Mijn ochtendroutine: skateboarden naar het werk houdt me gezond

click fraud protection

Welkom bij "Hoe ik gezond blijf', een wekelijkse column waarin echte vaders praten over de dingen die ze voor zichzelf doen en die hen helpen geaard te blijven in alle andere gebieden van hun leven - vooral het ouderschapsgedeelte. Het is makkelijk zich aangesproken voelen als ouder, maar de vaders die we hebben, erkennen allemaal dat, tenzij ze regelmatig voor zichzelf zorgen, het ouderschapsgedeelte van hun leven een stuk moeilijker zal worden. De voordelen van dat ene "ding" zijn enorm. Voor John Tabis, 41, een vader van drie, oprichter van de online bloemenbezorgservice Bouqs, rijdt op zijn longboard to work is zowel een oproep naar eenvoudiger tijden als een manier om zijn woon-werkverkeer om te zetten in iets dat hij geniet.

Schaatsen was een groot deel van mijn jeugd. Ik ben opgegroeid in de heuvels van Pennsylvania, in het midden van nergens. Toen ik een jaar of zes of zeven was, skateboarden naar de stad waar ik ben opgegroeid. Ik begon het toen te doen met alle buurtkinderen en hield het vol tot op de lagere school en de middelbare school.

Ik kwam er weer in terug toen ik naar Venice Beach verhuisde. Ze hadden daar een geweldige cultuur en er was een geweldige kleine winkel genaamd de? Arbor Skateboards. Het is direct aan het water, op Washington Boulevard. Ik kwam op een dag binnen en ik hield gewoon van hun borden.

Ik vroeg mijn vrouw om een ​​longboard voor mijn verjaardag. Ik voelde me alsof ik was Weer 13 jaar oud. Ik vertelde haar dat er een geweldige winkel in de straat was, dat ik graag een longboard zou hebben om door de stad te reizen en naar mijn werk te gaan. Ik denk dat het ongeveer een jaar na mijn oprichting was Bouqs dat ze dat voor mijn verjaardag kreeg. Ik gebruik het sindsdien.

Ik heb altijd van speelgoed, skateboards en elektrische scooters gehouden. Ik heb ook een beachcruiser. Als ik ergens zou wonen waar ik het zou kunnen gebruiken, zou ik een duinbuggy hebben. Het is leuk om snel te gaan. Het is leuk om buiten te zijn. Het is leuk om met die dingen op avontuur te gaan. En voor mij, met mijn drukke schema, is een speelgoed voor volwassenen zo'n gemakkelijke manier voor mij om het gevoel te hebben dat ik een goede tijd heb van en naar het werk.

Voordat ik met het bedrijf begon, moest ik een uur tot anderhalf uur pendelen van Venetië naar Burbank, waar ik bij Disney werkte. Nadat ik het bedrijf had opgericht, hoefde ik nog maar anderhalve kilometer te reizen. Ik dacht dat het geweldig zou zijn om op een longboard te stappen. Ik heb drie jonge kinderen, dus veel vrije tijd heb ik niet. Mijn woon-werkverkeer iets leuks maken, was een gemakkelijke overwinning.

Ik sta waarschijnlijk één tot twee keer per week op mijn bord. Ik varieer tussen mijn longboard en deze leuke step die ik heb. l brak mijn voet ongeveer drie maanden geleden - niet longboarden, totaal niets met elkaar te maken - maar ik heb om die reden gewoon veel meer op de scooter gezeten. Maar ik zou binnenkort door mijn arts moeten worden vrijgesproken.

In een auto zitten voelt op dit moment beklemmend. Ik heb zoveel vrijheid als ik op mijn longboard zit. Ik kan dobberen en weven in en uit het verkeer, in verschillende straten, op fietspaden, in verschillende buurten. In een auto, vooral in een patstelling, kun je dat echt niet waarderen.

Als ik rijd, ben ik op geen enkele manier beperkt. Op weg naar mijn werk neem ik verschillende routes. Soms ga ik door de jachthaven en rijd ik 's ochtends langs het water. Soms ga ik met mijn zoon door Venetië als hij op zijn driewieler zit scheermes scooter en ik zit in mijn board en we rijden samen naar school.

Het is ook op een bepaalde manier betrokken bij mijn woon-werkverkeer. Ik ga niet alleen van en naar kantoor of de ene locatie naar de andere. Ik ben actief betrokken in het proces. Het wordt een pauze, maar het is ingebouwd in iets dat productief is: woon-werkverkeer. Tussen vader zijn en een bedrijf runnen, is het niet mogelijk om een ​​uur te vinden om ergens heen te gaan. Dus die momenten hebben - 15, 25 minuten - om gewoon van de rit te genieten, dat is gewoon een leuke pauze.

Coronavirus! Bosbranden!: wat te zeggen tegen een kind dat bang is voor het nieuws

Coronavirus! Bosbranden!: wat te zeggen tegen een kind dat bang is voor het nieuwsBangAngstCoping MechanismenCoronavirusEmotionele OntwikkelingZelfzorg

Angst is een natuurlijk onderdeel van het leven van een kind. Het kan beginnen met water, trappen en de buurthond, allemaal op zichzelf staand en driedimensionaal. Dan sluipt de buitenwereld langza...

Lees verder
Hoe te stoppen met zoveel klagen: 4 tips om de gewoonte te doorbreken

Hoe te stoppen met zoveel klagen: 4 tips om de gewoonte te doorbrekenHuwelijksadviesKlagenHuwelijkRelatie AdviesKlachtenZelfzorg

Klagen is iets dat iedereen in verschillende mate doet. Of het nu mopperen is over een lange rij voor de kassa of zeuren over het woon-werkverkeer in de ochtend, we hebben allemaal de behoefte om a...

Lees verder
Ouders: zo kom je uit je saaie dagelijkse routine

Ouders: zo kom je uit je saaie dagelijkse routineRoutinesMentale GezondheidVervelingOpvoedadviesZelfzorg

Als ouder heb je soms het gevoel dat je steeds weer hetzelfde niveau van een videogame speelt. Je wordt geconfronteerd met golf na willekeurige golf van snackverzoeken, poepluiers en ruzies over sp...

Lees verder