Ჯანმრთელობა და ფიტნესი
როგორ დავამყაროთ კარგი ჩვევები და რეალურად შევინარჩუნოთ ისინი 2020 წელსᲯანმრთელობა და ფიტნესიᲗვითდახმარებარეზოლუციებიკარგი ჩვევებიᲪუდი ჩვევებისაახალწლო რეზოლუციები
ვარჯიშის ახალი რეჟიმი. მძიმე დიეტა. პირობა, რომ აღარასოდეს მოწევ სიგარეტს. ა დრაკონული ორგანიზაციული სისტემა საკუთარი სახლისთვის. ეს არის საერთო საახალწლო გადაწყვეტილებები გაკეთდა და, გარდაუვლად, უ...
Წაიკითხე მეტი
9 საუკეთესო ფიტნეს აღჭურვილობა, გაჯეტები და ტრეკერები მამებისთვისᲯანმრთელობა და ფიტნესივარჯიშიპროდუქტის მიმოხილვაფიტნესი
არის გაუთავებელი მასივი ფიტნესი პროდუქტები არსებობს - კვების დანამატები, თვალთვალის გაჯეტები და სავარჯიშო მოწყობილობა. შეიძლება რთული იყოს იმის გამოყოფა, თუ რა დაგეხმარებათ რეალურად იყავი ფორმაში ნ...
Წაიკითხე მეტიკალათბურთი: საუკეთესო სპორტი და ვარჯიში მამაკაცებისთვის, ამბობენ ექსპერტებიᲯანმრთელობა და ფიტნესიᲡპორტული გუნდიᲙალათბურთი
მეცნიერები ეჭვობენ სპორტის თამაში უკეთესია მამაკაცის ჯანმრთელობისთვის, ვიდრე სპორტული დარბაზი. ყოველივე ამის შემდეგ, სპორტი ზოგადად აერთიანებს გულ-სისხლძარღვთა და ძალის ვარჯიშები. ასევე, სპორტი არი...
Წაიკითხე მეტი
ახალი კვლევა აჩვენებს, რომ სირბილი ეტლით წვავს ნაკლებ კალორიებსᲯანმრთელობა და ფიტნესიᲡირბილიგაშვებული ეტლები
მშობლები ვინც დარბის სირბილი ეტლები არ ივარჯიშოთ ისე კარგად, თითქოს დარბოდნენ ერთის გარეშე ⏤ მიუხედავად იმისა, რომ ზედმეტ წონას უბიძგებენ. ასევე, მათი ფორმა, ალბათ, სისულელე იქნება. ეს არის სიეტლის...
Წაიკითხე მეტიკვების გეგმა და ვარჯიშის განრიგი, რომელიც მეხმარება ვიყო კარგი მამაᲯანმრთელობა და ფიტნესიკვებავარჯიში
Კეთილი იყოს თქვენი მობრძანება "როგორ დავრჩე საღი აზრი,” ყოველკვირეული რუბრიკა, სადაც ნამდვილი მამები საუბრობენ იმაზე, რასაც აკეთებენ საკუთარი თავისთვის, რაც ეხმარება მათ ცხოვრების ყველა სხვა სფეროს...
Წაიკითხე მეტი
Fun & Fitness Kids არის სავარჯიშო აღჭურვილობის ხაზი, რომელიც განკუთვნილია ბავშვებისთვისᲯანმრთელობა და ფიტნესიდიდი ბავშვისაშინაო ვარჯიშებიᲡპორტული საქონელიფიტნესი
ამ ამაღლებას ყველა თანხმდება აქტიური ბავშვები მნიშვნელოვანია. უნდა მოხვდნენ თუ არა სპორტდარბაზში, ჯერ კიდევ ღიაა დებატებისთვის. არა ყველა მშობელი ძალიან მაგარია, როცა მათი ექვსი წლის ბავშვი აკეთებს...
Წაიკითხე მეტი
9 საუკეთესო ფიტნეს აღჭურვილობა, გაჯეტები და ტრეკერები მამებისთვისᲯანმრთელობა და ფიტნესივარჯიშიპროდუქტის მიმოხილვაფიტნესი
არის გაუთავებელი მასივი ფიტნესი პროდუქტები არსებობს - კვების დანამატები, თვალთვალის გაჯეტები და სავარჯიშო მოწყობილობა. შეიძლება რთული იყოს იმის გამოყოფა, თუ რა დაგეხმარებათ რეალურად იყავი ფორმაში ნ...
Წაიკითხე მეტირამდენად ახალგაზრდაა ძალიან ახალგაზრდა იმისთვის, რომ ბავშვმა აწიოს წონა?პუბერტატიᲯანმრთელობა და ფიტნესიწონის აწევაკუნთების მშენებლობასიძლიერევარჯიშიᲕარჯიშისიძლიერის ვარჯიშიდიდი ბავშვი
გასულ ზაფხულს, 9 წლის ჰავონ ფინი უმცროსს შესთავაზეს დივიზიონის 1 კოლეჯი. ფეხბურთი სტიპენდია. არ ჰქონდა მნიშვნელობა, რომ ის ჯერ კიდევ მეოთხე კლასში იყო, ან კიდევ რვა წელი არ დავამთავროთ საშუალო სკოლ...
Წაიკითხე მეტიროგორ ივარჯიშოთ ტრიატლონისთვის ან მარათონისთვის, როდესაც გყავთ პატარა ბავშვებიᲯანმრთელობა და ფიტნესივარჯიშიმამობრივი ხმები
შემდეგი ამბავი წარადგინა მამათა მკითხველმა. სიუჟეტში გამოთქმული მოსაზრებები არ ასახავს Fatherly-ის, როგორც გამოცემის მოსაზრებებს. ის ფაქტი, რომ ჩვენ ვბეჭდავთ მოთხრობას, ასახავს რწმენას, რომ ის საინ...
Წაიკითხე მეტისაუკეთესო გზები, რომ დარჩეთ ჯანმრთელი, როცა თქვენი ბავშვები ავად არიანᲯანმრთელობა და ფიტნესისიცივე + გრიპი
ბავშვები შეიძლება იყვნენ მომხიბვლელები, მოფერები, გიჟები და საყვარელი, მაგრამ ისინი ასევე ჩანასახები არიან. „თუ ბავშვები გყავს, მოემზადე ავადმყოფობისთვის”, - ამბობს ჩარლზ გერბა, დოქტორი, მიკრობიოლო...
Წაიკითხე მეტი