우울증
좋은 치료사를 찾는 방법정신 건강불안코로나 바이러스우울증
7월 초에 미국 성인의 약 39%가 다음과 같은 증상을 보고했습니다. 불안 또는 우울증 2019년 상반기 약 11%에 비해. 이것은 놀라운 일이 아닙니다. 육아와 재택근무 사이에서 아이들은 다시 학교로수백만 명의 정신적 피해를 입힌 치명적인 바이러스를 피해야 합니다. 고통받지 않는 사람들에게도 임상 우울증 또는 불안, 그 영향은 여전히 매우 현실적...
더 읽어보기헤이닝 기법: 불안을 완화하고 우울증을 퇴치할 수 있는 자기 포옹불안내리 누르다우울증자가 관리
작은 일상의 의식은 슬픔과 불안을 억제하는 데 도움이 될 수 있습니다. 달리기, 요가, 심호흡, 자연 속에서 시간 보내기, 휴대전화의 뉴스 알림 끄기 등은 실제로 작동합니다. 운동 릴리스 엔돌핀, 녹색 공간은 행복을 증가시킵니다, 그리고 화면을 제거하면 더 나은 수면으로 이어질 수 있습니다. 그 와중에 전국 정신 건강 위기 COVID-19에서 비롯된 ...
더 읽어보기세션을 최대한 활용하기 위한 8가지 온라인 치료 팁온라인 치료정신 건강불안상담우울증텔레테라피
코로나바이러스 사망자가 100,000명을 넘어 급증하고 격리가 계속됨에 따라 우리의 집단 정신 건강이 고통받고 있습니다. 수백만 명의 미국인이 집에 갇혀 어려움을 겪고 있습니다. 불안, 우울증, 관계의 어려움, 외로움, 그리고 경제 역전의 다양한 증상. 도움을 구하고 전통적인 경로로 갈 수 없는 미국인들은 온라인 및 앱 기반으로 몰려들고 있습니다. 요...
더 읽어보기노인 정신 건강: Zoom을 통해 노인 부모를 확인하는 방법친척정신 건강조부모연로하신 부모님우울증
유지 가족과의 연결 올해 특히 어려웠다. 많은 휴일 모임이 이제 Zoom이나 FaceTime으로 격하되면서 많은 노인들이 그 어느 때보다 고립되어 있습니다. 영상 방문은 대면 축하 행사에 비해 창백할 수 있지만 사회적으로 거리가 먼 노인들의 삶에서 생명선이 될 수 있습니다. 사랑하는 사람을 화면에서 보는 것은 사랑하는 사람을 평가할 수 있는 중요한 기...
더 읽어보기남성 우울증: 미국의 슬픈 아빠들의 완고함고집정신 건강우울증
Ryan의 아버지는 Ryan이 아는 가장 완고한 사람입니다. 이 기사에서 이름이 언급되지 않도록 요청한 Ryan은 그를 다음과 같이 설명합니다. 소프라노 성격에서 조직범죄와의 연관성을 뺀 것. 그는 매우 시끄럽고 대립으로 가득 찬 평생을 저지에서 살았던 이탈리아 이민자의 아들입니다. Ryan이 기억할 수 있는 한 그의 아버지는 자신의 실수를 반복하고 ...
더 읽어보기저는 우울증을 앓고 있는 아빠입니다. 그것이 나를 구했다는 것을 인정합니다.취약점딸 키우기앞으로 경주정신 건강우울증남성다움
지난 여름 어느 날, 나는 막내와 단둘이 집에 있었다. 딸. 그녀는 다섯 살이었습니다. 나는 상태가 좋지 않았다. 몇 주 전에 농구를 하다가 아킬레스건이 파열되었습니다. 침대에서 일어나는 것조차 몇 주 동안 엄청난 노력이 필요했습니다. 작은 인간을 키우는 것은 어렵지만, 당신이 당신의 게임에서 최고가 아닐 때 기하급수적으로 그렇게 됩니다. 그날 아침,...
더 읽어보기남성 우울증: 미국의 슬픈 아빠들의 완고함고집정신 건강우울증
Ryan의 아버지는 Ryan이 아는 가장 완고한 사람입니다. 이 기사에서 이름이 언급되지 않도록 요청한 Ryan은 그를 다음과 같이 설명합니다. 소프라노 성격에서 조직범죄와의 연관성을 뺀 것. 그는 매우 시끄럽고 대립으로 가득 찬 평생을 저지에서 살았던 이탈리아 이민자의 아들입니다. Ryan이 기억하는 한 그의 아버지는 자신의 실수를 반복하고 논쟁의 ...
더 읽어보기우울한 부모는 생물학적으로 자녀를 가져야합니까?우울증
정신 건강 문제로 인해 부모가 되는 꿈이 끝나서는 안 됩니다. 왜냐하면 그것이 사실인 동안 우울한 남자 그리고 여성 위험이 높은 자녀가 있습니다. 첨부 파일 문제, 학습 장애, 정신 건강 문제, 위험만으로는 자녀를 갖지 않을 이유가 없습니다. 생식 및 주산기 정신과 의사인 칼리 스나이더(Carly Snyder) 박사는 "아무도 당신에게 당뇨병 병력이 ...
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