Laipni lūdzam "Kā es palieku prātīgs”, iknedēļas sleja, kurā īsti tēti stāsta par lietām, ko viņi dara savā labā, kas palīdz viņiem saglabāt pamatojumu visās citās dzīves jomās, īpaši audzināšanas jomā. Tas ir viegli justies saspringtam kā vecāki, taču visi mūsu pārstāvētie tēti atzīst, ka, ja viņi regulāri nerūpēsies par sevi, viņu dzīves audzināšanas daļa kļūs daudz grūtāka. Šīs vienas “lietas” priekšrocības ir milzīgas.
Tailers Mūrs starp tēti divām jaunām meitām un skolotāja darbu vairāk nekā 30 bērniem 32 gadus vecais tētis no Ņujorkas bija izdegis sava grafika dēļ, un tas ietekmēja viņa lomas gan kā tēva, gan vīrs. Tāpēc viņš veica vienkāršas izmaiņas savā grafikā, kas optimizēja viņa produktivitāti — un atrada nepieciešamo uzlādes laiku, lai kļūtu par labāko tēvu.
Rudenī es atgriezos pie mācīšanas pēc tam, kad trīs gadus nemācījos. Es to ātri atradu kad ļāvu sevi pamodināt manas meitas super agri no rīta ap 5:00, es pamatā biju kopā ar bērniem no brīža, kad pamodos, līdz brīdim, kad meitenes aizgāja gulēt, ap 7 vai 7:30 naktī.
Līdz nakts beigām es tiku garīgi un fiziski izsmelts, un es patiešām vēlējos nedarīt neko. Es atklāju, ka man nav laika sev. Kad mēs tuvojāmies nakts beigām, mana sieva un es iekļuvām šajās nesaskaņās. Es nemitīgi gribēju ēst, un viņa norādīja, ka ir jādara visas šīs citas dzīves lietas.
Es nevaru iet gulēt vēlāk. Manas meitenes joprojām ceļas ļoti agri no rīta. Kad es devos gulēt vēlu, es vienkārši radīju sev sekas esot noguris nākošajā dienā. Tātad, es domāju: Kāpēc es nepārslēdzu miegu un nesāku mosties ap pulksten 4:00? Tas man atvēlētu stundu līdz pusotru stundu vienam.
Kad es to izdarīju, man bija mentālā telpa un enerģija no rīta, lai paveiktu dažas no šīm lietām. No rīta es nevēlos ēst dārzeņus. Man sēdēšana un šovu skatīšanās nav jēga pamosties; tas ir piecelties un būt uzmanīgam un vienkārši izmantot šīs prakses, kas faktiski atbalsta mūsu ģimenes dzīvi.
No rīta mana vecākā meita kliedz: “Tēt, saule ir nomodā, saule ir nomodā! Ir pienācis laiks mosties!” Bet saule nekad nav nomodā. Mēs vienmēr mostamies tumsā. Pirms sāku mosties agrāk, mēs ar sievu bijām izmēģinājuši visu, lai viņi vēlāk aizmigtu. Mēs izmēģinājām visus iespējamos trikus, taču viņu miega pulksteņi ir savienoti tā, kā viņi ir.
Tāpēc tagad pirmo reizi burtiski trīsarpus gadu laikā man ir jāuzliek modinātājs. Bet patiesībā ir patīkami to darīt. Es pamostos uz saviem noteikumiem, kādi man nebija bijuši gadiem ilgi. Tagad, no rīta pieceļoties, es mazliet lasu. Es varu sēdēt un dzer manu kafiju. Es veicu dažus darbus ap māju. Es tīru vannas istabu absolūtā klusumā. Kas ir vienkārši neticami.
Dažos rītos es pieceļos un uztaisīšu treniņu video pakalpojumā YouTube. Vai arī es uzcepšu gardumus meitenēm brokastīs. Kanēļa rullīši. Vai varbūt maize. Tas vienkārši jūtas ļoti grezni: man ir šis laiks, kas man tika dots, turpretim agrāk man nekad nebija laika.
Vissvarīgākais ir tas, ka man šķiet, ka šī stunda ir vienīgā stunda, kad mani nediktē bērnu vajadzības — manas vai manas klases. Es varu darīt to, ko vēlos darīt. Es patiesībā atdodu sev labāko no savas dienas, kas jūtas ļoti labi. Šajos pirmajos pamošanās brīžos es patiešām pievēršu uzmanību sev un tam, kas man ir nepieciešams šai dienai. Kad meitenes pamostas, es esmu daudz sajūsmā, redzot viņas un būt kopā ar viņām, nekā tad, kad viņas mani pamodināja, kad man šķita, ka es iemidzinu sevi no komas.
Daudzos veidos mana miega maiņa atņēma kontroli. Tas man deva kontroles sajūtu, kas patiesībā nedaudz atbrīvoja. Tik ilgi es manu miegu diktēja meitenes. Realitāte ir tāda, ka es varu atgūt daļu no šīs kontroles sev. Pēc tam tas ir pārnests uz citām manas dzīves jomām. Jo vairāk esmu atpūties, jo labāks tēvs. Vienīgais veids, kā patiesi atpūsties, bija mainīt miegu. Pateicoties tam, man faktiski ir laiks sev tādā veidā, kas liek man justies kā cilvēks, nevis kā cilvēks vienkārši būt vecākiem miglā.
