Atšķirībā no citām slimībām,. garīga slimība ir stigma, un mēs kā sabiedrība vienkārši neesam tik labi sagatavoti, lai palīdzētu tiem, kas cieš mūsu vidū. Neskatoties uz pieaugošajiem depresijas, trauksmes, pašnāvību un vispārējas izpratnes par garīgo veselību gadījumiem, mēs joprojām nezinām, kā atbalstīt tos, kuri dzīvo ar garīgās veselības traucējumiem. Vēl sliktāk ir tas, ka ar garīgās veselības problēmām saistītā aizsprieduma dēļ šiem cilvēkiem ir grūti atklāti runāt un apspriest problēmas, ar kurām viņi saskaras.
Tie no mums, kuru ģimenes locekļi cīnās ar garīgās veselības problēmām, zina, kā to izdarīt stresaina tā var būt. Jūs vēlaties tos labot un palīdzēt viņiem uzlaboties, bet tad saprotat, ka nav ātra risinājuma un ka priekšā ir garš ceļš uz atveseļošanos.
Esmu pārdzīvojis visu šo un vēl vairāk ar savu dēls.
Šo stāstu iesniedza a Tēvišķīgi lasītājs. Stāstā izteiktie viedokļi ne vienmēr atspoguļo viedokļus Tēvišķīgi kā publikācija. Tomēr fakts, ka mēs drukājam stāstu, liecina par pārliecību, ka tas ir interesants un vērtīgs lasījums.
Manas ģimenes cīņa ar garīgām slimībām sākās, kad adoptējām manu vecāko dēlu. Kad mēs viņu pirmo reizi atvedām mājās, mana sieva un es pamanījām, ka kaut kas nav kārtībā. Viņš pret mums nebija atsaucīgs un atturējās no jebkādas mīlestības izrādīšanas. Viņš arī kļuva arvien atdalītāks, noslēgtāks un viņam bija grūtības saistīt savas darbības ar sekām.
Mēs sākotnēji domājām, ka viņam ir grūtības pielāgoties jaunajām mājām. Tomēr pēc bērnu psihiatru, terapeitu un bērnu uzvedības speciālistu apmeklējuma mums beidzot tika noteikta diagnoze. Mūsu mazulim bija reaktīvās pieķeršanās traucējumi (RAD) — stāvoklis, kad bērns bieži vien nolaidības dēļ savas dzīves sākumā neveido veselīgu pieķeršanos aprūpētājiem. Tagad, kad mums bija priekšstats par to, pret ko mēs cīnāmies, man un manai sievai bija jāmaina vecāku taktika. Bērna audzināšana ar RAD bija izaicinošs, intensīvs un nogurdinošs, taču gadu gaitā mēs guvām progresu.
Diemžēl mēs piedzīvojām vēl vienu neveiksmi, kad manam dēlam 16 gadu vecumā atklāja smagu depresiju un trauksmi. Bija sāpīgi skatīties, kā viņš atkal atkāpās, tāpat kā mēs bijām pieraduši pie viņa dzīvīgās personības.
Atklāts par depresiju un garīgo veselību
Lai gan bija grūti stāties pretī šim jaunajam izaicinājumam, mēs ar sievu vienojāmies, ka būsim pilnīgi atklāti. Mēs vēlējāmies cīnīties par manu dēlu kā ģimene, un mēs nolēmām neko neslēpt no citiem bērniem. Es uzskatu, ka atbalstoša ģimene un vide, kurā viņš varēja atklāti apspriest savus izaicinājumus un cīņas, patiešām palīdzēja manam dēlam kļūt labākam.
Protams, ceļojums ir bijis grūts, taču ir daži soļi, kas padarīja lietas vieglāku:
- Pieņemt savu dēlu tādu, kāds viņš ir. Man jāatzīst, ka es cīnījos ar šo. Es vainoju sevi un uzskatīju, ka mana sliktā vecāku audzināšana veicināja mana dēla problēmas. Viss uzlabojās tikai tad, kad es atkal pievērsu uzmanību savam dēlam. Man bija jāpieņem viņš tāds, kāds viņš bija, un es sapratu, ka viņa garīgās slimības viņu nedefinēja.
- Būt atbalstošam vecākam. Ir grūti būt saprotošam un atbalstošam, ja jūsu dēls vēlas tikai gulēt un izvairīties no cilvēku mijiedarbības. Vēl grūtāk ir klausīties, kā viņš izplūst un runā par visām tumšajām domām, kas viņam bija iekšā. Bet būt vecākam nozīmēja, ka es atbalstīju savu dēlu un uzklausu viņu, pat ja es nesapratu visu, ko viņš pārdzīvo.
- Regulāras ģimenes tikšanās kur ikviens varēja brīvi izpaust savas jūtas. Pagāja kāds laiks, līdz visi bija apmierināti ar to, bet galu galā mana ģimene iemācījās atvērties. Mans dēls atzina, ka redzot, ka neesam nekļūdīgi, bija viens no iemesliem, kāpēc viņš pārstāja būt tik skarbs pret sevi.
- Ģimenes randiņi un izbraukumi. Es samazināju savu darba grafiku un sāku organizēt ģimenes randiņus un izbraukumus, kur vienkārši pavadu laiku ar saviem bērniem, runāju par dzīvi un pavadu laiku kopā ar viņiem. Tas palīdzēja mums izveidot attiecības un kļūt tuvākiem.
- Terapijas apmeklēšana. Garīgās slimības skar visu ģimeni, tāpēc mēs ejam uz ģimenes terapiju divas reizes mēnesī papildus dēla iknedēļas individuālajām terapijas sesijām.
Garīgās veselības slimības manā ģimenē nav tabu tēma. Mēs to atklāti apspriežam, uzdodam grūtus jautājumus, kopā meklējam atbildes un izsakām savas bailes. Pateicoties tam, mēs esam palīdzējuši manam dēlam samierināties ar viņa stāvokli, un mēs visi esam kļuvuši tuvāki kā ģimene.
Tailers Džeikobsons dzīvo Jūtā ar sievu un četriem bērniem. Viņam ir pieredze darbā ar jaunatni un palīdzēt grūtībās nonākušiem pusaudžiem. Tailers gūst dziļu piepildījumu, rakstot pasaulei savā tēva pieredzē un audzināšanas stundās.
