Det er mange flotte hjem treningsutstyr i dag. Men sjansen er stor for at du ikke har plass til store maskiner eller stive treningsballer. Den gulv- og skapplassen er nå dedikert til lekehus i papp og barnevogner og kasse på kasse med leker. Vi forstår det. Mangelen på plass bør imidlertid ikke være en grunn til å forsømme treningen din. Fordi det finnes en rekke flotte treningsutstyr som ikke bare lar deg ha en flott trening når barna er nede for en lur, men som tar liten eller ingen plass eller i det minste stikker inn i skap. Her er noen av våre favoritter.
Rx Smart Gear Rx hoppetau
De konturformede, ergonomiske grepene til Rx Jump Rope er designet for sikre, raske revolusjoner. Kanskje det er derfor det er det en uoffisiell favoritt av noen av de beste CrossFit-konkurrentene i verden. Selv om taustørrelse kan være vanskelig - det kreves nøye måling - et stort antall alternativer, fra vekt til tau og håndtaksfarge, gjør dette nær en spesialbygd dobbel-under-maskin til en super rimelig pris. (Her er en hoppetau trening som brenner kalorier)
Kjøp nå $45
TRX Home2
TRX har levert helkroppstrening i mer enn et tiår, og Home2 fortsetter denne arven med et system som tar minimalt med plass, pakker bort når det ikke er i bruk, og som kan henges fra omtrent hva som helst. Fjæringsdesignet, som bruker kroppsvekt og balanse for å utvikle både styrke og bevegelighet, er fortsatt en elsket treningsmetode. Hvert kjøp inkluderer tilgang til en treningsapp, som gir veiledning nok til å skape skjelvende ben og utpumpede kropper.
Kjøp nå $150
Lululemon Reversible (Big) Mat
Store matter er for store yogastillinger (og større menn), og det er grunnen til at vi elsker den syv fot lange reversible (store) matten. Med en tykkelse på fem millimeter er den mye plysj og super gripende, samtidig som den gir en sterk forbindelse med bakken under. Et topplag av polyuretan med en antimikrobiell behandling suger opp svette i alle unntatt de heteste praksisene. (Her er det noe strekker å gjøre hvis du sitter hele dagen)
Kjøp nå $78
Justerbar treningsutstyr Kettlebell
Innse det: Selv om du ikke kommer til å finne en liten plass kettlebell som er like god som versjonene med fast vekt, alternativet Fitness Gear Justerbar er så bra som det kan bli for alt-det-alt hjemmetreningsstudioet med mangel på rom. Dens maks kan være lett for det meste av benarbeid, men for stifte kjelen bjellesvinger, dens justerbare vekt, som skift fra 20 pund til 50 ganger 2,5 pund trinn, er mer enn nok til å hjelpe deg med å utvikle deg til en erfaren veterinær. (Her er en 20-minutters kettle bell-trening for å prøve)
Kjøp nå $50
NordicTrack RW200 Roer
Tredemøller er kjedelige og sykling er bare moro på veiene. Vår aerobe trening du jour er roing, og det er derfor vi elsker RW200. I seg selv er treningsmaskinen for hele kroppen vanskeligere enn noen annen vanlig maskin du finner i treningsstudioet, og i forbindelse med andre treningsøkter kan passe omtrent hvor som helst. Koble smarttelefonen til de to Bluetooth-kompatible, digitalt forsterkede høyttalere og spreng noen av dine favoritttreningslåter. Etter treningsøkten brytes maskinens syv fots kropp sammen til bare tre fot og ruller inn i det ekstra soveromsskapet.
Kjøp nå $599
Perfekt Pushup Elite
Utført riktig er push-ups en perfekt øvelse. De er en funksjonell bevegelse av hele kroppen; de øker overkroppens styrke; de engasjerer kjernen og underkroppen; de kan gjøres i nesten alle situasjoner når du har 30 sekunder til overs. Disse roterende pushup-stativene, som har en gripende bunn som holder seg stabil på en rekke overflater, tvinger deg til å engasjere stabilisatormusklene dine mer. Resultatet: en bedre forbrenning. (Lei av standard pushups? Her er det noe pushup-varianter å prøve)
Kjøp nå $45
