アメリカ合衆国には、ますます多くの肥満の子供たちが住んでいます（そして、そうです、 太った赤ちゃん). これは公衆衛生上の危機として説明されてきましたが、肥満は常に深く個人的な問題であり、ほとんどの場合そうであるように、自己イメージと価値の問題に巻き込まれます。 子供がどのように太り、多くの親がこの問題に直面するかについてはたくさん書かれており、今後も書かれる予定ですが、認識の前後の議論が常に役立つとは限りません。 循環している小児肥満についてのすべての言葉を取り、それらを下げてください。 脂っこい、混乱した誤った情報のプールが残っています。
小児科医を含む人々が、アメリカの子供たちの成長する周囲について誤解することはたくさんあります。 ここに、親が今知っておくべき太った子供についての5つの一般的な神話があります。
肥満は見つけやすい
そうではありません。 小児科医向けではなく、確かに親向けでもありません。 太りすぎの子供が標準になるにつれて、少し難しくなっていると主張する人もいるかもしれませんが、それでも非常に認識できる兆候と理解できる基準があります。
「子供が友達のように見えるという考えは、必ずしも太りすぎや肥満ではないことを安心させるものではありません。」 コロラド小児病院の小児科医長であり、臨床報告書の共著者であるスティーブン・ダニエルズ博士は述べています 肥満の一次予防における小児科医の役割. 「だからこそ、ボディマス指数（BMI）とパーセンタイルを使用することを強くお勧めします。」
ダニエルズは、小児科医が他の測定値に苦労しているとき、彼らは一般的に自分自身をチェックするためにBMIとパーセンタイルチャートに目を向けることを発見しました。 これが訓練された目の医師に当てはまる場合、親が体重を正確に判断することはどれほど難しいでしょうか？
彼らはそれに成長します
余分な体重に成長するという考えの多くは、ぽっちゃりした赤ちゃんは健康な赤ちゃんであるという考えから拡張されています。 はるか昔のある時点で、乳児死亡率と栄養失調がしばしば同じ問題であったとき、ぽっちゃりした子供は飢餓のリスクを食い止めたと正しく認識されていました。 それはもはや事実ではありません。
余分な体重に成長するという考えはまた、成長の急増に関連する体重増加の自然なプロセスを誤解しています。 垂直方向の高さを追加する前に、子供が少し大きくなることがよくあります。 しかし、得られる重量はわずかです。 現代の子供たちは大きくなり始め、成長しても大きくとどまっています。
「人生の早い段階での体重増加は、後の肥満と強い関係があります」とダニエルズは言います。 「私たちは食事と体重増加を早期に心配する必要があります。」
彼らはただもっと活動が必要です
運動は子供にとって本当に素晴らしいです。 それは絶対的な事実です。 しかし、太りすぎの子供を外に走らせても、魔法のようにスリムになるわけではありません。 これは、運動が比較的遅い速度でカロリーを消費するためです。 その速度は、子供が栄養素の少ない炭水化物の多い食品でカロリーを体に詰め込むことができる速度よりもはるかに遅いです。
「これは、食品業界の一部によって実際に推進されている神話です」とダニエルズは説明します。 彼はブランドに名前を付けていませんが、「名前のないソーダ会社の中には、活動が肥満の解決策であるという考えを使用して、製品の責任から逸れるものがある」と述べています。
「それは運動と食事の両方に関するものでなければなりません」とダニエルズは説明します。
砂糖についてです
ソーダ会社は、小児肥満症の流行への大きな貢献から気をそらそうとしているかもしれません。 甘い飲み物を禁止するだけでは問題は解決しません。 または一般的に砂糖。
「それは悪い概念ではありません」とダニエルズは言います。 「しかし、それは本当にあなたが毎日食べたり飲んだりするすべてのものについてです。 あなたが行う運動の量とそれらのバランス。」
ダニエルズは、任意のカロリーのアイデアを指摘しています。それ以外の場合は適切で合理的なカロリー摂取量が含まれている場合は、ジャンクを吹き飛ばすことができます。 「非常に活動的な子供でさえ、裁量カロリーとして彼らが持っているカロリーの数は実際にはかなり少ないです。 数千カロリーではなく、数百カロリー」
彼らは薄く恥じるべきです
ダニエルズは、行動主義者は、悪い行動を正す正しい方法は、良い行動を賞賛し、問題のある行動を無視することであることに同意していると述べています。 しかし、多くの場合、親が行くのは常に控えめな悩みの種です。 子供が体重を減らすように動機付けることはありそうもない戦術です。
「行動や恥ずかしさについてしつこくすることがこれを行う正しい方法ではないことは非常に明白です」とダニエルズは言います。 代わりに、彼はまた変化を起こすことをいとわない家族からの良い行動のサポートを提案します。 良い行動と健康的なライフスタイルをモデル化することは、多くの場合、子供たちが最良の選択をしていることを確認するための最良の方法です。
