Spanning
De wetenschap van fidgetringen, pop-its en stressverlichtingFidget SpinnersSpanning
Pandemie of niet, we zijn een angstige soort. "Mensen zijn gewoon niet gemaakt om de hele dag stil te zitten en alleen ons hoofd te gebruiken", zegt Katherine Isbister, Ph.D., onderzoeksdirecteur v...
Lees verderHoe er te zijn voor een partner met angst: tips van expertsHuwelijksadviesHuwelijkRelatie AdviesSpanningVerhoudingen
Verhoudingen gedijen op concessies en acclimatisatie. Aan de ene kant ben je een mens - koppig en trots, genietend van dingen op een bepaalde manier. Aan de andere kant ben je een mens - vergeetach...
Lees verderAls je angstig of depressief bent, is sporten nog beter voor je hartHart GezondheidOefeningSpanningDepressieFitness
Je weet waarschijnlijk al van de link tussen oefening en hart gezondheid: Regelmatige lichaamsbeweging bevordert een gezonder hart en daarmee een lager risico op hart- en vaatziekten. Maar een rece...
Lees verder