Tātad jūsu bērns nekoncentrējas. Varbūt viņus vienkārši sajūsmina apkārtējā pasaule. Iespējams, viņi tālummaiņas nodarbības laikā ir pilnībā izkliedēti un skatās kosmosā, nevis uz savu skolas uzdevumu. Tas var būt nomākts, ja bērns novirzās no uzdevuma, bet labi domāts: “Ei, klausies!” droši vien neizdosies. Vecākiem ir svarīga loma, palīdzot bērnam ar īsu uzmanības spēju vai kuriem ir grūtības koncentrēties — un tas, kā jūs reaģējat šajā nomāktajā brīdī, būtiski ietekmē to, kas ir kaitīgs un kas ir noderīgs.
Ja jūsu mērķis ir veicināt bērna ilgāku uzmanību, paturiet prātā, ka koncentrēšanās ir prasme. Ar nelielu stratēģisku palīdzību (un, protams, pacietību), jūsu bērni laika gaitā var attīstīt un uzlabot šīs prasmes.
Vai vēlaties palīdzēt bērnam, kurš vienkārši nekoncentrējas uz to, kas ir viņu priekšā? Lūk, ko bērnu attīstības eksperti saka par izplatītākajām kļūdām, ko pieļauj vecāki, mēģinot atgriezt bērnus pie uzdevuma, un labākām pieejām, ko mēģināt.
1. Kļūda: Aizmirstot par bērna fokusa problēmām, tās ir attīstības vai situācijas, nevis mērķtiecīgas
Labāka pieeja: Ievērojiet un izpētiet
Kāpēc: Ir kaut kas aizrautīgs tajā, ka bērnam miljono reizi jāatgādina, ka viņam ir jākoncentrējas uz mājas darbiem, jāuzsāk klases darbs vai jāpabeidz jaunākais mājasdarbs. "Vecāki dažkārt var apkaunot vai paust vilšanos, dusmas vai kairinājumu, nepārtraucot domāt par mūsu bērna viedokli," saka skolas psiholoģe. Rebeka Bransetere.
Ņemiet vērā: tā kā koncentrēšanās ir prasme, jaunākiem bērniem ne vienmēr ir pietiekami daudz smadzeņu, lai veiktu uzdevumu. Branseters norāda, ka smadzeņu daļa, kas ir atbildīga par fokusu, pilnībā attīstās tikai agrīnā pieaugušā vecumā. Un vecākiem bērniem stresa situācijas (piemēram, tālmācība globālas pandēmijas laikā) var apgrūtināt uzmanību.
Tāpēc, pirms atbildat bērnam, kuram ir grūtības koncentrēties, Brenseters iesaka sev atgādināt, ka jūsu bērns jums nesagādā grūtības, viņš kam grūts laiks. Kad redzat, ka jūsu bērns ir nekoncentrēts, apstājieties un atgādiniet sev, ka, iespējams, bērnam ir atpalicis attīstības prasmes vai situācijas iemesls, kāpēc jūsu bērnam ir grūtības.
Izmēģiniet “pamanīt un izpētīt” tehniku. Vispirms novērojiet bērna cīņu, pēc tam mēģiniet uzdot tādus jautājumus kā: “Es ievēroju, ka jums ir grūti sākt matemātiku. Kas notiek ar jums? Vai tev viss ir kārtībā? Vai es varu kaut kā palīdzēt? Kādas domas jums šobrīd ienāk galvā par šo matemātikas darblapu?
2. Kļūda: Pārāk ātri pāriet uz problēmu risināšanas režīmu
Labāka pieeja: Māciet saviem bērniem pašiem atrisināt problēmas
Kāpēc: Kad mēs redzam savus bērnus nekoncentrētus, mūsu instinkti parasti ir spiesti izmantot mūsu lieliskās stratēģijas. (Vai esat mēģinājis ieslēgt tālruni lidmašīnas režīmā? Kā ar ausu aizbāžņiem?) Bet Brenseters saka, ka pārāk ātri pieķeršanās, lai “labotu”, tiek aizsegta iespēja mācīt saviem bērniem problēmu risināšanas metodes.
Tā vietā sāciet ar jautājumu uzdošanu — ko jūs agrāk esat darījis, lai ignorētu draugu sūtījumus, lai pabeigtu darbu? Kādas idejas jums ir, kā koncentrēties, kamēr jūsu mazais brālis spēlējas tuvumā?
Ņemiet vērā, ka īpaši vecākiem bērniem vislabākā stratēģija ir tā, ko viņi izdomāja paši, jo viņiem būs lielāka dalība. Ietveriet to kā “eksperimentu”. Pēc tam varat apskatīt “datus”, lai redzētu, vai šī stratēģija darbojās. “Ja mūzikas klausīšanās nomāc viņu brāli un viņus
pabeidz mājasdarbus, tad tas darbojas,” saka Branseters. "Ja nē, varat apspriest citas stratēģijas."
3. Kļūda: Pastāstiet bērnam, ko darīt
Labāka pieeja: Uzdodiet jautājumus ar iejūtību
Kāpēc? Redzot, ka viņu bērni tālmācības laikā pārslēdzas uz pakalpojumu YouTube, kad viņiem ir jāstrādā pie uzdevuma, vai klausās skolotāja teikto programmā Zoom tālmācības laikā, tas rada vilšanos vecākiem. Jums varētu rasties kārdinājums neapmierinātībā pacelt balsi, taču Brenseters saka, ka saspringtās prasības to darīs iespējams, izraisīs stresa reakciju jūsu bērnos — neproduktīva pieeja, ja jūs esat mierīgs mērķis.
Tā vietā mēģiniet nomierināties (dziļi ieelpojiet), pēc tam uzdodiet jautājumus. Piemēram, “Es ievēroju, ka atrodaties pakalpojumā YouTube. Vai tas ir tas, ko jūsu skolotājs šobrīd ir uzdevis darīt? vai “Es neredzu jūsu skolotāju tālummaiņā. Kā jūs domājat, ko jūs varat darīt, lai pārliecinātos, ka redzat viņu?"
"Jautājumi atgriež uzmanību jūsu bērna pieres daivai, kur var rasties racionāla domāšana," saka Branseters. "Bērni nevar atrisināt problēmas, ja jūtas saspringti vai nosodīti."
4. Kļūda: Pārāk liela koncentrēšanās uz darbu
Labāka pieeja: Iebūvējiet "smadzeņu pārtraukumus"
Kāpēc: Pēc vasaras, kad visu dienu spēlējāt ārā, jūs varētu sagaidīt, ka jūsu bērni nemanāmi pāries uz darba režīmu. Taču, tāpat kā jebkuram citam cilvēkam, jūsu bērniem ir nepieciešami pārtraukumi — it īpaši tagad, kad viņi, iespējams, ir nomainījuši klātienes skolu pret tālmācību viesistabā. Tāpēc atbrīvojieties no domāšanas veida, ka jūsu bērniem ir jāatkārto visa skolas diena mājās.
Nermēna Dašuša Ph.D, agrīnās bērnības izglītības profesors Bostonas Universitātē un galvenais mācību programmas vadītājs MarcoPolo mācības, iesaka atstāt nepilnības dienā, lai jūsu bērni varētu atklāt garlaicību un rotaļāties. "Šīs nepilnības un pārtraukumi palīdzēs jūsu bērniem labāk koncentrēties, kad viņi atgriezīsies mācību programmā," saka Dašuša.
Jaunākiem bērniem prāta pārtraukumu laikā iedrošiniet fiziskas spēles (domājiet par rupjo motoriku). Ketija Rozanbalma, Ph.D., Djūka Bērnu un ģimenes politikas centra vecākais pētnieks, saka, ka fiziskās aktivitātes palīdz bērniem atbrīvoties no ieslodzījuma stresa, kas galu galā palīdzēs viņiem koncentrēties uz vēlāku laiku.
"Kad mēs nekustīgi sēžam un koncentrējamies uz kaut ko saspringtu, visi šie stresa hormoni uzkrājas mūsu ķermenī," viņa saka. "Labākais veids, kā apstrādāt šos hormonus, ir kustēties, lai iegūtu visu šo enerģiju."
Ņemiet vērā: ja rīkosit virtuves deju ballīti, jums būs jāpalīdz saviem bērniem atgriezties darba režīmā, kad pienāks laiks. "Bērniem smadzenes un ķermenis ir jāieved atpakaļ telpā ar zemāku enerģiju," saka Rosanbalms. Šādos gadījumos, iegrimstot krēslā, mēģiniet izlikties, ka kopā ar bērniem dodaties pa liftu, kļūstot klusākam un lēnākam, skaitot no 10.
5. Kļūda: Pārāk liela atbalsta sniegšana
Labāka pieeja: Dodiet norādījumus, pēc tam dodiet vietu
Bērnu ergoterapeite Marissa LaBuz saka, ka viņa bieži redz, ka vecāki un pat skolotāji sniedz pārāk daudzatbalsts bērniem, kuri cīnās ar fokusu.
“Palīdzēt bērnam koncentrēties un apmeklēt, lai viņš saprastu norādījumus un uzdevumu, ir lieliski, bet sēdēt un sniedzot viņiem daudz palīdzības un norādījumu, patiesībā var nodarīt vairāk ļauna nekā laba,” viņa saka. Helikopteru audzināšana tikai padarīs bērnu atkarīgāku no jūsu atbalsta, pamudinājumiem un atgādinājumiem, tāpēc viņš, iespējams, nevēlēsies šo darbu veikt pats.
Tā vietā, lai novietotu kursoru virs bērna krēsla, dodiet norādījumus un dodieties prom.
"Nodrošiniet viņiem pietiekami daudz atbalsta, lai viņi saprastu, kas no viņiem tiek gaidīts, bet dodiet viņiem rīkus, lai viņi varētu patstāvīgi strādāt paši," iesaka LaBuz. “Man patīk uzdot bērnam jautājumus, lai pārliecinātos, ka viņš ir koncentrējies un klausās, piemēram, kas bija pēdējais, ko skolotājs teica? Kuru lapu jums vajadzētu atvērt?"
Ja fokusēšanas problēma rodas patstāvīga darba laikā, LaBuz iesaka izmantot vizuālo taimeri, lai bērns veiktu uzdevumu. Neatkarīgi no tā, vai tas ir olu taimeris, vizuālais pulkstenis vai vienkārši hronometrs tālrunī, konkrēts atgādinājums var palīdzēt bērniem īsu laiku palikt patstāvīgam darbam.
6. Kļūda: Piespiežot bērnu koncentrēties uz materiālu, kas viņu neinteresē
Labāka pieeja: Noskaidrojiet, vai uzdevums ir pārāk viegls vai grūts
Ja esat izmēģinājis visu un jūsu bērns konsekventi pretojas kāda uzdevuma veikšanai, jums, iespējams, būs jāveic daži meklējumi, lai noskaidrotu, vai uzdevums ir pārāk viegls vai pārāk grūts. Rosanbalms saka, ka bērni ātri zaudē interesi, ja materiāls (vai darbs!) nav pareizi saskaņots ar jūsu bērna spējām.
Jums var nebūt pilnīgas kontroles pār sava bērna otrās klases mācību programmu, bet, ja jūs domājat, ka materiāls nav pietiekami izaicinošs (vai otrādi), tas nevar kaitēt runāt ar sava bērna skolotāju par citiem iespējas. Mērķis ir atrast “jauko vietu”, kas pilnībā noslogos jūsu bērna smadzenes vecumam atbilstošā laika posmā.
Lai cik apgrūtinoši tas varētu būt, ja jūsu bērnam ir grūti pievērst uzmanību, apsveriet iespēju lūgt palīdzību bērna skolotājam, pediatram vai terapeitam. "Pašlaik pasaulē notiekošajā nav nekā normāla attīstības jomā," saka Rozanbalms. "Ja jums ir grūti tikt galā ar audzināšanu, nevilcinieties lūgt atbalstu."
