멜라토닌
아이들에게 멜라토닌을 주어도 안전한가요? 예, 올바른 복용량으로.멜라토닌허브보충
아이가 자지 않는다, 부모는 해결책을 간절히 원합니다. 그러나 잠 못 이루는 아이로 인해 어려움을 겪는 부모에게 제공되는 솔루션은 백색 소음 기계처럼 검증된 사실부터 기적의 보충제까지 다양할 수 있습니다. 확신하는, 그 보충제 중 일부, 멜라토닌과 마찬가지로 오랫동안 사용되어 왔으며 안전하고 자연스러운 것처럼 보입니다. 그러나 이것이 부모가 병에서 해...
더 읽어보기야간 조명이 자녀의 수면을 방해하고 있다는 연구 결과가 나왔다.멜라토닌야간 조명자다
야간 조명 괴물을 막고 겁이 많은 아이들이 잠들도록 도와주세요... 맞죠? 새로운 연구에 따르면 아닐 수도 있습니다. 새로운 연구에 따르면 야간 조명 및 기타 희미한 조명으로 인해 아이들이 밤새 잠을 잘 못 잘 수 있다고 합니다. 자기 전 한 시간 동안 빛에 약간만 노출되어도 체내 멜라토닌 수치가 자연적으로 증가할 수 있기 때문입니다. 미취학 아동 크...
더 읽어보기어린이용 멜라토닌: 안전하고 효과가 있습니까?멜라토닌웰빙자다
취침 시간이 예전 같지 않습니다. 입사 2년 코로나 19 감염병 세계적 유행, 옛날의 일상은 여전히 먼 꿈이고 밤은 더 이상 나을 것이 없습니다. 이미 까다롭기로 악명 높은 일부 아이들의 경우 고립, 불확실성 및 제한 대유행 기간 동안 삶의 질은 현재 경험하는 것과 유사한 새로운 또는 악화되는 수면 문제로 이어졌습니다. ~에 의해거의 절반의 성인....
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