Brukt riktig, a kompliment kan øke en persons selvtillit og snu hele dagen. Brukt feil imidlertid, og et kompliment kan fylle en person med tvil og mistillit. Hva du sier, hvordan du sier det og hvor ofte du sier det kan gjøre en stor forskjell. Hvis du er sjef og komplimenterer en kollega for mange ganger risikerer du å virke uoppriktig. Komplimenter din ektefelle på hvor bra hun ser ut med sminke på, og hun kunne tolket det som et tegn på at du synes hun er stygg, selv om det ikke var slik du mente det. "Hva enn vi komplimenterer kan bli en del av den personens følelse av egenverd," sier Vironika Tugaleva, en livscoach og av Kjærlighetstankegangen og Kunsten å snakke med deg selv. "Vær oppmerksom på hvilken atferd som kan øke og redusere på grunn av komplimentene dine." Dette er å si at det er en kunst ved komplimentet. Brukt riktig er det et kraftig verktøy. Slik gjør du nettopp det.
Hva er et godt kompliment?
Komplimenter, gode komplimenter er sterke ting. De viser til andre at du legger merke til, at du identifiserer innsatsen de legger ned i noe eller et spesielt talent de har. De viser beundring og takknemlighet. De er spesifikke og gjennomtenkte. De overvelder ikke eller ber om noe tilbake.
Komplimenter fungerer best når de er uoppfordret. Hvis kona din sier: "Ser ikke dette antrekket bra ut på meg?" før du har hatt sjansen til å fortelle henne selv, så har du allerede tapt. I tillegg er spesifisitet nøkkelen. Hvis du kan påpeke noe spesifikt om en person, viser det oppmerksomhet på detaljer og gir oppriktighet til komplimentet. Så hvis kona din tar frem en ny blå kjole, ikke bare si: "Den kjolen ser fin ut." Slår henne med "Wow, blå ser virkelig flott ut." hever komplimentet og viser henne at du er det oppriktig. Enda bedre? "Du bærer skulderkjolene så godt."
Fremfor alt er nøkkelen til et godt kompliment positivitet. "Fremsett alltid komplimentet ditt på en positiv måte," sier Jill Lieberman, en rådgiver, motiverende foredragsholder og forfatter av Velg Happy. "Selv om hjertet ditt kan være på rett sted, vil du sørge for at ordene dine blir godt mottatt." Tenk: "Du ser så uthvilt ut!" i stedet for "Du ser ikke sliten ut i dag."
Hvor ofte bør du komplimentere folk?
Dette kan være en hårfin balansegang. Ikke komplimenter nok, og du vil komme over som en selvsentrert dust. Men på den annen side, hvis du legger på komplimentene for tykt og for ofte enn, vil du i beste fall virke uoppriktig og i verste fall skummel.
Så hvor går grensen? Igjen, det kommer tilbake til oppriktighet. Hvis du virkelig ønsker å gi noen et kompliment uten strenger, bør du tenke på komplimentet og deretter gå for det. Men stol alltid på instinktene dine. Hvis det er en del av deg som lurer på om du er for gratis, kan det være et tegn på at du er det. "Bruk den generelle regelen for forhold for å hjelpe deg," sier Heather D. Nelson, forfatter av Bare stopp: 10 ting alle bør slutte å si. "Jo nærmere du er følelsesmessig en person - 'er', ikke 'ønsker å være' - jo tryggere bør du føle deg for å komplimentere dem med mer hyppighet."
På jobb kan dette være litt vanskelig. Eksperter anbefaler å holde komplimentene arbeidsrelaterte, men hvis du har en mer personlig forbindelse med kollegene dine, er en og annen smiger akseptabel. Pass imidlertid på å spre rikdommen, ellers kan du se ut som om du er i gunst. "Sørg for at du er en komplimenter for like muligheter," sier parkonsulent Lesli Doares, "og du vil ikke bli oppfattet som uoppriktig eller ute etter noe."
5 regler for et godt kompliment
Nå som vi har lært litt av bakgrunnen rundt komplimenter og hvordan vi bør bruke dem, la oss ta en titt på grunnreglene for å dele ut et vennlig ord:
Fokuser på det positive: Å spørre noen "Gikk du ned i vekt?" kan høres ut som en gratis ting, men den sender utilsiktet meldingen "Gjorde du ikke pleide å være feit?» Hvis du vil berømme noen for å ha gått ned noen kilo, skriv "Wow, du ser bra ut!" og la dem ta det fra der.
Vær ekte: Aldri si noe fordi du føler at du burde eller fordi du prøver å avverge en krangel. En person vil plukke opp et falskt kompliment ganske raskt, og det vil påvirke deres tillit til deg.
Ikke legg til kvalifiserte: Ingenting dreper et kompliment raskere enn en oppfølging. "Middagen var deilig, men ..." Alt du sa før "men" er nå ugyldig. Hold komplimentet fokusert på de gode tingene og spar kritikken til senere.
Ikke oppgi det åpenbare: Hvis du kjenner noen som alltid får ros for utseendet sitt, hvorfor ikke prøve å finne noe annet å sette pris på? Å komplimentere noe annet viser den andre personen at du er interessert i dem på et dypere nivå og vil vise din oppriktighet.
Ingen bakhåndskomplimenter: Å si noe som "For deg er det en veldig stor prestasjon" eller "Du ser bra ut for alderen din" får deg til å virke som en pikk. Det er en fornærmelse innhyllet i noen fine ord. Det er passiv aggressiv oppførsel og garantert en umiddelbar avstenging.
