Svangerskap er en dyp begivenhet. Når hun bærer et barn i magen, endres en kvinnes kropp drastisk. Hun får ventetid. Føttene hennes kan hovne opp og ryggen kan verke. Hun vil sannsynligvis oppleve morgenkvalme, humørsvingninger og rare cravings for alt fra pickles til popcorn slathered i peanøttsmør. Visse lukter kan gjøre henne elendig.
Det er en vakker tid i livet. Men det er også en som kommer med mye selvbevissthet og frustrasjon. Det er viktig for snart kommende fedre å gi støtte. Men hva slags støtte er best? Hva er det riktige å si? Selv de mest velmenende ektemenn sliter. Faktum er: det en mann gjør og, enda viktigere, det han sier, må være hensynsfull, effektiv og nyttig for kvinnene de elsker. For å gi litt veiledning snakket vi med en rekke kvinner som avslørte hva de faktisk ønsket å høre da de var gravide og hvorfor. Vurder deres svar og handle deretter.
1. "Du ser ikke vakker ut. Du er vakker."
«Se, jeg setter pris på den ærlige tilnærmingen. Men under graviditeten er det svært få dager da en kvinne ærlig til og med anser ordet "vakker". Jeg vet at jeg ikke gjør det
2. “Du har dette."
"Fordi det var så mange ganger jeg følte at jeg ikke gjorde det. Jeg tror ikke gutter forstår hvor mye vi ikke vet hva vi gjør - spesielt hvis det er vår første graviditet. Jeg husker at jeg var gravid med vår første sønn, og bare var livredd hver eneste dag for at jeg skulle gjøre noe galt. Når jeg ser tilbake, er jeg sikker på at jeg gjorde det. Mannen min var flott, men det ville ha hjulpet selvtilliten min drastisk å bare høre ham – bare ham, ingen andre – si at jeg visste hva jeg gjorde. Jeg ville ha trodd det." – Aubrey, 38, Ohio
3. "Jeg vasket favorittkåpen din."
«Da jeg var gravid, hadde jeg denne uklare, myke kappen som jeg hadde på meg hele tiden. Det gikk gjennom helvete. Og det var jeg som alltid vasket og tok vare på det. Å være gravid fikk meg til å huske alle gangene mamma vasket favoritthåndkleet eller -teppet mitt, og ga meg det friskt og varmt ut av tørketrommelen. Det er en liten ting, men det ville vært så, så fantastisk med kappen. Det er en liten, spesifikk gest, så det er ingen måte mannen min kunne ha visst med mindre jeg fortalte ham det. Og sannelig, jeg tenkte nok ikke på det før etter at datteren vår ble født. Men når jeg ser tilbake, ville det vært en så koselig godbit, spesielt på de tøffe dagene.» – Mary, 35, Connecticut
4. "Du trenger ikke fortelle meg hva som er galt."
"Når du er gravid, er mye galt. Du kan være sulten. Du kunne føle deg ekkel. Du tviler kanskje på din evne som mor. Det er derfor å spørre «Hva er galt?» er et så belastet spørsmål. For det er ikke et enkelt svar. Og å sette meg på stedet for å definere en er mye press. Mannen min er en fikser, så han prøvde hele tiden å gjøre ting bedre ved å løse problemer. 'Å, er du sulten? Jeg skal skaffe deg mat.» «Du er kald? Her er noen varme sokker.’ I stedet for det presset, bare aksepter at graviditeten noen ganger slår ut. Hvis det er et løsbart problem, fantastisk. Hvis ikke, bare ligg i skyttergravene sammen med meg til den passerer.» – Angela, 36, Pennsylvania
5. "Jeg skal skaffe deg mat akkurat nå.”
"Når en gravid kvinne sier at hun er sulten, mener hun umiddelbart. "Hangry" går til Incredible Hulk-nivå fare jo lengre graviditeten er. Da jeg fortalte mannen min at jeg var sulten – spesielt hvis vi kjørte et sted – så jeg for meg et vindu på 5-10 minutter der jeg ville bli matet. Ikke alltid tilfelle. Noen ganger ble han distrahert, eller prøvde å finne et sted vi begge likte (...ahem...som han likte...), og jeg følte meg sulten og hjelpeløs. Mat er nest etter oksygen når det gjelder å være gravid. Så få det til å skje så raskt som mulig. Du vil ikke like meg når jeg er sulten.» – Theresa, 42, New York
6. "Jeg drikker ikke i kveld."
"Gravide kvinner kan ikke drikke. Eller, burde ikke, antar jeg. Ikke engang et glass vin med venner. Så det var alltid isolerende å gå på fest, eller ut å spise med venner, og være den eneste som ikke kunne unne seg. Mannen min ble aldri, liksom, blackout full, men han ville alltid være med på sosial drikking... mens jeg bare satt der med et glass vann. Det var ikke en stor sak, bare en av de tingene som ville ha vært hyggelig støttende, vet du? En slags "Vi er i dette sammen. Når det er over, skåler vi sammen.’” – Tia, 33, Colorado
7. "Jeg vet, det er graviditeten."
"Graviditet er nesten en ut-av-kroppen opplevelse. Så jeg ville elsket å høre mannen min si noe som viste at det nesten var meg og han mot galskapen, i stedet for meg mot galskapen mens han oppførte seg som sideskade. Vi er ikke oss selv når vi er gravide. Vi kan bli hormonmonstre. Alle som sier annerledes er i fornektelse. Men, det er ikke noe galt med det. Det er et verdifullt offer på veien til foreldreskap. Å ha mannen min er litt mer anerkjennende for det faktum, kunne ha gitt noe sårt tiltrengt letthet til mange situasjoner der jeg fant meg selv oppføre meg som The Exorcist fordi hormonene mine var så gale.» – Heather, 40, Massachusetts
8. "Du må være utslitt."
"Ja. Jeg er det! Takk for at du la merke til det. Noen ganger ønsker vi bare å bli anerkjent for mengden arbeid som graviditet egentlig er. Det er mye arbeid - fysisk, mentalt og følelsesmessig. Så å høre mannen min bekrefte det faktum at jeg knapt holder meg på beina er stort. Ektemenn gjør mye arbeid under en graviditet. Men det er arbeid på trofénivå for deltakelse. Koner er med i spillet, tar slagene, flytter grensene til menneskekroppen og blir slått til helvete fra innsiden og utsiden. Et klapp på skulderen er fint, men anerkjennelsen av de utmattende aspektene ved å slepe rundt en baby i ni måneder bør ikke gå ubemerket hen.» – Kirsten, 34, Ohio
9. "Jeg er spent."
«Noen ganger lurte jeg på. Det gjorde jeg ærlig talt. Mannen min virket alt annet enn spent under vår første graviditet. Redd. Ubeleilig. Irritert. Bare mange ting som bidro til angst og stress. Jeg spurte ham: ‘Er du spent på å bli pappa?’ Og han ville forsikre meg om at han var det. Men noen ganger føltes det som om han bare sa det, vet du? Jeg ville elsket å høre det – uoppfordret – mye mer, bare for å vise meg at vi var på samme side, og gikk videre sammen.» – Rebecca, 39, Michigan
10. "Du trenger all søvnen du kan få."
"For å være tydelig, fikk kjæresten min meg aldri til å føle meg lat eller noe sånt fordi jeg sov mye under svangerskapet. Men han fikk meg ikke til å føle meg lat, heller, hvis det gir mening. Jeg påla meg definitivt den følelsen, så det ville vært betryggende å høre ham si noe sånt som: «Selvfølgelig er du ikke lat.» Du og babyen trenger å hvile så mye som mulig!’ Jeg ville gå veldig ned på meg selv de dagene jeg ikke klarte å komme meg ut av sengen, uansett grunn. En liten trygghet her og der ville ha gått langt.» – Addie, 37, California
11. "Jeg kan ikke forestille meg..."
«Hovne føtter. Må tisse hvert tiende minutt. Sugen på de ekleste matkombinasjonene. Noe av det. Jeg tror virkelig ikke ektemenn – i hvert fall ikke mannen min – kunne forestille seg noe av det. Graviditet er ni måneders trening i latterlighet. Alt fra kroppsfunksjoner til klesvalg er bare helt absurd. På et tidspunkt ville det ha fått meg til å føle meg... tilregnelig å høre mannen min si at han 'ikke kunne forestille seg' hva jeg gikk gjennom. Som, 'Vel? Dette er det ikke normalt, er det? Jeg er glad du kan sette pris på det.’ Det ville ha vært veldig bekreftende på de dagene da jeg følte at jeg var en komplett freak for å måtte bruke Target-badet tre ganger på en tur, eller spise en krukke med dill-pickles dyppet i ost.» – Lisa, 43, California
12. "Beklager"
«Noen dager ønsket jeg å kvele mannen min fordi han gjorde meg gravid. Jeg tuller, selvfølgelig. Spesielt under fødselen, da smerten bare var utenkelig, vil jeg tro, 'Du gjorde dette mot meg!» Og for å være rettferdig er jeg sikker på at jeg skrek det ut på et tidspunkt, og han sa: «Beklager.» Det er ikke en seriøs forespørsel – bare mer et nikk til det faktum at kvinner går gjennom mye. Bildet av mannen min på knærne, grubler etter tilgivelse mens jeg vrir på kragen hans skjorten får meg til å le nå, så jeg kan tenke meg at det ville ha bidratt til å lette spenningen på fødestua, også." – Erin, 39, Ohio
