Pirmās klases seržants Trojs Džonsons strādā 22. gadā ASV. Armija, no kuriem pēdējos 13 viņš ir pavadījis kā treneris un instruktors. 2016. gada martā Ņūdžersijā dzīvojošajam tēvam bija trešais bērns ceļā, kad viņš saņēma jaunākās gājiena pavēles: A. apmācību misijā Elpaso, Teksasā, simtiem jūdžu attālumā no sievas, bērniem un jaundzimušais dēls.
Tajā decembrī Džonsons noskūpstīja savu ģimeni un uzsāka gadu ilgu misiju, kas neļāva daudz laika atgriezties mājās un apmeklēt. Viņš darīja visu iespējamo, lai uzturētu kontaktus, tostarp lielāko daļu nakšu tērzēja video un sūtīja īsziņas savam vecākajam. Taču attāluma un laika joslas problēmas nepadarīja dzīvi vieglu.
"Es palaidu garām sava dēla pirmos Ziemassvētkus," atceras Džonsons. "Un, kad es atgriezos mājās atvaļinājumā, un pat tad, kad es atgriezos mājās uz visiem laikiem, viņš ļoti svārstījās pret mani. Viņš mani pazina tikai no video tērzēšanas. Viņš nedēļām ilgi baidījās par to, ka esmu tur, miesā, un pagāja zināms laiks, līdz viņš jutās ērti ar mani.
Ir daudz iemeslu, kāpēc tēvs var nedzīvot kopā ar saviem bērniem vai to tuvumā. Neatkarīgi no tā, vai tās ir šķiršanās, šķiršanās, īslaicīgas prombūtnes darba dēļ, militārā dienesta vai ieslodzījuma sekas, daudzi tēti vairāk laika pavada prom, nekā savu bērnu tuvumā.
Ir neticami grūti pavadīt ilgu laiku prom no saviem bērniem. Bet, ņemot vērā dažus norādījumus un neparastu domāšanu, šie “Dzīvie-away Dads”, lai lietotu terminu, ko radījis psihoterapeits un autors Viljams K. Klatte joprojām var būtiski ietekmēt savus bērnus.
“Neatkarīgi no apstākļiem, kas saistīti ar tēta prombūtni, saikne ar viņu bērnu būs nesalaužams, ja tas ietver īpašas lietas, kas ir unikālas viņu attiecībām,” skaidro Dr. Rasīna Henrija, licencēts ģimenes terapeits. “Vai tas ir iekšējs joks, īpaši vārdi viens otram, stāsts, ko jūs abi rakstāt kopā rindu ikreiz, kad runājat, svarīgi ir dot bērnam kaut ko gaidīt nepārspējams.”
Tētiem un tēviem, kuri veic attālumus, ir jāņem vērā šādi padomi, lai attālums un prombūtnes laiks šķitīs īsāks gan bērniem, gan viņiem pašiem.
Dalieties savā darba pasaulē ar saviem bērniem
"Kad vecāks pavada laiku prom no bērna, ietekmes līmeni nosaka prombūtnes ilgums un prombūtnes iemesls," skaidro Dr. Henrijs. "Ja bērns ir pietiekami vecs un spēj izprast situāciju, vienmēr vislabāk ir būt godīgam, lai neradītu papildu traumas."
Gabriella Ribeiro, uzņēmēja un īpašniece Moguļu mamma, iet tik tālu, lai precīzi izskaidrotu, kāpēc viņa būs prom no mājām un ko viņa darīs, kamēr viņa būs prom. “Es iesaistu savu meitu savā ikdienas darbā, precīzi izskaidrojot, ko es daru. Tas palīdz viņai vieglāk un saprotamāk saprast, kāpēc man ir jāceļo, jābūt prom un ar ko es tiekos,” viņa saka. "Es viņai to visu daru ļoti pazīstamu."
Izmantojiet video tērzēšanu, kā arī citas radošas iespējas
FaceTime, Skype un citi videozvanu pakalpojumi ir acīmredzama pirmā izvēle tēviem, kuri dzīvo tālu no saviem bērniem. Un tiem vajadzētu būt, jo tie ir lielisks veids, kā pēc iespējas tuvāk satikties klātienē. Taču ir pieejamas arī citas iespējas, it īpaši, ja traucē laika atšķirības.
"Kad es ceļoju katru nedēļu, vismaz vienu lidojumu turp un atpakaļ, es devu saviem bērniem vienkāršu solījumu," stāsta Patriks Rikards, Vudro Vilsona Nacionālās stipendijas fonda galvenais komunikācijas un stratēģijas speciālists, kurš pavadīs nedēļas prom no sava ģimene. “Katrā braucienā es ierakstīju vismaz vienu musical.ly video viņiem. Katru vakaru viņi zināja, ka var redzēt, kā es uzvedos muļķīgi. Un tas bija sociālo mediju lietotnē, kas viņiem bija atļauts, jo viņi bija pārāk jauni, lai lietotu Facebook vai Instagram.
Atcerieties mazās lietas
Neatkarīgi no tā, kā jūs sazināties ar saviem bērniem, ir svarīgi sekot līdzi sava bērna pasaules specifikai, jo īpaši cilvēkiem un notikumiem viņu dzīvē. Dr Henrijs lūdz Live-Away tētus ņemt vērā pat vissīkāko informāciju turpmākajām sarunām.
"Pat ja nevarat būt klātienē, atcerieties pajautāt par viņu futbola turnīru vai viņu labāko vārdu draugs iet tālu, lai parādītu bērnam, ka tētis viņu uzskata par prioritāti un rūpējas par to, kas notiek. viņiem.”
Ja sīko lietu atcerēšanās ir grūts darbs, ikreiz, kad runājat pa tālruni vai FaceTime, glabājiet piezīmju grāmatiņu ar atbilstošu informāciju.
Esiet uzticami
Ir svarīgi turēt solījumus ar saviem bērniem. Taču doktors Henrijs lūdz, lai tētiem, kas dzīvo prom, īpaši jāturas pie sava vārda attiecībā uz saskarsmes laiku un dienām ar saviem bērniem.
“Tētis var palikt klāt un būt saistīts, kad viņš ilgu laiku ir prom, jo ir ārkārtīgi uzticams iespējamajā saziņā,” viņš saka. "Tas nozīmē nepārkāpt tālruņa zvanu datumus un pēc iespējas ātrāk atbildēt uz vēstulēm, īsziņām un e-pastiem."
Ar šādu uzticamību bērni kļūs atkarīgi no sava tēva un uzskatīs viņu par pastāvīgu savas dzīves sastāvdaļu. Dr. Henrijs brīdina, kad saziņa ir nejauša vai neparedzama, tad arī saikne.
Izveidojiet savus rituālus
Varbūt jūs atgriezīsities ar tūristu kreklu vai rotaļu lācīti no visām vietām, kuras esat nosūtīts. Varbūt jūs atnesat pogas. Lai arī kas tas būtu, ir svarīgi parādīt saviem bērniem, ka jūs vienmēr domājāt par viņiem, kad bijāt prom.
“Es vienmēr – vienmēr – atvedīšu no viesnīcām ziepes un šampūnus,” atzīst Karls Smits, divu bērnu tēvs, kurš daudz laika pavadīja ceļā, lai strādātu. “Šampūni viņai kļuva par lielu lietu. Viņai patika vākt un salīdzināt pudeles. Ikreiz, kad viņa pavadīja laiku ārpus mājām — drauga mājā, nometnē, jebkur — tā ir pirmā lieta, ko viņa iesaiņo."
Izvairieties no vainas apziņas dāvanām
Ilgstoša prombūtnes laikā vecāki bieži vien liek domāt, ka viņiem ir jādodas uz visu, lai apbērtu bērnus ar vainas apziņas dāvanām. “Tētiem ir jābūt uzmanīgiem, lai neradītu cerības, ka katra diena kopā būs saistīta ar kādu izbraucienu vai dāvanu,” brīdina Dr. Henrijs. "Koplietotajam laikam vajadzētu būt kopīgam atmiņu radīšanai."
Padariet kopā pavadīto laiku neaizmirstamu
Visbeidzot, tētiem, kas dzīvo prom, vajadzētu maksimāli izmantot mājās pavadīto laiku ar bērniem — tas ir tik vienkārši un tikpat grūti. Saiknes saglabāšanai pietiekami spēcīgai, lai izturētu prombūtnē pavadīto laiku, jābūt prioritātei numur viens.
