내가 어렸을 때 아버지는 지나가다가 지금은 부모로서 나를 괴롭히는 말씀을 하셨다. 어느 주말, 내 형제들과 내가 수영장에서 물을 튀기고 장난을 치며 그의 말을 무시하면서 수영 수업을 듣던 중 그는 좌절감을 느끼며 "사람들이 하는 말을 듣습니다. 고기 일하다.”
최근에 지저분한 일요일에 딸아이를 수영 수업에 데려가기 위해 분주하게 움직인 후 스크린 타임에 대한 싸움, 아버지의 답답함을 느꼈습니다. 나의 하루는 조용히 시작되었다. 나는 커피를 홀짝이며 노란색 리갈 패드에 할 일 목록을 적었습니다. 직원들은 내가 친절하고 전문적인 언어로 하루의 계획을 세우는 동안 세심한 존경심을 가지고 경청했습니다. 하루가 지난 것처럼 나는 목록에 있는 항목을 하나씩 확인하면서 목적과 목표를 확실히 했습니다.
어느 시점에서 나는 전날 밤에 양치질을 거부하는 딸과 5분간 대치했고 상황을 처리하기 위해 얼마나 당황했는지 기억했습니다. 나는 육아가 종종 하지 않는 방식으로 일이 의미가 있다고 느꼈다. 그때 나는 내 심장이 내 뱃속으로 떨어지는 것을 느꼈다.
"Sunday Scaries"라는 문구는 많은 사람들이 한 주의 일과 그로 인해 수반되는 모든 것에 대한 불안을 설명하기 위해 만들어졌습니다. 부모는 대부분 그런 것이 없습니다. 적어도 내 경험과 내가 그것에 대해 이야기한 사람들의 경험에 따르면 일은 휴식에 가깝고 일상이 휴식처럼 느껴질 수 있습니다.
내가 플로리다에 데릭 워렌 세 아이를 둔 아빠에게 그 느낌이 친숙하게 들리냐고 물었을 때 그는 웃으며 "거의 매주 일요일 저녁 5시쯤에" 느낀다고 말했다.
"일요일 밤에 이상한 느낌이 든다"고 그는 말했다. “몇 시간 후면 자고 주말이 끝나고 일하러 가야 하기 때문에 우울합니다. 그러면 자러 가고, 소리지르는 아이들에게서 멀어지고, 일하고 소리지르는 아이들에게서 멀어지는 의기양양한 느낌이 있습니다. 사랑과 미움 같은 거 알지? 좋은 일이 아니야.”
철학자 시인 Loverboy는 다음과 같이 말했습니다. 모두 주말에 일하고. 하지만 현대의 부모들은 종종 자신이 훨씬 더 열심히 일하고 있다고 느낍니다.
“자신이 부모라는 사실을 꼭 잊어버리고 싶지는 않지만, 부모가 아닌 자신을 왕좌의 게임 또는 월요일 밤 축구 또는 무엇이든," 브루클린 아빠이자 블로거 Mike Julianelle 말했다.
이것은 고립된 문제가 아닙니다. 심리 치료사 및 부모 코치 올리비아 베르제론 그녀는 고객들이 주변 사람들이 어떻게 행동할지 예측할 수 있는 능력 때문에 아이들과 함께 있을 때보다 직장에서 더 편안하다는 이야기를 자주 듣는다고 말했습니다. 그녀는 직장에서 일하는 어른들이 일반적으로 직업적 행동 강령과 예의를 따르거나 최소한 사회적 행동 규범을 준수할 것이라고 합리적으로 가정할 수 있다고 말합니다. 그러나 유아에게 옷을 입히려고 한 적이 있는 사람이라면 누구나 알겠지만, 아이들은 더 변덕스럽습니다.
"일반적으로 아이들에게는 혼란스러울 수 있습니다."라고 Bergeron이 말했습니다. “예측할 수 없습니다. 그리고 적어도 당신이 직장에 있다면, 어느 정도 예측 가능성과 예의범절이 있기 때문에 어른들은 참여하고 아이들은 참여하지 않을 것입니다. 왜냐하면 그들은 어린이이기 때문입니다. 그리고 나는 많은 사람들에게 그런 종류의 혼란이 불안할 수 있다고 생각합니다.”
그 혼돈 속에서, 부모는 전문적인 환경에서 필요한 것보다 의사 소통을 위해 훨씬 더 열심히 일해야 합니다. 직장에서 긴급 상황, 어려운 동료 또는 압제적인 상사가 아닌 한 업무 교환에는 전문적인 예의와 필요한 정보가 포함됩니다. 그것은 우리가 아이들과 이야기할 때 일어나는 일이 아닙니다.
성공한 전문가이자 캘리포니아에 사는 특별한 도움이 필요한 아들의 아빠인 스티브는 직장 동료보다 아이와 이야기하는 것이 훨씬 더 열심히 일해야 한다고 말했습니다. 그는 먼저 아들의 감정 상태를 읽은 다음 때때로 복잡한 개념을 명랑하고 활기찬 톤을 완벽하게 보정하면서 가능한 가장 간단한 언어 권한.
"때로는 직장에서 자존심과 싸워야 하고 감정적 반응을 이겨내야 합니다."라고 그는 말했습니다. "아이들과의 모든 상호 작용에는 그 구성 요소가 있습니다."
부모가 올바른 감정적 읽기와 그들의 말을 현명하게 선택하십시오 충분히 이해할 수 있지만, 자녀가 계획에 계속 참여하도록 하려면 때때로 부자연스러운 열정을 전달해야 하는 경우가 많습니다. 스티브가 말했듯이 "당신은 거의 두들겨 패는 YouTube 아이들 중 한 명의 성격을 취해야합니다."
성인은 나중에 부모가 되는 것. 30대와 40대의 자녀가 있을 때쯤이면 경력이 발전했고 직업에 자신감이 생겼습니다. 한편, 초보 부모로서 그들은 자녀를 올바르게 할 수 있는 자신의 능력에 대해 훨씬 덜 자신감이 있습니다.
"당신은 통제하고 유능하고 유능한 데 익숙하지만 갑자기 당신은 당신이 완전히 무능하고 일을 관리할 수 없다고 느끼는 이 역할" Bergeron 말했다. “매우 불안하게 느껴질 수 있습니다.”
부모가 대가족과 떨어져 살 때 그들은 자신을 위한 시간을 가질 기회를 박탈당합니다. "당신은 아기를 숙모와 삼촌, 할머니와 할아버지에게 넘겨주고 휴식을 취하고 필요한 일을 끝내고 돌아올 수 있어야 합니다."라고 Bergeron이 말했습니다.
이것이 없으면 현대 부모는 양육에 대한 기대뿐만 아니라 자신을 다른 부모와 비교하는 능력이 비약적으로 높아진 시기에 혼자 아이를 키웁니다. 부모 입장에서는 한 번에 다섯 방향으로 당겨지는 느낌이다.
"아침을 만드는 동안 어떻게 사람들을 바쁘게 만들지?" 스티브가 한 시나리오로 포즈를 취했습니다. “당신은 기억에 남는 아침 식사를 해야 한다는 압박감을 느낍니다. 그들 앞에서 시리얼 한 그릇을 내려놓고 싶지는 않습니다.”
육아를 하면서 스스로에 대한 기대치를 충족시키지 못하는 것은 엄마 아빠를 쉽게 속상하게 만들 수 있습니다. 그리고 그들이 일을 잘하지만 집에서 어려움을 겪고 있다면, 그들은 자녀로부터 소외감을 느끼기 시작할 수 있습니다. 집과의 단절은 직장에 더 많은 투자를 하게 하여 죄책감, 회피, 비난의 건강하지 못한 순환을 더욱 지속시킬 수 있습니다.
주기는 대처하기 어렵게 느껴질 수 있지만 결코 단일한 것은 아닙니다. Bergeron은 부모가 일과에서 허약함을 느끼고 위안을 찾는 것이 일반적이라고 말했습니다. 하지만 그렇기 때문에 자기관리와 적절한 경계 건강한 부모의 필수 요소 일과 삶의 균형.
“다른 사람들에게 봉사할 수 있도록 자신의 잔을 채우십시오.”라고 그녀는 말했습니다. “먼저 자신의 산소 마스크를 착용하십시오. 자신을 돌보면 다른 사람들을 돌볼 수 있습니다. 그렇지 않으면 잠시 동안 그것을 너클 수 있지만 벽에 부딪힐 것입니다.”
