一日中座っている

私の痛みを直すのに役立った30ドルのマッサージ杖 座っている 背中のマッサージャー マッサージャー 一日中座っている セラケーン

私を必要とする仕事をしている不安な人として長時間机に座って、私の背中は結び目の絶対的な荒れ地です。一日の終わりに、ある種のセメントヨークを着用しているかのように、背中の上部の筋肉が重く感じられます。対策を講じています。私ストレッチよく立ちます。そして時々、十分ではありませんが、私はフォームロール. それはすべて役に立ちます。しかし、私はまだそこに入り、それらの厄介な結び目を...

未来の恐ろしいサラリーマン「エマ」は人間工学の事例です 一日中座っている 腰痛 オフィス

私はの副作用について考えます一日中机に座っている —ああ、1時間に5回。人体は長期間静止したままになるようには設計されていません。多くの悪いことが起こりますが、最悪の1つはひどくです腰を下ろした姿勢それは背中と首を台無しにし、私たちデスクワーカーが恐ろしい未来につながる可能性があります球根状の首、羊飼いの杖のように引っ掛かった棘、見上げることができない頭を持つ奇形の生き物空。 ...