Dad Bod: როგორ იმოქმედებს თქვენი ზედმეტი წონა თქვენს შვილებზე დაბადებამდე და მის შემდეგ

click fraud protection

სამი წლის წინ მწერალი მაკენზი პირსონმა გამოიგონა ტერმინი "მამა ბოდი” ყოფილი კოლეჯის ბიჭების სპორტული აღწერისთვის შუახნის ლუდის ნაწლავები. პირსონის „რატომ უყვართ გოგოებს მამა ბოდი“ გადააქცია მამების სიყვარულის სახელები ჯანმრთელობის ბრალდებიდან მიმზიდველი განსხვავება. Რა ბიცეფსი? მამა ბოდი აპატიეს და აღნიშნეს კიდეც. მაგრამ როდესაც მომავალი მამა ატარებს მამას, კვლევები ვარაუდობენ, რომ ზედმეტი წონა შეიძლება სრულიად არაჯანსაღი იყოს - როგორც მისთვის, ასევე მისი მომავალი შვილებისთვის.

რა თქმა უნდა, არ არსებობს მამის მეცნიერული განმარტება. ამის თქმით, აღწერილობის ცენტრალური ნაწილია მუცლის ცხიმი ან „ლუდის მუცელი“, რაც მიუთითებს ორგანოების ირგვლივ ვისცერული ცხიმის არსებობაზე. წელის გარშემოწერილობა 40 ინჩზე ზემოთ ჩაითვლება ლუდის მუცლად მამაკაცებში და ეს დაკავშირებულია სიკვდილიანობასთან და გულის დაავადებებთან. მაგრამ მამა ბოდი ასევე დამახასიათებელია კუნთების დეფინიციის ნაკლებობით. ასე რომ, ასევე უსაფრთხოა იმის თქმა, რომ მამის მქონე მამაკაცს შესაძლოა ნაკლებად ვარჯიშობდეს. და ვარჯიშის ნაკლებობამ და მუცლის ცხიმის არსებობამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს მამაკაცის შვილებზე ჯანმრთელობაზე.

2017 წლის კვლევა ჟურნალში უჯრედის მეტაბოლიზმი დაათვალიერა, როგორ შეიძლება გავლენა იქონიოს მამაკაცის წონამ სპერმის გენეტიკურ ინფორმაციაზე. მკვლევარებმა აღმოაჩინეს, რომ წონის დაკლებამ შეცვალა სპერმის უჯრედის დნმ და ტქუდების კვლევა დადასტურდა თაგვების კვლევაში, რომელიც გამოქვეყნდა ამ ოქტომბერში ჟურნალში შაქრიანი დიაბეტი. ოჰაიოს შტატის უნივერსიტეტის ვექსნერის სამედიცინო ცენტრის მკვლევარებმა გამოიკვლიეს მჯდომარე თაგვებისა და თაგვების შთამომავლები, რომლებსაც თავისუფლად ვარჯიშის უფლება მიეცათ. მათ აღმოაჩინეს, რომ ცხიმიანი დიეტის პირობებშიც კი, თაგვებს, რომლებსაც უფლება ჰქონდათ ვარჯიში, ჰყავდათ შთამომავლები, რომლებიც უკეთესად აკონტროლებდნენ წონას. მჯდომარე თაგვებს, მეორე მხრივ, ჰყავდათ შთამომავლობა დაქვეითებული მეტაბოლური სიჯანსაღით.

რა თქმა უნდა, ეს იყო კვლევები ჩატარებული უჯრედულ დონეზე და თაგვებზე, არაადამიანური კვლევის ყველა შეზღუდვით. მაგრამ რამდენიმე კვლევა ვარაუდობს, რომ ჭარბი წონა ადამიანის მშობლებს ასევე აქვთ ჭარბი წონის მქონე ბავშვები. 2011 წელს გამოქვეყნებული კვლევა სიმსუქნის საერთაშორისო ჟურნალი გააანალიზა 3000 ორმშობლიანი ოჯახი და დაადგინა, რომ ბავშვის ჭარბი წონის შანსები ოთხჯერ გაიზარდა, როდესაც დედა ნორმალური წონა იყო, მამა კი ჭარბი წონა. უფრო თანამედროვე კვლევამ 2018 წელს გამოიკვლია 2000 შემთხვევით შერჩეული ჩვილის BMI. კვლევამ აჩვენა, რომ ჭარბწონიან მამებს ჰქონდათ „მცირე, მაგრამ მნიშვნელოვანი და მუდმივი გავლენა ბავშვის მშობიარობის შემდგომ ზრდაზე“.

ამ შედეგების მექანიზმები აზრიანია. ჟურნალში ცოტა ხნის წინ გამოქვეყნებული კვლევის მიხედვით პედიატრია ოჯახური ჯანმრთელობის პროგრამებში მამების დაქირავების მნიშვნელოვნების გათვალისწინებით, მამებს აქვთ მიდრეკილება შვილებთან ერთად უფრო აქტიური და ფიზიკური თამაშებით. ეს მაღალი ფიზიკური თამაში ეხმარება ბავშვებს წონის დარეგულირებაში. ასევე, როდესაც მამები აყალიბებენ სათანადო დიეტურ ჩვევებს, ბავშვებს აქვთ მიდრეკილება აითვისონ ეს ჩვევები.

მამაკაცები, რომლებიც ამუშავებენ მამის სხეულს, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ჩაერთონ იმდენი ფიზიკური თამაშით. ამავდროულად, ისინი სავარაუდოდ ნორმალიზებენ არაჯანსაღ წონას და აყალიბებენ ცუდი კვების ჩვევებს მათი შვილებისთვის. არსებითად, მამის შობის აღნიშვნის პრობლემა ის არის, რომ ამან შეიძლება გაზარდოს ბავშვის სიმსუქნის შანსები. და როდესაც ბავშვები არიან სიმსუქნე, მათ ემუქრებათ გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების, ოსტეოართრიტის, ზოგიერთი კიბოს და დიაბეტის რისკი ზრდასრულ ასაკში.

ასე რომ, მიუხედავად იმისა, რომ სასიყვარულო სახელურები შეიძლება იყოს შუახნის მამობის იუმორისტული სიმბოლო, ბავშვების ჯანმრთელობაზე ზეგავლენა არც ისე სასაცილოა. იქნებ დროა შევწყვიტოთ სიცილი მამაზე.

შიდა საათები ბავშვებს აიძულებენ ცუდად ითამაშონ შაბათ-კვირის ფეხბურთის თამაშებში

შიდა საათები ბავშვებს აიძულებენ ცუდად ითამაშონ შაბათ-კვირის ფეხბურთის თამაშებშიფიტნესი

როცა ბავშვები იხრჩობიან ფეხბურთის თამაშები შეიძლება იმიტომ ზრდასრულები რეალურად იხრჩობიან თამაშების დაგეგმვისას. რამდენიმე კვლევა აჩვენებს, რომ დილის მატჩები შეიძლება უფრო ხელსაყრელი იყოს ზრდასრულთ...

Წაიკითხე მეტი
საუკეთესო პორტატული სავარჯიშო მოწყობილობა გზაზე ფორმაში დარჩენისთვის

საუკეთესო პორტატული სავარჯიშო მოწყობილობა გზაზე ფორმაში დარჩენისთვისᲡავარჯიშოებივარჯიშივარჯიშებიᲕარჯიშისამოგზაურო მექანიზმიფიტნესი

როდესაც მოგზაურობთ საქმიანი ან დასვენება ოჯახთან ერთად, ძნელია იპოვოთ სპორტული დარბაზი, რომელიც მოერგება თქვენს ყველა ვარჯიშს. ამიტომ კარგი იდეაა შეფუთოთ რამდენიმე ცალი ვარჯიში აღჭურვილობა, მათ შორ...

Წაიკითხე მეტი
5 რამ, რასაც აკეთებენ მშობლები, რომლებსაც აქვთ თავდაჯერებული, ძლიერი ბავშვები

5 რამ, რასაც აკეთებენ მშობლები, რომლებსაც აქვთ თავდაჯერებული, ძლიერი ბავშვებიბულინგიფიტნესი

მშობლებს, გასაგებია, არ სურთ აღზრდა პუშოვერები ან ბავშვები, რომლებიც თავს არიდებენ დაპირისპირებას. ბავშვები, რომლებმაც არ იციან საკუთარი თავის დაცვა, იზრდებიან ბავშვებად, რომლებიც გამუდმებით ბოდიშს...

Წაიკითხე მეტი