私の7歳の息子は、湖を見ながらビーチに立っていました。 彼の頬はそばかすで咲き、彼の縞模様の水着は彼の細い脚の上にぐったりと垂れ下がっていました。 彼は浅瀬で水しぶきを上げている子供たちをじっと見つめた。
私は彼にそのように会うのが好きだった。 私は息子の最も静かな瞬間に息子の顔を垣間見ることを大切にしています。
それでも、私は自分の凝視と感情の両方を少し自覚していました。 私は数日前に性格検査を受けました。 自己改善 そして、私の主人公の強みは「美しさと卓越性への感謝」であることがわかりました。 これは2つの理由で私に興味を持った。 まず、私は次の人と同じくらい自己陶酔的で、自分の説明を聞くのが大好きです。 第二に、この診断は-それがそうであったように-への潜在的な道を提供しました 幸せ. そして、私はその前に遅れをとっていたように感じました。 私はただ美しさと卓越性のための時間を作る必要がありました。 もちろん、言うのは簡単ですが、特に晴れた日には実行可能です。
性格検査はによって開発されました VIAインスティテュートオンキャラクターは、人々がキャラクターの強みを見つける（そして研究者が探求する）のを支援することに専念しており、研究所はこれを「コア」と定義しています。 私たちや他の人に利益をもたらすことができる方法で考え、感じ、行動する能力。」 VIAインスティテュートを見つけました 使って イェール大学のローリー・サントス教授 幸福に関するオンラインコース。 彼女は、あなたのキャラクターの強みを理解するという考えは、それらの強みをサポートする活動に従事することによって幸福を後押しするのを助けることであると説明しました。
VIAインスティテュートの心理測定的性格検査では、好奇心、誠実さ、チームワーク、慎重さ、希望、そして奇妙なことに、熱意など、24のキャラクターの強みによって人々を分類します。 研究所は、すべての人がさまざまな程度で24のすべての強みを持っていると主張しています。 彼らのテストは、私たちの性格の中で最も目立つものを引き出すように設計されています。
テストの後、私は自分の上位5つの特徴が、美と卓越性への感謝、学習への愛、公平さ、創造性、そしてユーモアであることを発見しました。 けっこうだ。 私は本が好きで ジョーク そして進歩的な立法。
サントス教授は、誰もが自分の幸せを追いかけるために、自分の強みに関連して毎日1つのことをすることを提案しています。 それで、私は時間をかけてオフィスの窓の外で鳥を楽しみ、学び、詩を書き、冗談を学び、公正な賃金を促進する慈善団体に少額の寄付をしました。 週末に、私は幸せに感じました。 しかし、私はまた、これらのことが私の日常から少し離れているように感じました。 詩のチャップブックやオハイオの鳥のガイドをすぐに出版する予定はありません。 この強力な思考実験を親としての私の人生にどのように統合できるのだろうかと思いました。 結局のところ、私は私の自由な時間の大部分を私の子供たちと過ごしたり、私の子供たちのことを心配したりしました。 その関係の私の経験に焦点を当てることによって、彼らとの関係を改善できますか？
私はユーモアから始めました。 それは最も簡単なようでした。 結局のところ、私の子供たちは大好きです うまい冗談 そして私は彼らに義務を課し始めることにしました。 ある夜、夕食時に低俗になり始めました。
「ワニは何時に歯科医に行きますか？」 私は尋ねた。 子供たちから無関心なうなり声を受け取った後、私は「歯が痛い！」というオチで子供たちを殴りました。
私の7歳の子供は声を上げました。 私の幼稚園教諭はぼんやりと私を見ました。 「わかりません」と彼は言いました。つまり、彼に時間を説明する必要がありました。これは、彼が理解し始めたばかりのことです。
しかし、それから私はこれが間違ったアプローチであることに気づきました。 私は子供たちのユーモアを評価するのではなく、子供たちにユーモアを使っていました。 だから私は戦術を変えました。 私は彼らに冗談を言うように頼んだ。
「なぜ象は医者に行ったのですか？」 私の幼稚園児は尋ねました。 「彼は象の糞とおならを持っていたからです。」 彼は手に負えないほど笑った。 私も笑った。 冗談が面白かったからではなく（面白くはありませんが）、彼が面白かったからです。私が当たり前のことと思っていることがよくあります。 私が彼の愚かさに耳を傾け始めたとき、注意を払いました。 私は彼にもっと微笑み始めた。
では、学習への愛はどうですか？ 私はこれを私の子供たちとの関係にどのように取り入れるかを考えようとしました。 それから私はそれが実験に焼き付けられていることに気づきました。 はい、それは警官のように聞こえるかもしれませんが、実際にはそうではありません。 実験は学習に不可欠です。 その過程で、子供たちと自分自身を違った形で見ることができ、それが私を幸せにしました。
私たちは2対2でした。
創造性 同じように簡単に来ました。 私の子供たちはいつも絵を描いたり作ったりしています。 彼らはしばしば私に参加するように頼みました、そして私は、ほとんどの場合、断ります。 それで、私は拒否するのをやめて、協力し始めました。 ある日の午後、幼稚園の息子と一緒に絵を描いていました。 現れたのは恐ろしい木の怪物でした。 それは握り手と渦巻く根を持っていました。 私の子供は彼に狂ったひねくれた目とぽっかりと鋭い歯の口を与えました。 それは奇妙で素晴らしく、私たちの両方の心の産物でした。 そして、その過程で私たちが話し合ったのはそれだけではありません。私たちが好きなことと嫌いなこと、木や根、モンスターについて話しました。
これは私をひどく幸せにしました。 ほとんど恥ずかしいほど幸せ。
公平性はより困難になりました。 私は子供たちにお互いに公平であるように教えることによって、私がこの強さで遊ぶだろうと思いました。 彼らが兄弟のように戦ったり乱闘したりするたびに、私は彼らに公平さについて怒鳴りました。 それは彼らを悩ませました。 それは私を苛立たせた。 どこにも行けませんでした。
私はこれを私の子供の行動のせいにしようとしました。 彼らが戦い、泣き、ドアを閉め、泣き言を言うとき、どうすれば私は陽気な男になることができますか？ しかし、私はまた、私の子供たちの振る舞いが彼らの年齢と彼らの状況の典型であることを知っています。 より良いものを期待するのは不公平でした。 私はただ落ち着かなければなりませんでした。 私は公平を期すためにその落ち着きを強制し、それが必要かどうかを見極めなければなりませんでした。 しました。
そして、私たちはビーチに戻ります。 完璧な瞬間の日光。 水。 私の息子。 そして幸せ。
それは続きましたか？ いいえ。 その夜遅く、私は洗わなければならない皿の山を考えたので、怒りで皿を叩きました。 しかし、幸福は一定でなければならないという誤解があります。 そうではありません。 絶え間ない幸福は狂気の一形態です。 人生はさまざまな感情に基づいて構築されており、それぞれが特定の色合いで私たちの瞬間を彩っています。 しかし、実験を振り返ると、悲しみ、怒り、欲求不満よりも幸せが日々を彩っていたことがわかりました。 それは変化でした。
VIAインスティテュートのキャラクターの強みには特別な魔法があると思いますか？ いいえ。しかし、彼らは私が人生で啓発していると思うことについて私をより注意深くさせました。 そして、私が積極的にそれらの啓発の瞬間を後押ししようとした方法で生きることは、人生をはるかに快適にする効果がありました。
ですから、キャラクターの強みのリストを手元に置いておきます。 そして、たぶん、私の男の子が十分に年をとったら、私たちは彼らの男の子を理解するでしょう。
