座っているのはあなたにとって悪いことです。 あなたはこれを知っている。 実際、あなたはおそらくそれを聞くのにうんざりしているでしょう。 長時間座っている方が立っているよりも快適だからです。 しかし、それはそれをそれほど真実にしません。 人体は、多くの人が仕事で行うように、1日8〜10時間(または最大12時間)は言うまでもなく、非常に長い間静止したままになるようには設計されていません。 このす...