Iedomājieties sevi pie ārsta kabinets sagatavošanās savam ikgadējam gripas pote. Paiet divdesmit minūtes, un šajā periodā jūsu bailes saasinās, un jūs pārliecināt sevi par to gaidāmais kadrs sāpēs kā elli. Vai gaidas ietekmē to, kā tas patiesībā jūtas?
Esmu psiholoģijas un neirozinātņu profesors, kurš kopā ar saviem kolēģiem Nacionālajā veselības institūtā, nolēma izpētīt, kā bērna gaidas par sāpēm ietekmē viņu faktisko pieredzi, īpaši satrauktos bērnus. Ir vispāratzīts, ka bērni ir ļoti iespaidojami un viņus viegli ietekmē sociālie mediji, viņu draugi un tas, ko viņi skatās televīzijā. Jautājums par to, vai bērnus, tāpat kā pieaugušos, ietekmē cerības, nav sistemātiski pētīts.
Šis raksts sākotnēji tika publicēts Saruna. Lasīt oriģināls raksts autors Kalina Mihalska, Psiholoģijas katedras docents, Kalifornijas Universitāte, Riversaids.
Mūsu mērķis bija izprast cerību ietekmi uz bērnu sagatavošanu gaidāmajām sāpīgajām procedūrām, lai informētu par bērnu sāpju ārstēšanu nemierīgiem pacientiem. Mums bija aizdomas, ka, ja bērni gaida sāpes, viņi tās uztvers tieši tā. Mēs izstrādājām eksperimentu, lai to pārbaudītu.
Lai sagatavotos mūsu pētījumam, mēs uzsildījām katra bērna roku un lūdzām viņu novērtēt sāpju līmeni kā zemu, vidēju vai augstu. Pēc tam eksperimenta laikā mēs koncentrējāmies tikai uz vienu temperatūru, kuru katrs dalībnieks novērtēja kā vidēju.
Mūsu eksperimentā mēs veicām vidējas temperatūras testu ar divu veidu toņiem. Viens tonis bērnam signalizēja, ka tuvojas maigs zems karstums un otrs, ka nāk sāpīgs liels karstums. Kad jautājām bērniem, cik sāpīgs ir karstums, viņi to pašu temperatūru novērtēja kā sāpīgāku, ja pirms tam bija augsts tonis.
Mūsu atklājumi liek domāt, ka vecāki mazinās sava bērna ciešanas, mazinot gaidāmo sāpīgo pieredzi. Tādējādi bērna nākamā vizīte pie pediatra būs mazāk traumatiska. Nākamajā reizē, kad jūsu bērnam būs tuvākā ārsta vizīte, mēģiniet pārformulēt viņa domas: “Tas jutīsies kā nejaušs viņa mājdzīvnieka suņa iegrauzums vai neliela skrāpējums no kaķēna ķepas.”
Protams, ir svarīgi būt patiesam un nenovērtēt bērna rūpes kopā. Mērķis nav noliegt, ka sāpes radīsies, bet drīzāk tās neizraisīt un netīši ietekmēt bērnu pieredzi.
Tāpat kā citi pētījumi ir parādījuši, ka cerības uz sāpju mazināšanu var samazināt sāpju līmeni pieaugušajiem pat tad, ja tiek veikta placebo terapija, mūsu pētījums uzsver, ka sāpes ir sarežģīta parādība un tās var ietekmēt vairāki psiholoģiski faktori, tostarp uzmanība, emocijas un uzskati vai cerības.
