ადამიანებმა, რომლებიც სწავლობენ ჯანმრთელობის შედეგებს (და საღი აზრის მქონე ნებისმიერ მშობელს) დიდი ხანია იცოდნენ, რომ ა მწვანე სივრცე მნიშვნელოვანია ჯანმრთელობისთვის - შემცირებული ასთმა და სიმსუქნე იმუნიტეტის ამაღლებამდე და ხარისხიანი ძილი, ღია ცის ქვეშ ყოფნა ყველასთვის კარგია. მაგრამ დიდი, მზარდი მტკიცებულება, რომელიც აღბეჭდილია ახალ მეტა-კვლევაში, ცხადყოფს ამას გამოცდილება ბუნებაში ფსიქიკური ჯანმრთელობისთვის განსაკუთრებით დიდი სარგებელი მოაქვს. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, შეიძლება დადგა დრო, რომ ყველამ ცოტა ნაკლები ვიფიქროთ ჩვენი სახლების კვადრატულ მეტრზე და მეტი ჩვენი ეზოს ზომაზე - ან, კიდევ უკეთესი, პარკებთან მიმდებარედ.
კვლევის დიდი ნაწილი კავშირს შორის ბუნება და ფსიქიკური ჯანმრთელობა ფოკუსირებულია ბავშვებზე, რაც აჩვენებს, რომ ისინი, ვინც ურთიერთობენ მწვანე სივრცეებთან, იზრდებიან უფრო ბედნიერები და ჯანმრთელები - და ისინი, ვინც არ ექვემდებარება ბუნებას, განიცდიან. ა სწავლა მაგალითად, 900 000-ზე მეტმა ბავშვმა აღმოაჩინა, რომ ბავშვები, რომლებიც იზრდებიან მწვანე სივრცეში წვდომის გარეშე, 55 პროცენტით მაღალი რისკის ქვეშ არიან ფსიქიატრიული დაავადებების წინაშე მთელი ცხოვრების განმავლობაში. სხვა
იგივე შეიძლება ითქვას უფროსებზეც. ა გასეირნება ტყეში ან პარკში ბუნებრივად ამცირებს სტრესის ჰორმონებს, როგორიცაა კორტიზოლი და იყო ნაპოვნია იყოს ბუფერი სტრესის წინააღმდეგ კულტურისა და კლასის მიუხედავად. უფრო მეტიც, რაც უფრო მეტ დროს ატარებენ ადამიანები ბუნებასთან ურთიერთობაში, მით უფრო დაბალია მათი რისკი შფოთვისა და დეპრესიისთვის. Ზოგიერთი მონაცემები ის კი ვარაუდობს, რომ ბუნებას შეუძლია დაეხმაროს გაბრაზებულ მამებს ტემპერამენტის ჩახშობაში და არტერიული წნევის დაქვეითებაში.
და მაინც, როგორც გრეგორი ბრატმანმა, ვაშინგტონის უნივერსიტეტის გარემოსდაცვითი მეცნიერებათა პროფესორმა და მისმა კოლეგებმა აღმოაჩინეს ბოლო დროს ანალიზის თანახმად, საშუალო ადამიანის ხელმისაწვდომობა ბუნებასა და მწვანე სივრცეებზე მკვეთრად შემცირდა თაობების განმავლობაში, რადგან ფსიქიკური ჯანმრთელობის მოთხოვნები დამონტაჟებული. ერთი სწავლა შეფასებით, ბუნების ურთიერთქმედების 75 პროცენტს განიცდიდა მოსახლეობის მხოლოდ ნახევარი. სხვა კვლევა მიუთითებს, რომ ბავშვები სამჯერ მეტ საათს ატარებენ ეკრანებთან, ვიდრე გარეთ თამაშობენ. არსებობს მტკიცებულება ადრეულ ასაკში ურთიერთქმედების ამ ნაკლებობამ შეიძლება გაზარდოს ბუნების გრძელვადიანი შიში, რაც იზრდებიან ბავშვებისგან მისგან.
აღსანიშნავია, რომ მკვლევარებმა აღმოაჩინეს ძლიერი კორელაცია ფსიქიკურ ჯანმრთელობასა და სოციალურ-ეკონომიკურ სტატუსს შორის, მაგრამ ასევე კავშირი ღარიბ ტერიტორიებსა და ბუნების ნაკლებობას შორის და რომ ეს მოდელი საუკეთესოდ გამოიყენებოდა ამ მწვანე ხარვეზების დასაფარად პირველი. „ზოგიერთ ქალაქში ზოგიერთი უბანი ბუნებით მოკლებულია“, ამბობს ბრატმანი. ”საბოლოოდ, ჩვენი კონცეპტუალური ჩარჩო შეიძლება შემუშავდეს და პოტენციურად გამოიყენოს, რათა დაეხმაროს ჯანმრთელობის უთანასწორობის გადაჭრას დაუცველ თემებში.”
კვლევის ავტორები აღიარებენ, რომ არსებობს მრავალი სხვა მნიშვნელოვანი ცვლადი, რომლებიც ხელს უწყობენ ფსიქიკური ჯანმრთელობის შედეგებს, როგორიცაა გენეტიკა, რომლებიც არ უნდა იქნას შემცირებული ამ დასკვნების საფუძველზე. ანალოგიურად, არსებობს ბუნების მრავალი ასპექტი, რომელიც შეიძლება იყოს ფიზიკურად და ფსიქოლოგიურად დამანგრეველი, რასაც კვლევა არ უყურებდა, როგორიცაა ტყის ხანძრები, ქარიშხლები და სხვა სტიქიური უბედურებები. მიუხედავად ამისა, ეს შეზღუდვები არ ცვლის რამდენად მნიშვნელოვანია მწვანე სივრცეები ყველას კეთილდღეობისთვის და იმ ფაქტს, რომ ეს არის საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის ერთ-ერთი ასპექტი, რომელიც შეიძლება გამოსწორდეს. ასე რომ, რამდენადაც დასკვნები ამტკიცებს, თუ რამდენად გაგიმართლათ, რომ გაზარდეთ თქვენი ოჯახი ღირსეულ პარკთან ახლოს, ისინი ასევე ამტკიცებენ, რომ თქვენ ყველას შეგეძლოთ მეტი გამოიყენოთ, საიდანაც ეს მოვიდა.
„ჩვენ ვერ გავაკეთებთ ყოვლისმომცველ, აბსოლუტურ განცხადებას წარმატების ხარისხთან დაკავშირებით, რომელთანაც სიახლოვე ბუნება და ბუნებრივ გარემოზე ხელმისაწვდომობა ინტეგრირებულია ამ გადაწყვეტილებებში კონკრეტულ შემთხვევებში მთელი ქვეყნის მასშტაბით“, - ბრატმანი ამბობს. ”მაგრამ ჩვენ ვიმედოვნებთ, რომ ეს ნაშრომი დაგეხმარებათ ამ მოსაზრებების მნიშვნელობის ხაზგასმაში.” აი ეს არის ერთი გადაწყვეტილება ძალიან თქვენს კონტროლშია: ჯანმრთელობის სახელით, დაგეგმეთ ოჯახის გასეირნება პარკში ამ შაბათ-კვირას.
