Izdegt
Kā atbalstīt partneri, kurš cīnās ar izdegšanuIzdegtAttiecību PadomsGarīgā VeselībaStress
Pat pirms pandēmijas Īans Sells saka, ka viņš un viņa sieva šķendējās viens pret otru par mazākajām lietām. Pēc tam viņi parasti atvainojas un runāja par savām problēmām, taču pāris joprojām jutās ...
Lasīt vairākKo es daru, kad jūtos izdegusi, liecina 7 terapeitiIzdegtIzdegtGarīgā VeselībaDarba Un Privātās Dzīves Līdzsvars
Pasaule ir augsta spiediena vieta, īpaši šobrīd, un jo īpaši vecākiem. Līdzsvarojot darbu, audzināšanu, finansiālas rūpes, ģimenes aprūpi un citus līdzīgus jautājumus, pastāv risks, ka vecāku izdeg...
Lasīt vairākKā atgūties no izdegšanas un hroniska stresaIzdegtStresa VadībaStressHronisks StressVecāku IzdegšanaStress Un BērniPsiholoģija
Visticamāk, ka esat dzirdējuši par izdegšanu un, iespējams, pat esat to piedzīvojuši. Ko izraisa hronisks darba stress, to raksturo tādas pazīmes kā emocionāls izsīkums, enerģijas trūkums un apmier...
Lasīt vairākKā novērst izdegšanu, lai nesajauktos ar darba un privātās dzīves līdzsvaruIzdegtStressDarba Un Privātās Dzīves LīdzsvarsPašapkalpošanās
Miers ir valūta. Tā vienmēr ir bijusi patiesība, bet tagad vēl jo vairāk mūsu pārmērīgi stimulētajā, nesabalansēts darbs un dzīve pasaule, kurā līnijas izplūst un stress valda augstākais, spēja būt...
Lasīt vairākLīdzjūtības nogurums ir kā izdegšana, bet vēl ļaunāks. Tas var smagi skart vecākusIzdegtNogurumsGarīgā VeselībaStressLīdzjūtības NogurumsPašapkalpošanās
Tas ir kaut kad pēcpusdienā, un jūsu bērns ir vidūsakust, savilkoties uz grīdas, pieprasot otru cepumu. Parasti šāda izaicinoša uzvedība, lai cik tā būtu normāla, var būt nomākta vai pat nedaudz no...
Lasīt vairāk16 vienkārši vīriešu garīgās veselības padomi, kas jāpieņem visiem tētiemIzdegtGarīgā VeselībaNogurumsPašapkalpošanās
Ir frāze, ka terapeiti un Garīgā veselība speciālistiem patīk lietot: vispirms jāuzliek sava skābekļa maska. Citiem vārdiem sakot: jums ir nepieciešams parūpējies par sevi lai jūs patiešām varētu b...
Lasīt vairākKā izveidot sev piemērotu pašapkalpošanās plānu: 5 darbības, kas jāievēroIzdegtGarīgā VeselībaPašaprūpes PlānsPašapkalpošanās
Mūsdienu bērnu audzināšana līdzinās mēģinājumam žonglēt ar degošu motorzāģu kaudzi... kamēr pogo pielīp... un no sirds deklamē “Jabberwocky”. Īsāk sakot, vajadzību ir daudz līdzsvaru un tas no tevi...
Lasīt vairākKā cīnīties ar mediju izdegšanu koronavīrusa ziņu laikmetāPlašsaziņas Līdzekļu PatēriņšMediju IzdegšanaIzdegtGarīgā VeselībaKoronavīruss
koronavīruss ziņas cikls ir bijis viens nerimstošs vētra — un mūsu tālruņi un plūsmas ir paredzētas, lai ping mums par katru pilienu. Mūs pastāvīgi piesaista jaunākās lietas push paziņojumi, buzzes...
Lasīt vairākVecākiem, kuriem ir problēmas ar dusmām, tagad jāstrādā vēl vairākDusmasIzdegtDusmasCīņaTrauksmeKoronavīruss
The koronavīruss ir apgriezusi dzīves un piespiedusi ģimenes iekšā. Viss ir ciešāk, ierobežotāks. Dienas kopā veidojas vienā, amorfā blokā. Bērniem ir mazāk vietas spēlēšanai. Vecākiem ir mazāk vie...
Lasīt vairākKā vislabāk cīnīties ar darba stresu un izdegšanu, uzskata 5 terapeitiIzdegtTerapijaStressDarbsDarbs
Darba stress amerikāņu dzīvē ir nemainīgs, un vairāk nekā trešdaļa no mums regulāri ziņo, ka esam “ļoti saspringts darbā”. Ir viegli saprast, kāpēc. Algas nav lielas. Kņadas kultūra liek šķist, ka ...
Lasīt vairāk