プル デイ エクササイズは、その名の通り、ケーブル、バー、ダンベルなどを使用して引っ張る動作を伴う筋力増強の動きです。 動きの種類ごとにワークアウトを再考する — プッシュ日 そして、体の一部ではなく、日々を引っ張ってください（足の日、誰でも?) 慣れるまでに少し時間がかかるかもしれませんが、特にセット間で休むのではなく、あるエクササイズから次のエクササイズに移動し続ける場合には、メリットが...
続きを読むBACK TO SCHOOL '23: 再発明の時。何よりも、新学期は家族に自分自身を見つめ直す機会を提供します。 子どもたちは、磨かれた個人のスタイルと共有する新しい経験を持って戻ってきます。 親は、個人的および職業上の目標を新たにして、より効率的なルーチンを開始します。 誰もが新しいスニーカーと、クールな新しいバッグを選ぶ機会があります。 『季節が来たよ。Fatherly の Back-...
続きを読む子供が本に夢中になるのを見るとき、親は特別な喜びを感じますが、地元の図書館を閲覧しているときでも、街を歩いているときでも、 お気に入りの書店に行ったり、オンラインで無限にあると思われる本のリストをスクロールしたりして、お子様が最適な本を見つけられるようにするのは、大変な作業になる場合があります。しかし、特に子供たちが社会から移行しつつあるとき、これは重要なことです。 絵本 章の本に。 ほとん...
続きを読むお子様の名前を決めるときは、いろいろな選択肢があります。 モダン、大胆、ユニーク。 自然からインスピレーションを得たデザイン。 ポップカルチャー。 しかし、現在の全体的なトレンドは明らかに、古典的で古風な赤ちゃんの名前のようです。これらの名前は、過ぎ去った日々や祖父母にインスピレーションを得たものであることが多く、その魅力を決して失うことはないようです。 ビンテージの赤ちゃんの名前のインスピ...
続きを読むモダンな お父さんたちはもっと関わっています 育児のあらゆる面で、前の世代の父親よりも変化があり、新しい研究では、この変化が子どもたちの発達にとって、これまで考えられていたよりもはるかに重要であることが示されています。の影響を測定するには 新生児、乳児、幼児の世話をする父親、日本の研究者は、日本の環境と子供の調査のために28,050人の子供から収集されたデータを調査しました 幼児期に受けた父...
続きを読む私の焦りは、私が覚えている限りずっと私の一部でした。 それは単なる一時的な感情ではありません。 それは私が子供たちやパートナーとどのように関わるかにしばしば影響を与える傾向です。 他の闘争に比べれば大した問題のようには見えないかもしれませんが、私の家族の力関係に与えた影響は明白です。焦りは、私が状況にどのように対応するかを決定します。 たとえば、子供たちが何かをするのに時間をかけて根気よく指...
続きを読む今年最も多量の流星群の 1 つであり、おそらく最も確実に多量であると専門家によって知られているふたご座流星群が、あと数週間で終わります。 壮観な星空観察に満ちた一年を締めくくる、まばゆいばかりの小惑星の破片のグランドフィナーレをお届けすることが約束されています。 住んでいる場所によっては、冬で極寒のショーになるかもしれませんが、暗い空の場所に行って目をくらませる計画を立てるのに遅すぎるという...
続きを読む長い間何が一番苦痛かを選ぶのは難しい ロードトリップ 家族と。 目的地は素晴らしいかもしれませんが、その道は険しいものになる可能性があります。 ロードトリップのプレイリスト 絶え間なく トイレ休憩. しかし、文字通り、運転による腰痛ほどつらいものはありません。特に長時間車に乗った後の腰痛ほどつらいものはありません。 運転すると痛い。 それで、何ができるでしょうか？たくさんあることが分かりまし...
続きを読むという考え 平和な子育て 魅力的であると同時にとらえどころがないように聞こえます。 子供が絶対的な問題を抱えていて遅刻しそうになったときに、落ち着いて親が見守ることができる静けさ メルトダウン? あなたがお皿にマカロニ＆チーズの隣にリンゴのスライスを置くと主張したからですか？ 夢のようですね。しかし、によると キバ・シュラーJai Institute for Parenting の創設者であ...
続きを読む私の5歳の息子は、心配なことにほとんど何も知りません ティーンエイジ・ミュータント・ニンジャ・タートルズ。彼の英雄に関する半分だけの知識は推測と受け売りの混合物であり、私は彼の子供時代の文化的試金石について心配しています。 彼は 1 つか 2 つのコマーシャルを見たことがあるし、タートルズに夢中の友人もいるから、タートルズが「10 代で戦いが得意なタートルズ」であることは知っていると私に言い...
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