დეპრესია

ჰვენინგის ტექნიკა: საკუთარი თავის ჩახუტება, რომელსაც შეუძლია შეამსუბუქოს შფოთვა და ებრძვის დეპრესიასშფოთვადეპრესიადეპრესიაᲗავის მოვლა

მცირე ყოველდღიური რიტუალები დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ მწუხარება და შფოთვა. სირბილი, იოგა, ღრმა სუნთქვა, ბუნებაში დროის გატარება და ტელეფონზე ახალი ამბების სიგნალების გამორთვა რეალურ საქმეს ასრულ...