Kracht

Het enige Kettle Bell-circuit dat u ooit nodig zult hebben

Het enige Kettle Bell-circuit dat u ooit nodig zult hebben Opdrachten Kracht Trainingen

Heb je twintig minuten en een paar kettlebells? Dat is alles wat je nodig hebt om spieren op te bouwen en calorieën te vernietigen. Dat komt omdat kettlebells perfect zijn ontworpen voor explosieve...

Deze virale "bezemsteeluitdaging" zegt veel over je kracht en flexibiliteit

Deze virale "bezemsteeluitdaging" zegt veel over je kracht en flexibiliteit Flexibiliteit Kracht Fitness Virale

Net als je het onder de knie hebt deze "oude man-test" die je evenwicht op de proef stelt, nog een viral fitness prestatie maakt golven op het internet. Deze houdt in dat je een bezemsteel grijpt e...