Toen ik een kind was, zei mijn vader iets terloops dat me nu als ouder achtervolgt. Op een weekend, toen mijn broers en ik aan het spetteren en ravotten waren in een zwembad en de zijne negeerden zwemles, raakte hij gefrustreerd en zei iets in de trant van "weet je, mensen luisteren naar" vlees werk.”
Na een recente rommelige zondag van klauteren om mijn dochter naar zwemles te krijgen en? ruzie over schermtijd, Ik voelde de frustratie van mijn vader. Mijn dag begon rustig. Ik dronk koffie en krabbelde een takenlijst in een geel notitieblok. Mijn staf luisterde met aandachtig respect terwijl ik het plan van de dag in hartelijke, professionele taal uiteenzette. De afgelopen dag heb ik de items op de lijst één voor één afgevinkt, veilig in mijn doel en bepaalde van mijn doelen.
Op een gegeven moment herinnerde ik me de vijf minuten durende confrontatie van de vorige nacht met mijn dochter die weigerde haar tanden te poetsen en hoe zenuwachtig ik me voelde toen ik de situatie probeerde aan te pakken. Ik had het gevoel dat werk zinvol was op een manier die het ouderschap vaak niet deed. Toen voelde ik mijn hart in mijn maag kloppen.
De uitdrukking "The Sunday Scaries" werd bedacht om de angst te beschrijven die velen hebben over de komende werkweek en alles wat het met zich meebrengt. Ouders hebben dat meestal niet. Tenminste in mijn ervaring, en in de ervaring van degenen met wie ik erover heb gesproken, lijkt werk meer een verademing, een waar de routine kan voelen als een pauze.
Toen ik de Florida-vader van drie Derek Warren vroeg of dat gevoel bekend in de oren klonk, lachte hij en zei dat hij het 'vrijwel elke zondagavond rond vijf uur' voelde.
"Er is een raar gevoel dat je op zondagavond krijgt", zei hij. “Je bent depressief omdat je over een paar uur naar bed gaat en het weekend voorbij is en je naar je werk moet. En dan is er een gevoel van opgetogenheid waar je naar bed gaat, weggaat van de schreeuwende kinderen, en je gaat werken en wegkomen van de schreeuwende kinderen. Het is als liefde en haat, weet je? Het is niet goed."
De filosoof-dichters Loverboy meende dat ooit iedereen werkt voor het weekend. Maar moderne ouders hebben vaak het gevoel dat ze veel harder werken Aan de weekenden. Met de veranderende demografie en geografie van moderne gezinnen, kunnen de ouders van vandaag zich vaak verloren voelen tijdens de kindertijd en opgelucht zijn om op maandagochtend opnieuw de wereld van volwassenen te betreden.
"Je wilt niet per se vergeten dat je een ouder bent, maar je wilt de aspecten van jezelf die niet afhankelijk zijn van het ouderschap, of dat nu gaat over de laatste aflevering van Game of Thrones of Maandagavond voetbal of wat dan ook," Brooklyn vader en blogger Mike Julianelle zei.
Dit is geen geïsoleerd probleem. Psychotherapeut en oudercoach Olivia Bergeron zei dat ze klanten vaak hoort zeggen dat ze zich meer op hun gemak voelen op het werk dan bij hun kinderen, omdat mensen kunnen voorspellen hoe de mensen om hen heen zich zullen gedragen. We kunnen er redelijkerwijs van uitgaan, zegt ze, dat volwassenen op de werkplek over het algemeen professionele gedragscodes en beleefdheid zullen volgen, of zich op zijn minst aan sociale gedragsnormen zullen houden. Maar zoals iedereen die ooit heeft geprobeerd een peuter aan te kleden, weet, zijn kinderen vluchtiger.
"Met kinderen in het algemeen kan het chaotisch zijn," zei Bergeron. “Het kan onvoorspelbaar zijn. En als je aan het werk bent, is er tenminste een bepaald niveau van voorspelbaarheid en decorum waar volwassenen zich mee bezighouden en de kinderen gewoon niet, omdat het kinderen zijn. En ik denk dat voor veel mensen dat soort chaos op het niveau verontrustend kan zijn.”
Midden in die chaosmoeten ouders veel harder werken om te communiceren dan in een professionele omgeving. Op het werk, tenzij er sprake is van een noodgeval, een moeilijke collega of een tirannieke baas, gaat het bij werkuitwisselingen om professionele beleefdheid en benodigde informatie. Dat is niet wat er gebeurt als we met kinderen praten.
Steve, een succesvolle professional en vader van een zoon met speciale behoeften die in Californië woont, zei dat hij veel harder moet werken om met zijn kind te praten dan zijn collega's. Hij moet eerst de emotionele toestand van zijn zonen lezen en dan soms ingewikkelde concepten in de... eenvoudigste taal mogelijk met behoud van een perfect gekalibreerde toon van vrolijk en energiek Gezag.
"Soms heb je op het werk te maken met ego's en een emotionele reactie te doorbreken", zei hij. "Bij kinderen is daar een onderdeel van bij elke interactie."
Zelfs als ouders de juiste emotionele lezing krijgen en kies hun woorden verstandig genoeg om begrepen te worden, is het vaak nodig om een soms onnatuurlijk enthousiasme over te brengen om uw kinderen aan boord te houden met het plan. Zoals Steve het uitdrukte: "je moet bijna de persoonlijkheid aannemen van een van die gekke YouTube-kinderen."
Volwassenen zijn op latere leeftijd ouders worden. Tegen de tijd dat ze kinderen hebben van tussen de 30 en 40, zijn ze gevorderd in hun carrière en hebben ze vertrouwen in hun beroep. Ondertussen hebben ze als beginnende ouders veel minder vertrouwen in hun vermogen om goed te doen voor hun kinderen.
“Je bent gewend om de touwtjes in handen te hebben en competent en capabel te zijn, en ineens word je in deze rol waarin je je volledig incompetent voelt en niet in staat bent om dingen te managen,” Bergeron zei. "Het kan heel verontrustend aanvoelen."
Wanneer ouders ver weg wonen van hun uitgebreide familie ze krijgen geen kans om tijd voor zichzelf te nemen. "Je wordt verondersteld de baby door te geven aan tantes en ooms en oma en opa en een pauze te nemen, te doen wat je moet doen en terug te komen," zei Bergeron.
Zonder dit voeden moderne ouders hun kinderen alleen op in een tijd waarin niet alleen de verwachtingen voor het ouderschap, maar ook het vermogen om jezelf met andere ouders te vergelijken, dramatisch zijn gestegen. Voor ouders voelt het resultaat alsof ze in vijf richtingen tegelijk worden getrokken.
"Hoe houd je ze bezig terwijl je ontbijt maakt?", stelde Steve zich voor als een scenario. “Je voelt de druk om een onvergetelijk ontbijt te hebben. Je wilt niet een kom ontbijtgranen voor hun neus neerzetten.'
Niet in staat zijn om aan de verwachtingen te voldoen die men voor zichzelf stelt tijdens het ouderschap, kan moeders en vaders gemakkelijk van streek maken. En als ze een bloeiend werk hebben maar thuis worstelen, kunnen ze zich vervreemd gaan voelen van hun kind. Als u de verbinding met uw huis verbreekt, kan dit ertoe leiden dat u meer op het werk gaat investeren, waardoor een ongezonde cyclus van schuldgevoelens, vermijding en verwijten in stand wordt gehouden.
De cyclus kan moeilijk zijn om mee om te gaan, maar het is geenszins uniek. Bergeron zei dat het gebruikelijk is dat ouders zich dun gespreid voelen en troost zoeken in de routine van het werk. Maar dit is waarom zelfzorg en juiste grenzen een noodzakelijk onderdeel van een gezonder ouderschap werk leven balans.
"Zorg ervoor dat je je eigen beker vult, zodat je andere mensen kunt bedienen", zei ze. “Zet eerst je eigen zuurstofmasker op. Door voor jezelf te zorgen, kun je ook voor andere mensen zorgen. Anders kun je er een tijdje tegenaan, maar je loopt tegen een muur aan.”
