背中の問題

腰の怪我を防ぐための運動 筋肉 背中の問題 強さ トレーニング フィットネス

私たちは皆、頭の中でその声を聞いています。次のピギーバックまたはオーバーロードされたスーツケースのキャリーは、私たちの背中を微調整するものである可能性があることを私たちに伝えます。それは理にかなっています：私たちが望んでいる最後のことは、私たちが子供たちの生活に積極的に参加することを妨げ、腰を痛めるしつこい怪我です怪我常に迫り来る脅威です。ええと、予防措置を講じない場合です。「お父さ...

ホームオフィスや腰痛のある人のための5つの素晴らしいスタンディングデスク 座っている 背中の問題 スタンディングデスク トレッドミル 家具 ホームオフィス オフィス

座っているのはあなたにとって悪いことです。あなたはこれを知っている。実際、あなたはおそらくそれを聞くのにうんざりしているでしょう。長時間座っている方が立っているよりも快適だからです。しかし、それはそれをそれほど真実にしません。人体は、多くの人が仕事で行うように、1日8〜10時間（または最大12時間）は言うまでもなく、非常に長い間静止したままになるようには設計されていません。このす...

医師によると、デスク＆オフィスチェアに最適な背もたれ枕 座っている 背中の問題 デスクチェア ランバーサポート 脊椎サポート 背もたれ枕 オフィス

今日のますますデジタル化されている世界では、これまで以上に多くの時間を費やしています椅子に座ってキーボードにぶら下がっていて、足りないのはあなたのオフィスチェアのバックサポート。それは頭痛、肩の痛み、そして痛む背中私たちの体が貧しい人々に反抗するように姿勢私たちの多くは机に座っているときに陥ります。そのため、椅子の枕、背もたれ枕、背もたれのサポート枕、またはオフィスチェア...