Šo stāstu iesūtīja kāds tēvišķs lasītājs. Stāstā izteiktie viedokļi neatspoguļo Fatherly kā publikācijas uzskatus. Tomēr fakts, ka mēs drukājam stāstu, liecina par pārliecību, ka tas ir interesants un vērtīgs lasījums.
Jūs vēlaties būt a laimīgs vecāks — taču jūsu neskaitāmie pienākumi padara šo mērķi par izaicinājumu. Vēl nezaudē cerību. Man ir saraksts ar 15 lietām, kas attur jūs no laimīgas audzināšanas. Izlasiet tos. Esi godīgs pret sevi. Tad ļaujiet viņiem iet. Ļaujiet sev būt laimīgiem vecākiem savam bērnam un sev.
1. Atteikties “jādomā”.
Mūsu pašu agrīnā ģimenes pieredze mūs noteica, lai uzskatītu, ka vecākiem vai bērnībai ir jāizskatās noteiktā veidā. Bet, ja jūs turēsities pie tā, kā lietām ir “jābūt”, jums var pietrūkt izbaudīt to, kā tās patiesībā ir. Esiet gatavs apšaubīt, kam kā vecākam piešķirat prioritāti un kāpēc.
2. Atteikties no rezultāta saglabāšanas.
Kas tiek ņemts vērā jūsu garīgo rādītāju kartē: kurš no vecākiem dara vairāk? Kurš ir konsekventākais? Kura mamma vai tētis sniedz vislielāko ieguldījumu jūsu bērna klasē? Kurš ir visvairāk iesaistīts jūsu mājskolas grupā? Rezultātu saglabāšana tērē enerģiju. Vienkārši dariet to, ko jūtat iedvesmots un spējīgs darīt. Nejūties par pienākumu par citu cilvēku ieguldījumu. Neuzliek viņiem pienākumu dzīvot saskaņā ar jūsu.
3. Atteikties no spēka.
Kā vecākiem jums ir pienākums noteikt robežas. Bet, ja bērns pastāvīgi pretojas noteiktai robežai, ne tikai piespiediet viņu ievērot. Pajautājiet sev un savam bērnam: "Kāpēc?" Uzskatiet sevi par sava bērna uzticamu un efektīvu ceļvedi, nevis par viņu diktatoru. Kad viņi uztver jūs kā savu ceļvedi, viņi, visticamāk, klausās, kas nozīmē mazāk cīņas un neapmierinātības jums abiem.
4. Atmet kliegt.
Ja jūs neesat kliedzējs, šis nav paredzēts jums. Bet, ja jums ir tendence kliegt kad jūtaties satraukts, apsveriet šo jautājumu: vai kliegšana jebkad ir stiprinājusi jūsu attiecības ar jūsu bērnu? Kliedziens parasti notiek iekšā dusmas, un tas bieži biedē un iebiedē bērnus. Tas grauj uzticību un bērna drošības sajūtu. Pievērsiet uzmanību reizēm un apstākļiem, kad kliedzat, un pēc tam apņemieties mainīt šos scenārijus nākotnē.
5. Atteikties no savas vajadzības izskatīties perfekti.
Klausieties mani tagad: nav tādas lietas kā ideāls vecāks. Aptveriet savas nepilnības. Pasmejies par sevi. Labākie vecāki vienmēr ir gatavi mācīties, mainīties un pilnveidoties.
6. Atmetiet rūpes.
Piespiedu uztraukšanās nepadara jūsu bērnu drošāku. Tas nepadara jūs laimīgāku. Un tas māca jūsu bērniem dzīvot bailēs. Atbrīvojieties no savām bažām un audziniet pateicību par jūsu bērna drošību pašreizējā brīdī.
7. Atteikties no visiem noteikumiem.
Katrs bērns ir unikāls. Kas der vienam, ne vienmēr derēs citam. Noteikti standarta noteikumi ir spēkā visās jomās (piemēram, ikvienam ir jārunā ar cieņu). Taču apsveriet iespēju, ka būt godīgam vecākam nenozīmē, ka katram bērnam jādara tieši tas pats vienādi.
8. Atteikties no pārtikas cīņas.
Ja jūs pieprasāt no saviem bērniem noteiktu kodumu skaitu, jūs gatavojaties cīņai pie galda — un jūs gatavojat savus bērnus cīņai ar pārtiku vēlāk dzīvē. Vadiet, virziet, iedrošiniet un sagatavojiet veselīgu pārtiku. Ļaujiet bērnam izteikt savas vēlmes. Koncentrējieties uz veselīgiem vispārējiem modeļiem, nevis piespiežot noteiktu režīmu noteiktā ēdienreizē.
9. Atsakieties no pasākumu koordinatora lomas.
Ja jūtat, ka vecāku statuss ir skrejceļš, kuram nevarat sekot līdzi, iespējams, uzņematies pārāk lielu atbildību par savu bērnu laiku. Izveidojiet plānus, kas atbalsta jūsu bērnu attīstību, bet neplānojiet viņiem katru minūti. Dīkstāves laiks ir atbalstošs daudziem bērniem. Garlaicības mirkļi ļauj bērniem uzņemties atbildību par savu laiku. Padariet pieejamus resursus un pēc tam ļaujiet saviem bērniem radīt vēlamo pieredzi. Jūs visi būsiet laimīgāki.
10. Atteikties no neveselīgas pašatdeves.
Kā vecāks jūs dāsni piešķirat mīlestību, laiku un uzmanību. Bet jums nevajadzētu atteikties no savas būtības tikai tāpēc, ka esat vecāks. Ja jūs ignorējat savas pamatvajadzības, jūs mācāt saviem bērniem, ka, kad viņi izaugs, viņiem nevajadzētu rūpēties par sevi.
11. Atmest vainas apziņu.
Vecāki dažkārt iekrīt pašuzupurēšanās lamatās, jo izjūt nevajadzīgu vainas apziņu. Vainas apziņa var būt noderīga, ja to izmantojat, lai noteiktu, kur jums ir jāveic izmaiņas. Taču nepārvarama, paralizējoša vainas apziņa, kas liek jums justies nevērtīgam kā personai vai vecākam, neko nepanāk. Tev pietiek, tāda, kāda esi.
12. Atteikties no vienpusīgiem lēmumiem.
Jums kā vecākiem bieži ir pēdējais vārds. Bet jūs un jūsu bērns būsiet laimīgāki, ja tas nebūs vienīgais. Kad tas ir pareizi, iesaistiet savu bērnu lēmumu pieņemšanā, kas viņu ietekmēs. Iesaistot bērnus lēmumu pieņemšanas procesā, jūs dosiet viņiem iespēju pašiem pieņemt labus lēmumus nākotnē.
13. Atteikties no negatīvām ziņām.
Bērniem tiek atkārtots tik daudz ziņojumu: tu esi pārāk skaļš, tu esi pārāk kluss, tu uzdod pārāk daudz jautājumu, tu esi nogurdinoši, jūs esat prasīgs, pārāk runīgs, jums vajadzētu iegūt vairāk draugu, pārtraukt kustēties, runāt, nomierināties, smaidi vairāk. Tā vietā izmēģiniet šo: komentējiet tieši tādu pašu uzvedību pozitīvā veidā. Piemēram, jūs varat redzēt iezīmi “Tu esi pārāk runīgs” kā “Tu patiešām viegli iegūsti draugus”.
14. Atteikties no sava bērnības stāsta.
Ko jūs pieredzējāt, no kā visvairāk vēlaties, lai jūsu bērni izvairītos? Skolā tevi ķircina? Naudas trūkums? Sajūta "nepietiek?" Jūsu bailes faktiski var izveidot to pašu modeli, kas tiks izveidots no jauna. Neieslodziet savus bērnus tagad savās bailēs no pagātnes. Ļaujiet viņiem iet. Izveidojiet to, ko vēlaties, nevis to, ko nevēlaties.
15. Atteikties no padošanās.
Esmu dzirdējis no vecākiem, kuri uztraucas, ka ir sabojājuši savu bērnu vai ir pieļāvuši kļūdu, kas paliks visu mūžu. Esmu to teicis daudzas reizes: nekad nav par vēlu būt labākam, laimīgākam vecākam. Neatkarīgi no tā, vai jūsu bērniem ir 4 vai 40, viņi reaģē uz vecāku patiesu mīlestību. Ja jūsu bērns ir vecāks, kļūdu seku pārvarēšana var aizņemt nedaudz ilgāku laiku, taču nekad nav neiespējami parādīties kā laimīgam, atbalstošam vecākam, kāds jums ir paredzēts. nepadodies! Jums ir viss, kas nepieciešams, lai būtu labi vecāki.
Labi, dziļa elpa. Ir pienācis laiks atbrīvoties no tā, kas jūs iestrēgst, un ļauties laimei!
Kerola Tatla ir Live Your Truth, LLC izpilddirektore un visvairāk pārdotās bērnu audzināšanas grāmatas autore,Bērna čukstētājs: galvenā rokasgrāmata laimīgu, veiksmīgu, uz sadarbību vērstu bērnu audzināšanai, kas ir pārdots vairāk nekā 75 000 eksemplāru visā pasaulē. Viņa arī rīko populāru vecāku aplādes apraidi, kurā katru nedēļu tiek apskatīti svarīgi audzināšanas jautājumi, ar kuriem parasti saskaras dažādas izcelsmes ģimenes.
