ცხოვრების სამწუხარო ფაქტია, რომ ასაკთან ერთად, ჩვენი ჯანმრთელობა იწყებს კლებას. ჩვენი ტვინი ნელდება, გული სუსტდება, ჩვენი სხეულები ვერ აკეთებენ იმას, რასაც ადრე აკეთებდნენ. მაგრამ ეს არ უნდა იყოს გზა. ბოლივიის ამაზონის ძირძველი ხალხის ჯგუფის ციმანეების ახალმა კვლევამ აჩვენა, რომ მათ აქვთ შთამბეჭდავი ტვინის ჯანმრთელობა. სიბერე. მათი ცხოვრების წესი ალბათ ამისთვის მადლობის გადახდაა.
ციმანე არის დაახლოებით 16000 ძირძველი ადამიანის ჯგუფი, რომლებიც ცხოვრობენ ბოლივიის ჯუნგლების შორეულ სოფლებში. ისინი გადარჩებიან ნადირობის, შეგროვების, თევზაობისა და მიწათმოქმედებისგან. ეს ნიშნავს, რომ მათი დიეტა მდიდარია ბოჭკოებით და შეიცავს უამრავ ბოსტნეულს, თევზს და მჭლე ხორცს. ისინი ასევე ფიზიკურად აქტიურები არიან.
ამერიკელები და ევროპელები კი, თავის მხრივ, იცავენ დიეტას შაქრითა და გაჯერებული ცხიმებით. ისინი ძალიან მჯდომარე არიან; საშუალო ამერიკელი ზრდასრული ზის დღეში ექვსნახევარი საათის განმავლობაში.
შესაძლოა, ცხოვრების წესის განსხვავებულობის გამო, ციმანებს სიბერემდე გაცილებით ჯანმრთელი ტვინი აქვთ. დროთა განმავლობაში ტვინი მიდრეკილია ატროფიისკენ და კარგავს მოცულობას, რაც დაკავშირებულია კოგნიტურ დაქვეითებასთან, ფუნქციურ დაქვეითებასთან და
„ჩვენი უმოძრაო ცხოვრების წესი და დიეტა, რომელიც მდიდარია შაქრითა და ცხიმებით, შეიძლება დააჩქაროს ტვინის ქსოვილის დაკარგვა ასაკთან ერთად და უფრო დაუცველები გახადოს ისეთი დაავადებების მიმართ, როგორიცაა ალცჰეიმერი“, - თქვა კვლევის ავტორმა. ჰილარდ კაპლანიჩეპმენის უნივერსიტეტის ჯანმრთელობის ეკონომიკისა და ანთროპოლოგიის პროფესორი, რომელიც სწავლობდა ციმანეს თითქმის ორი ათწლეულის განმავლობაში. „ციმანე შეიძლება იყოს საფუძველი ტვინის ჯანსაღი დაბერებისთვის“.
ტვინი არ არის ციმანეს ერთადერთი ჯანმრთელობა. მათ ასევე აქვთ ჯანსაღი გული - მეცნიერებისთვის ცნობილი მოსახლეობისგან ყველაზე ჯანმრთელები, 2017 წლის მონაცემებით სწავლა. ციმანეებს აქვთ კორონარული არტერიის დაავადების ყველაზე დაბალი გავრცელება და აქვთ გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების მცირე რისკ-ფაქტორები, როგორიცაა მაღალი წნევა, დიაბეტი, ჭარბი წონა ან სიმსუქნე და სხვა.
„ციმანემ მოგვაწოდა საოცარი ბუნებრივი ექსპერიმენტი თანამედროვე ცხოვრების წესის პოტენციურად მავნე ზემოქმედებაზე ჩვენს ჯანმრთელობაზე“, - თქვა კვლევის ავტორმა. ანდრეი ირიმიასამხრეთ კალიფორნიის უნივერსიტეტის გერონტოლოგიის, ნეირომეცნიერების და ბიოსამედიცინო ინჟინერიის პროფესორი. ”ეს დასკვნები ვარაუდობს, რომ ტვინის ატროფია შეიძლება არსებითად შეანელოს ცხოვრების სტილის იგივე ფაქტორებით, რომლებიც დაკავშირებულია გულის დაავადების ძალიან დაბალ რისკთან.”
ციმანეებს აქვთ ჯანმრთელი გული და ტვინი, მიუხედავად მათი დაბალი ხელმისაწვდომობისა და ჯანდაცვის მაღალი დონისა ანთება, რომელთაგან ეს უკანასკნელი ამერიკელებსა და ევროპელებს ტვინის ატროფიას უკავშირდება. თუმცა, დასავლელების ანთება დაკავშირებულია სიმსუქნესთან და მეტაბოლურ მიზეზებთან, ხოლო ანთებასთან ციმანეში მოდის ინფექციური დაავადებები, რომლებიც ჯგუფში სიკვდილის ყველაზე გავრცელებული მიზეზია. ასე რომ, შესაძლოა უფრო მეტი კავშირი იყოს ანთებასა და ისეთ მდგომარეობებს შორის, როგორიცაა დემენცია, ვიდრე მკვლევარები თავდაპირველად ფიქრობდნენ.
რას ნიშნავს ეს აშშ-სა და ევროპაში მცხოვრები ადამიანებისთვის, ბოლომდე არ არის ნათელი; მეტი გამოკვლევაა საჭირო ციმანეს არაჩვეულებრივი ტვინისა და გულის ჯანმრთელობის ზუსტი მიზეზის დასადგენად. იმავდროულად, არ დააზარალებს გაჯერებული ცხიმების მოხმარების შემცირება, მეტი ბოჭკოს ჭამა და დღის განმავლობაში ნაკლები ჯდომის მცდელობა.
