აწეული ზოლის აწევით, როცა ის იქვე იდგა ბუფერთან ერთად, თქვენი გიმნაზიის სპორტული დარბაზის მასწავლებელი რაღაცას აინტერესებდა. აწევა შეიძლება იყოს ყველაზე ეფექტური ზედა ტანის გადაადგილება იქ. ერთი რთული მოძრაობით შეგიძლიათ აამაღლოთ სხეულის სიძლიერე - ზურგი, მკლავები და მხრები - და იმუშაოთ გულზე. ნებისმიერი ვარჯიში სახლში უნდა მოიცავდეს ასაწევს და, საბედნიეროდ, საჭირო ხელსაწყოების ინტეგრირება მარტივია სახლის ყველაზე პატარა სპორტდარბაზშიც კი (ის, რომელიც შესაძლოა ახლა გაორმაგდეს როგორც მისაღები).
საუკეთესო ასაწევი ზოლის არჩევა არის ბალანსი მაქსიმალური წონის ლიმიტს შორის, რომელიც გჭირდებათ და სად დაამონტაჟებთ მას. უმარტივესი ინსტალაციაა კარიბჭის ასაწევი ზოლები, რომლებიც იჭრება და აშორებს თავსახურს. სხვები ამაგრებენ ჭერს ან კედლის ზედა ნაწილს. და თუ თქვენ გაქვთ ოთახი, გამოყოფილი ნაწილი აღჭურვილობა ან თავისუფლად მდგომი ასაწევი ზოლი დაგეხმარებათ ვარჯიშში სხვა მოძრაობების ინტეგრირებაში. ეს არის ექვსი საუკეთესო ასაწევი ზოლი მამებისთვის, რომლებსაც სურთ სპორტული დარბაზის გამოტოვება.
აწიეთ ეს გასაშლელი ზოლი კარის ზღურბლზე წამებში, სადაც ის იკავებს 300 ფუნტს ქაფიანი ბალიშებით თქვენი კედლისა და კარის საფარის დასაცავად. ის მუშაობს 24-დან 32 დიუმამდე კარის ღიობებზე, ასე რომ მოთავსდება აბაზანის ვიწრო კარების ღიობებში. ვარჯიშის შესაცვლელად აირჩიეთ ფართო, ვიწრო და ნეიტრალურ სახელურებს შორის. როდესაც დაასრულებთ ზედა ტანზე მუშაობას, შეგიძლიათ დააფიქსიროთ იგი კარის ქვედა ნაწილზე, სადაც ის მყარად იჭერს თქვენს ფეხებს ჩაჯდომისთვის, ან გამოიყენეთ იგი ჩაძირვისა და ბიძგებისთვის.
როგორც წესი, კედელზე ან ჭერზე ასაწევი ზოლის მიმაგრების უპირატესობა არის უფრო დიდი წონის ტევადობა იატაკის სივრცის აწევის გარეშე, რაც მოითხოვს თავისუფლად მდგარ ერთეულს. ეს ზოლი დამაგრებულია კედლებზე ან ჭერზე 16 ან 24 ინჩზე დაშორებული საკინძებზე ან სხვა კონსტრუქციებზე, რაც დაგიტოვებთ დიდსულოვან 48 დიუმიან სიგრძის ზოლს, რომელიც იტევს 350 ფუნტამდე წონას. ოთახებში 9 ფუტის ჭერით, ის ათავსებს ბარს მიწიდან დაახლოებით 7 ფუტის მანძილზე, რაც კარგი სიმაღლეა მომხმარებლების უმეტესობისთვის. დაამატეთ აბსტრაქტების ზოლები, რომ მეტი გამოიყენოთ ზოლიდან.
უფრო მეტი ხელის პოზიციით, ვიდრე ჭერზე დამაგრებული გისოსები, ეს ფხვნილი დაფარული ფოლადის ვერსია კედელზე ეკვრება, სადაც მას 600 ფუნტამდე უძლებს. იდეალურ შემთხვევაში, ის დამონტაჟდება პირდაპირ საყრდენებზე, მაგრამ ასევე შეგიძლიათ მიამაგროთ იგი 2-დან 4 წმ-ზე, რომელიც გადაჭიმულია კედლის სტრუქტურაზე. ტექსტურირებული მჭიდი ნიშნავს, რომ ნებისმიერი წინააღმდეგობის თასმა, რომელსაც თქვენ დაამატებთ, დარჩება მოთავსებული და რადგან ბარი კედლიდან დაახლოებით 30 ინჩით არის დაშორებული, თქვენ გექნებათ ადგილი ფეხის ასაწევად.
მათთვის, ვისაც აქვს სათადარიგო ოთახი ან ავტოფარეხი, რომელიც სახლის სპორტულ დარბაზს დაუთმობს, ეს დასაკეცი კედლის თარო არის კლდეში მყარი ასაწევი ბარი, მაგრამ ეს მხოლოდ დასაწყისია. წვრილმანი ფოლადის თარო იკეცება კედელთან საკინძებით, როდესაც არ გამოიყენება, ინარჩუნებს იატაკის ადგილს. როდესაც სამუშაოს დრო დადგება, გახსენით ის, რომ გააკეთოთ აწევა, ჩამოკიდების ან წინააღმდეგობის სხვა მოძრაობები, ან დაკიდოთ შტანგა ჯდომისას ან სკამზე დგომისას.
პორტატულობის დადასტურება არ ნიშნავს რბილს, ეს დასაკეცი სრული ზომის ასაწევი სადგამი უპრობლემოდ იჭერს 440 ფუნტს, მაგრამ იწონის მხოლოდ 60 ფუნტს. ორი A-ჩარჩოები დაკავშირებულია 40 დიუმიანი ასაწევი ზოლით და სიმაღლე რეგულირდება მიწიდან 100 ინჩამდე ყოველგვარი ხელსაწყოების გარეშე. ეს დამატებული სიმაღლე გამოსადეგია გაჭიმვისთვის ან ფეხის სამუშაოებისთვის, რომელიც შეიძლება იყოს ოდნავ შევიწროებული კარის ასაწევი ზოლით. მობილური ჩარჩო შეიძლება გამოგყვეს გარეთ, მაგრამ შიგნით, ის კედელთან იკეცება, როცა არ იყენებთ.
Fatherly-ზე ყველა პროდუქტი დამოუკიდებლად არის შერჩეული ჩვენი რედაქტორების, მწერლებისა და ექსპერტების მიერ. თუ დააწკაპუნებთ ბმულს ჩვენს საიტზე და იყიდით რაიმეს, ჩვენ შეიძლება მივიღოთ შვილობილი საკომისიო.
