ახალი კვლევა ვარაუდობს, რომ მამაკაცის ვარჯიშის რეჟიმი ბავშვის გაჩენამდე გავლენას ახდენს მის მომავალზე ბავშვის მეტაბოლური მაჩვენებელი და წონასთან დაკავშირებული ჯანმრთელობის შედეგები სრულწლოვანებამდე. ვექსნერის სამედიცინო ცენტრის ოჰაიოს სახელმწიფო უნივერსიტეტის მედიცინის კოლეჯის მიერ ჩატარებული კვლევა, უფრო მეტ მონაცემს ამატებს მტკიცებულებების მზარდ, ჭუჭყიან კრებულს, რომ მამის დიეტა და ვარჯიში აქვს ღრმა გავლენა ბავშვის განვითარების ალბათობაზე, როგორიცაა დიაბეტი და სიმსუქნე. მიუხედავად მონაცემებისა, ბევრი მამა აგრძელებს მოეფერეთ მათ ლუდის გუგებს და სიყვარულის სახელურები. ეს პრობლემაა. მამებმა უნდა გაიგონ, რომ ფიზიკური ვარჯიში კონცერტის ნაწილია. მამობა მაღალი სპორტია და როცა მამები ამისთვის არ ვარჯიშობენ, ბავშვები კარგავენ.
ერთი თაგვებზე შესწავლა (ყოველთვის იყავით სკეპტიკურად განწყობილი თაგვების შესწავლის მიმართ) შესაძლოა არ იყოს ადეკვატური მოტივაცია მამაკაცების უმეტესობისთვის. ასე რომ, გაითვალისწინეთ ეს: კიდევ ერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ მამის წონამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს სპერმის გენებზე, რომლებიც შემდეგ გადაეცემა ბავშვის მეტაბოლიზმზე უარყოფით გავლენას. და შემდგომმა კვლევამ აჩვენა, რომ ბავშვს 10-ჯერ მეტი აქვს ჭარბი წონა, თუ მამა ჭარბწონიანია. გარდა ამისა, პედიატრიის ამერიკული აკადემიის ჟურნალმა დაადგინა, რომ მამის დამოკიდებულება და სწრაფი კვების მიღება შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ბავშვზე და ხელი შეუწყოს სიმსუქნის რისკს.
ყველა ეს მონაცემი - და ბევრად მეტი - მიუთითებს ნათელ დასკვნაზე: აქტიურ, ჯანმრთელ მამას ეყოლება აქტიური, ჯანმრთელი შვილი. მაგრამ, უფრო გასაგებად, მონაცემები ასევე ასახავს ჩვენი კულტურის კვაზიირონიულ (ძნელი სათქმელია) მამა-ბოდის აღნიშვნას საშინელ შუქზე. მსხლისებური მამის ყოვლისმომცველობაზე ვიცინით, მაგრამ არა. მსხლის ფორმის ყოფნა არავის ართმევს მამობის დისკვალიფიკაციას, მაგრამ ეს ნამდვილად არ არის კარგი.
მე მესმის, რომ ეს ყველაფერი სიმართლეა რეალურ და პირად დონეზე. ჩემი დღეების უმეტეს ნაწილს სკამზე ვატარებ, ვცდილობ მარტივი, საკვები ნივთიერებებით ღარიბი, კალორიული საკვების მიღებას, რათა შევძლო მუშაობის ტემპის შენარჩუნება. ამასობაში, ჩემი საკუთარი მამის ბოდი ვრცელდება. და მე გარკვეულწილად ნუგეში ვარ იმით, რომ სხეული, რომელსაც ყოველდღიურად ვიცვამ, არის სხეული, რომელსაც ძირითადად არ აკრიტიკებენ ჩემი ოჯახი, მეგობრები ან ადამიანები, რომლებსაც სასურსათო მაღაზიაში ვხედავ. ჩემი ფიზიკა მამების სტანდარტული საკითხია. მე არ ვგრძნობ სოციალურ ზეწოლას მის შეცვლაზე.
ეს ნიშნავს, რომ მე, ისევე როგორც ყველა მამა, უნდა მოტივირება მოვახერხო. და არ არსებობს ჩემს ცხოვრებაში უფრო დიდი მამოძრავებელი ფაქტორი, ვიდრე ჩემი ორი ვაჟი. ისინი ჩემი სამყაროს ცენტრია და ჩემი წონის გამო ისინი - რაღაც დონეზე მაინც - საფრთხის ქვეშ არიან.
მაშ, სად უნდა ვეძებოთ ცვლილების შეტანა? კარგი ამბავი ის არის, რომ მონაცემები ვარაუდობს, რომ პოზიტიური ცვლილება მამის შეხედულებაში მის ჯანმრთელობაზე დადებითად შეიცვლება მისი შვილის ჯანმრთელობაზე. განვიხილოთ კვლევა, რომელმაც დაადგინა, რომ მამები, რომლებიც შვილებთან ერთად თამაშობენ ღია ცის ქვეშ, მნიშვნელოვნად ამცირებენ ბავშვის სიმსუქნის რისკს. და შეამოწმეთ მონაცემები, რომლებიც ვარაუდობენ, რომ მამის შეხედულებამ და ჯანსაღი საკვების მიღებამ შეიძლება დადებითად იმოქმედოს ბავშვის დიეტაზე.
გაუმჯობესებული შედეგების მიზეზი, როდესაც მამა ხდება ჯანმრთელი და აქტიური, საკმაოდ მარტივია: ბავშვები თავიანთ ქცევას მშობლების ქცევაზე აყალიბებენ. ბავშვი, რომელიც ხედავს, რომ მამა ცდილობს იყოს ჯანმრთელი, არსებითად სწავლობს, რომ ასე უნდა მოიქცეს ადამიანი მსოფლიოში. ისინი მიხვდებიან, რომ სხეულზე ზრუნვა მნიშვნელოვანი და აღფრთოვანებული ამოცანაა.
ასევე, მამებს უბრალოდ აქვთ მიდრეკილება, რომ უფრო აქტიურად ეთამაშონ შვილებთან თამაშის დროს. ეს უფრო მეტ კალორიას წვავს და მეტ კუნთს აშენებს. მაგრამ მამა, რომელიც ხუჭავს და ფუფუნება, არ თამაშობს. ისინი სკამებზე არიან. მშობლობა კონტაქტური სპორტია. კონდიცირება მთავარია.
ახლა, როგორც ბევრი ამერიკელი მამა, მეც სკამზე ვიჯექი. რაც მჭირდება, ვარჯიშის თავიდან დაწყებაა, რათა თამაშში დავბრუნდე. ჩემს შვილებს ხომ ამ ოჯახში თანაგუნდელებად ვხედავ. ახლა ისინი მარტონი არიან მოედანზე. მე უნდა შევუერთდე მათ, რათა ყველამ ერთად მივაღწიოთ წარმატებას.
