セラケーン

私の痛みを直すのに役立った30ドルのマッサージ杖座っている背中のマッサージャーマッサージャー一日中座っているセラケーン

私を必要とする仕事をしている不安な人として 長時間机に座って、 私の背中は結び目の絶対的な荒れ地です。 一日の終わりに、ある種のセメントヨークを着用しているかのように、背中の上部の筋肉が重く感じられます。対策を講じています。 私 ストレッチ よく立ちます。 そして時々、十分ではありませんが、私は フォームロール. それはすべて役に立ちます。 しかし、私はまだそこに入り、それらの厄介な結び目を...