישה אופטית כדי לעקוב אחר קצב הלב, ויתעד עד 200 שעות אימון נתונים. אז אתה יכול פשוט ללבוש אותו ⏤ ללא טלפון, ללא מכשיר פרק כף היד, ללא רצועת חזה ⏤ ולצאת. מצאנו שהוא מדויק ונותן לו יתרון קל על ה-Wahoo TICKR Fit המוזכר להלן, ולו רק בגלל של-Wahoo אין אחסון נתונים מקורי.
קנה עכשיו $80
החבר הכי טוב של משתמש אנדרואיד: Fitbit Ionic
הגודל משנה. יותר מדי מעקבי כושר תואמים לאנדרואיד הם מסיביים, ולמרות שזה מגניב למשרד (כי שעונים גדולים זה מגניב), זה נושף כשאתה מגיע למרחק של שבעה מייל לריצה של עשרה מייל. מכשירי המעקב של Fitbit נמכרו היטב מבחינה היסטורית מכיוון שהחברה מבינה שחפצים לבישים לכל היום צריכים להיות נוחים לאורך כל היום, וה-Ionic מתאים לחשבון הזה ⏤ זה כמעט מתאדה על פרק היד שלך. אבל עם GPS מקורי, ארבעה ימים של מיץ בין טעינה והודעות דחיפה מהמון אפליקציות ומכשירים, זה גם חזק. אתה מקבל אחסון מוזיקה על הסיפון, זיהוי ריצה אוטומטית (אתה מתחיל לרוץ, זה מתחיל להקליט) ומצבי אימון להתחלה מהירה להרמת משקולות, ספינינג, ריצת הליכון וכו'. זה גם עושה עבודה מצוינת ב מעקב שינה. החיסרון היחיד ששווה להזכיר הוא שבעוד שהיא מתאימה למכשירי iOS, אפליקציית Fitbit חולקת קצת פחות מידע מאשר באנדרואיד (בעיקר בעיה של אפל, לא של Fitbit).
קנה עכשיו $293
המלווה לרוכבי האופניים: Wahoo TICKR Fit
כמו ה-Polar, ה-Wahoo TICKR Fit משתמש בחישה אופטית כדי לעקוב אחר קצב הלב שלך ועדיף לענוד אותו על הזרוע העליונה. היתרון של ה-Wahoo על ה-Polar הוא שהוא משתמש במשהו שנקרא תאימות ANT+, לא רק בלוטות'. ANT+ הוא המפתח לשיוך המכשיר למחשבי רכיבה על אופניים ומתאמני ספין פנימיים/חדר כושר. זה גם תואם יותר ל-Apple Watch. בניגוד ל-Polar, לעומת זאת, הוא לא יכול לאחסן נתונים בעצמו ⏤ אז תצטרך מכשיר אחר.
קנה עכשיו $80
מעקב הכושר האול-סטאר במחיר סביר: Garmin Vivofit 4
בואו נודה בזה, הדבר האחרון שאתם צריכים הוא עוד מכשיר אחד בחייכם שצריך להטעין. ה-Vivofit מרגיש אותך, ובגלל זה הוא מקבל מלא שָׁנָה של חיי סוללה משתי סוללות זעירות של מכשירי שמיעה. לא, זה לא מעקב מפואר במיוחד ⏤ אין מעקב אחר דופק, למשל. אבל הוא כן משתמש בזיהוי תנועה כדי להבדיל בין, נגיד, ריצה והליכה, שחייה ורכיבה על אופניים, וזוכה לך למטרות כושר יומיות בהתאם למאמץ. זה מאפשר לך לצבוט את אלה ב-Garmin Connect אפליקציה, והוא כולל כמה תכונות חכמות שלא תמצאו מיריבים במחיר הזה, כמו תחזית מזג האוויר, מעקב שינה (נדיר בטווח המחירים הזה), תזכורת מעבר ופונקציית מצא את הטלפון שלי.
קנה עכשיו $80
גשש כושר סוס עבודה חיצוני: Casio WSD-F20 Pro Trek
אם הרעיון שלך לאימון הוא לזרוק את החתן לתוך בייבי Björn ולעלות על השביל, ה- Casio WSD-F20 הוא הלביש שלך. זהו מכשיר Android Wear חכם עם מצבי GPS לטרקים, דיג, רכיבה על אופניים, שלג וספורט חתירה. החלק החכם מאוד הוא שניתן להוריד מפות לשימוש לא מקוון (ללא צורך בתא), כולל מפות שבילים ושטח מפורטות מאפליקציית ViewRanger. התצוגה גם סופר מגניבה, מכיוון שהיא מאפשרת לך לראות את המפה (או אפילו מפת מזג אוויר לוויינית) מאחורי מחוגי השעון. באופן טבעי, הוא גם מתעד גובה ולחץ ברומטרי, כך שאתה מודע לתנאי מזג האוויר המשתנים, ויש מצפן מובנה. אין פונקציית דופק, אבל היא מחשבת שריפת קלוריות על סמך פעילות. וכאשר יש לך אות סלולרי, יש קלט קולי לטקסט, כך שתוכל להחליף הודעות מפרק כף היד שלך ללא הקלדת אגודל.
קנה עכשיו $500
האלוף הרב-תכליתי: Samsung Gear Fit2 Pro
אפשרות משתלמת יותר מ-Apple Watch Series 3, אבל עם הרבה טכנולוגיה דומה, ה-Gear Fit2 עוקב דופק, בעל GPS ומציע קישוריות דחיפה, כגון הודעות טקסט, הן מאנדרואיד והן מכשירי אייפון. (הערה: הקישוריות לטלפון של אפל היא לא כל כך זורמת, אז אנחנו מעדיפים להצמיד אותה עם מכשירי אנדרואיד או סמסונג.) ה-Gear Fit2 Pro גם מריץ את כל תחת שריוןשל אפליקציות כושר - שהם מצוינים לשיתוף חברתי ולהשגת היעדים שלך - כמו גם אפליקציית Speedo On למעקב אחר מרחק, שבץ, הקפות ויעילות SWOLF. זיהוי הספורט האוטומטי עומד לבדו בשוק - הוא "יודע" מיד אם אתה רץ, רוכב על אופניים או שוחה, ו שותפות עם Spotify מאפשרת לך להתאים רשימות השמעה לפרק כף היד שלך, כך שתוכל להתאמן ולהתנדנד בלי הטלפון שלך בכל מקום סָמוּך.
קנה עכשיו $200
