פסיכולוגיה חיובית
איך להימלט ממלכודת החשיבה המוגזמת ולנסח מחדש את המחשבות שלךפסיכולוגיה חיוביתחשיבה מיותרתחשיבה חיוביתבושהאַשׁמָהפְּסִיכוֹלוֹגִיָה
כהורה, חשיבה מיותרת הוא כמעט טבע שני. נניח שעבדת עד מאוחר במשך שבוע והחמצת את שעת השינה בכל ערב. איזה מבאס, נכון? לא התכוונת להיתפס על כל פרויקט שירחיק אותך, אבל זה קרה. אם אתה חושב יותר מדי, תחשוב...
קרא עוד5 דרכים להיות מלאי תקווה, על פי פסיכולוג חיוביפסיכולוגיה חיוביתלְקַווֹת
מגיפת הקורונה המשתוללת, יחד עם סערה פוליטית ואי ודאות, הכריעו רבים מאיתנו.כמעט מתחילת 2020, אנשים התמודדו עם סיכויים עגומים כמו מחלה, מוות, בידוד ואובדן עבודה הפכו לחלקים לא רצויים במציאות שלנו. בי...
קרא עודכיצד להימלט ממלכודת החשיבה המוגזמת ולנסח מחדש את המחשבות שלךפסיכולוגיה חיוביתחשיבה מיותרתחשיבה חיוביתבושהאַשׁמָהפְּסִיכוֹלוֹגִיָה
כהורה, חשיבה מיותרת הוא כמעט טבע שני. נניח שעבדת עד מאוחר במשך שבוע והחמצת את שעת השינה בכל ערב. איזה מבאס, נכון? לא התכוונת להיתפס על איזה פרויקט שירחיק אותך, אבל זה קרה. אם אתה חושב יתר על המידה,...
קרא עוד