ゼロからあなた自身の離乳食を作る方法

有名シェフになるというあなたの夢は、インスタントラーメンを初めて燃やしたときにおそらく打ち砕かれました（水を追加する必要があります、仲間）。 しかし、良いニュースは次のとおりです。あなたは今、 考える あなたは有名人です。 確かに、彼らは有名人が何であるかを知りません、そして彼らはあなたと一緒に自分撮りをすることに特に熱心ではないかもしれませんが、あなたは基本的に彼らのお気に入りです。

そして、何を推測しますか？ あなたの子供は基本的にあなたが生後約4ヶ月で彼らの顔に置いたものは何でも食べる準備ができています、そして ベビーフード 作るのはとても簡単です。 それらの有名シェフの火を再び燃やす準備をしてください（消火器を手元に置いてください）。

機器

世界の何でもそうですが、離乳食作りのガジェットに夢中になることができます。 ボタンを押すだけで、蒸したり、ピューレにしたり、温めたり、冷やしたり、その他の方法でお子様のグラブを操作したりするデバイスがあります。 しかし、ポルシェが大好きなのと同じように、ときどき壊れたお尻のHuffyで仕事に取り掛かる必要があります。

とはいえ、離乳食の一番いいところは ただドロドロだと. そして、物理的にドロドロにすることができるほぼすべてのものが、離乳食を作るために機能します。 フードプロセッサーのようなものを考えてください ブレンダー、マッシュポテトマッシャー、フォーク（電動ドリル、コミカルなサイズの木槌）。

これらのツールは、簡単につぶすことができる材料に適用できます。 しかし、ブレンダーで野生になる前に、他の材料を調理する必要があるかもしれません。 そのためには、蒸し器、またはスチームバスケット付きのポットが必要です（これは、興味深いことに、みんなとのピックアップバスケットボールゲームの後にショーツと呼ぶものでもあります）。

成分

農薬や合成化学物質が心配な場合は、お金をかける必要はありません。 有機食品. 実際、あなたの子供が最も掘る食べ物の多くは、悪いものから良いものを保護する皮が付いています。 他の人は自然に農薬が少ない傾向があります。 ここにいくつかのことがあります 赤ちゃんの口に入れたいと思うかもしれません。

• 豆：シェルに入って、地獄のようにおいしいです。
• サツマイモ：山芋と呼んでもかまいません。蒸してマッシュするだけです。 栄養素と善が高い。
• バナナ：超甘くてマッシュアップしやすい。
• アボカド：マッシュアップしやすいもう1つの材料で、材料を追加するのに最適なベースになります。
• あなたが食べているものは何でも：それがピューレに変えることができるものなら、先に進んでそれをしてください（多分後でまで韓国のショートリブを保存してください）。

準備

あなたが最初にしたいことは、材料を洗うことです。 安全に見えるかもしれないそれらの成分でさえ、あなたがあなたの子供たちの顔に入れたくないものをそれらに持っているかもしれません。

また、できるだけ多くの栄養素をミックスに入れておきたいと思うでしょう。 したがって、料理をしている場合は、蒸気の力を加えて、食品に健康的なものを入れてください。

とても簡単です。硬い野菜や果物を柔らかくなるまで蒸すだけです。 選択したマッシャー/ブレンダーにそれらを追加し、滑らかになるまで処理します。 より滑らかにする必要がある場合は、ふるいを通してマッシュを押すか、Matchbox20の男からのそのひどい曲を聞くことができます。

重要なのは、スパイスや砂糖を入れすぎないことです。 これにはいくつかの理由があります。 まず、赤ちゃんは余分なカロリーを必要としません。 第二に、赤ちゃんの味蕾は現在AFで点灯しています。 だから物事は彼らにとってより強烈に味わうでしょう。 ゆっくり始めてください。 でそれらを打つな 門から出たゴーストペッパー （または、おそらくこれまで）。

ストレージ

このようなものを置いて転がす準備をする最も簡単な方法は、マッシュを角氷トレイに入れて凍らせることです。 食べ物を使う準備ができたら、立方体を取り出して解凍します。 ただし、電子レンジで解凍する場合は注意が必要です。それは、子供の口を焦がす可能性のある温かい食べ物のポケットにつながる可能性があります。

結局は 創造的に非創造的. シンプルないくつかのシンプルな材料を使用してください。 必要な場合にのみ調理し、赤ちゃんがあなたを新しいエメリルと見なすのを見てください。 それはあなたの新しいラガスの始まりです。