Beveik 14,8 milijono amerikiečių kenčia nuo didelis depresinis sutrikimas - tai yra apie 6,7 procento vyresnių nei 18 metų amžiaus gyventojų. Daugeliui žmonių pokytis įvyksta sulaukus 32 metų, t. y. suaugus. Nors tai dažniau užfiksuota moterims nei vyrams, suaugusiųjų depresija gali paveikti bet ką. Daugeliui – ir galbūt ypač vyrams, kurie linkę mažiau kalbėti apie savo emocijas – gali būti sunku atpažinti skirtumą tarp liūdesio ir nuolatinio liūdesio.
Taip atsitiko Lawrence'ui (ne tikrasis jo vardas), kuris susilaukė dviejų mažamečių vaikų, kai pirmą kartą bandė nusižudyti. Jis išgyveno ir padėjo iš vaikų užauginti rūpestingus jaunuolius. Kita vertus, spręsdamas kai kurias finansines ir medicinines problemas, kurios palietė jį jaunystėje, Lawrence'as nusprendė, kad jam reikia pasikalbėti su vaikais apie savo patirtį. Tai buvo sunkus, bet svarbus pokalbis.
Tuo metu, kai iš tikrųjų prasidėjo mano depresija, 2005 m., aš vis dar buvau vedęs. Mano buvusi žmona nematė – arba bandė vengti matyti – to, kas vyksta su manimi mano gyvenime. Taip pat turėjau keletą fizinių iššūkių. Aš turiu
Finansiškai taip pat turėjome daug bėdų. Išlaidos už vaistus, kuriuos vartojau, net ir su draudimu, iš esmės sugriovė mūsų finansinę padėtį. Todėl pas psichologą nesikreipiau, nes negalėjau sau to leisti. Ir tada, maždaug 2004 m., eidamas į 2005 m., sakyčiau, pasiekiau dugną. Mano vaikams tuo metu buvo maždaug 5 ir 8 metai.
Man buvo atlikta dvišalė TMJ rekonstrukcija ir koronoidektomija, kuri buvo gana didelė operacija. Turėjau iš naujo išmokti kramtyti. Kai žmona neatvyko su manimi į ligoninę, aš baigiau. Aš bandžiau nusižudyti Praėjus trims ar keturioms dienoms po operacijos, po to, kai žmona man pasakė apie mūsų finansinę padėtį. Ji daugelį metų dėl to kapojo galvą į smėlį. Gruodžio 14 dieną perdozavau tabletes. Kitas dvi savaites praleidau ligoninėje psichiatrijos skyriuje. Bandžiau nusižudyti dar du kartus.
Mano vaikai nežinojo apie mano pirmąjį bandymą. Jie buvo per jauni. Jie žinojo, kad mama ir tėtis susimušė. Po to kelis mėnesius nemačiau jų. Galiausiai grįžau į Naująjį Džersį gyventi pas savo tėvus ir gauti dalinę hospitalizaciją maždaug 9 mėnesius.
Mano sūnus ankstyvame amžiuje turėjo Opozicinio pasipriešinimo sutrikimas, ir kartais buvo tikrai sunku susitvarkyti. Mano žmona, tikriausiai praėjus šešiems mėnesiams po to, kai išvykau į Naująjį Džersį, pradėjo prašyti manęs sugrįžti. Jai reikėjo mano pagalbos. Vaikams reikėjo tėčio. Grįžau į Pietų Karoliną. Vaikai tuo metu žinojo, kad aš dirbu su savimi. Jie žinojo, kad galiu liūdėti, kad man reikia vaistų ir terapijos.
2009-aisiais gyvenau su draugu, kuris tuo metu taip pat išgyveno skyrybas. Aš ir mano buvusi žmona niekada negrįžome į tą patį puslapį, kai grįžau. Mes turėjome intymumo ir pasitikėjimo problemos. Nepaisant to, kad ji buvo psichologijos išsilavinimo ir pakankamai išsilavinusi, ji klausydavosi žmonių, kurie jai sakydavo, kad aš tiesiog ieškau dėmesio arba noriu išeiti iš savo pareigų.
Prieš mano antrąjį bandymą nusižudyti, vyko diskusija, ypač su mano dukra, kuri yra vyriausia. 2009 m. sausį vėl bandžiau nusižudyti. Buvau arčiau sėkmės, nei bet kam bet kada turėtų būti. Nežinau, ką galvoja mano buvusi žmona, bet ji pasikalbėjo su dukra su manimi, norėdama įtikinti, kad praneščiau, kur esu, kad pirmieji gelbėtojai galėtų atvykti manęs paimti. Vaikai puikiai suprato, kas vyksta. Jie žinojo, kad tai yra tėtis kliniškai depresija ir tas tėtis nusižudė ir bandė nusižudyti.
Po to kalbėtis su savo vaikais lengviau, nei maniau. Vaikai tikrai įžvalgūs. Jie žinojo, kad kažkas ne taip, ir jie žinojo, kad aš kitokia, nei buvau anksčiau. Gebėjimas jiems paaiškinti, kad tai liga, kaip ir bet kuri kita liga. Diabetas ir psoriazė buvo du pavyzdžiai, kuriais aš tai paaiškinau. Jei kas nors serga psoriaze, jam reikia vaisto, kuris nuskaidrina odą. Jei jie serga cukriniu diabetu, jiems reikia insulino. Ir aš? Man reikia antidepresantų ir terapija. Kai gaunu tų dalykų reikiamu kiekiu, viskas yra gana gerai. Jie tai gauna.
Mūsų pokalbiai buvo labai nuoširdūs ir labai lengvi. Vaikai nori, kad jų tėvams būtų gerai, kaip ir tėvai nori, kad jų vaikams būtų gerai. Dabar galiu atsisėsti, kalbėtis su jais ir pasakyti: „Klausyk, man ne viskas gerai. Bet aš tai dirbu.“ Tai žmonės, su kuriais kalbu, kad dirbčiau. Tai buvo sveika. Man pavyko priversti juos atvykti į terapiją kartu su manimi, jie taip pat galėjo susitikti su mano terapeutu ir užduoti klausimus. Maniau, kad jiems svarbu būti sprendimo dalimi.
Diskusijos, kurias dabar turiu su savo vaikais apie tą laikotarpį, yra labai liūdnos. Paprastai vaikai prisimena situaciją, kuri dabar yra su jais susijusi, ir man sako: „Man tai buvo labai sunku“. Ir mes pradėsime pokalbį apie tai. Sakau jiems, kad sergu ir atsiprašau. Jie nelaiko pykčio dėl to, kas vyko. Jie ryškūs. Jie gavo tai. Jie supranta, kad dabar blogas laikas, aš nebuvau sveikoje vietoje.
Prisimenu savo draugę, ji man pasakė: „Žinai, tu ginčijiesi dėl visko.“ Ir tuo metu tai mane sužavėjo. Man prireikė kelerių metų, kad suprasčiau, kad buvau tikrai neigiamas.
Nemanau, kad aš ten daugiau. Kai dabar kalbu su savo vaikais, tai tikrai sveikas ir atviras pokalbis. Mano dukra kenčia nuo panikos priepuoliai. Jie nėra tokie varginantys. Tačiau mes kalbame apie savo terapines programas ir tai, ką darome, ir apie savo įveikos įgūdžius. Ji nebijo bet kurią valandą man paskambinti ir pasakyti: „Esu ant panikos priepuolio slenksčio, pasikalbėk su manimi.“ Kalbu su ja ir stengiuosi padėti. Džiaugiuosi, kad galiu būti šalia jos.
